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Hal78Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto.
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Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto.
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Hal78 : marzo 2013
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Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto. Lunedì 11 marzo 2013. Orca boia, come si filava. Si capisce sarà così già all'arrivo sulla spianata di partenza. Il freddo, quello giusto, poco sotto lo zero, l'aria secca, il cielo terso, il sole che illumina le vette, che da li' a poco raggiungerà il percorso di gara. Una decisa spinta al colpo di cannone, e via, di rendita fin al traguardo, nell'apoteosi del moto inerziale. La gara è andata esat...
Hal78 : ottobre 2012
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Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto. Mercoledì 31 ottobre 2012. Preparazione per la Mezza di Busto ormai alla fine. Manca solo robetta. Peccato. Proprio ora che iniziavo a prenderci gusto. Il mio principale contender, Mauro. Ormai è lontano, imprendibile. Si nasconde, fa pretattica, ma l'under 90' ce l'ha ormai in tasca. Rimangono sempre i chili di troppo. Sempre 87, stamattina 88. Hai voglia a dar la colpa alla palestra. ...Ci si pro...
Hal78 : maggio 2012
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Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto. Venerdì 25 maggio 2012. Lidea per lestate sarebbe quella di far podismo chilometri zero. . Nessuna spinta ultra ecologista. I sedili dellauto si impregnano di sudore, dimentico i calzini sporchi sotto i sedili per tre mesi, il gasolio costa molto più del Gatorade. Tre motivi piuttosto ragionevoli per dedicarsi al progetto. Il piano è piuttosto semplice. . Link a questo post. Lunedì 21 maggio 2012.
Hal78 : luglio 2012
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Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto. Mercoledì 25 luglio 2012. Le tonsille sono andate. Due settimane di gelato. Un cucchiaio di purè, anche, ma non una grand'idea. Una terza di pietanze sminuzzate. Solo da qualche giorno mi siedo a tavola, come consueto, sorridente. La ripresa sportiva, ahime, è dura. Eccome .Le corsette sono fiacche. Ma proprio fiacche fiacche. La settimana passata al mare mi ha donato però una gran voglia di nuoto.
Hal78 : Engadin Skimarathon 2013
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Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto. Lunedì 11 marzo 2013. Orca boia, come si filava. Si capisce sarà così già all'arrivo sulla spianata di partenza. Il freddo, quello giusto, poco sotto lo zero, l'aria secca, il cielo terso, il sole che illumina le vette, che da li' a poco raggiungerà il percorso di gara. Una decisa spinta al colpo di cannone, e via, di rendita fin al traguardo, nell'apoteosi del moto inerziale. La gara è andata esat...
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Corro nelle vigne: febbraio 2014
http://corronellevigne.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Lunedì 17 febbraio 2014. Ognuno ha i suoi tempi. La mia piccola sta ancora sulla tazza, che è già ora del pulmino. Spicciati faccio io, prima di conoscere la Verità. Che è, ovviamente: "ognuno ha i suoi tempi". A Verona ci provo, mi sento bene e non mi spiace la ressa dei seimila, e saluto questo e quello e vedo il Meucci e lo Yassine, e un sacco di ciapèt come non se ne vedono spesso da noi tapascioni. Quando mi raggiunge M., una fiammata di orgoglio mi fa rimettere al suo passo non certo irresistib...
Corro nelle vigne: Cambio passo
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Giovedì 15 maggio 2014. How the hell did I get here so soon - I don't wanna grow up. E se corressi con quei bei passetti corti e rapidi da Master, invece che ad ampie falcate da ventenne? Forse farei meno fatica e arriverei sempre fino in fondo. Forse mi servirebbe un trainer, perlomeno, per adattare il mio stile alla mia nuova età. Sicuramente, mi piacerei di meno. Sarebbe ancora correre o semplicemente rincorrere gli altri? I don't wanna be filled with doubt. I don't wanna be a good boy scout. 21097: 1...
UltraChico68: giugno 2012
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Mercoledì 20 giugno 2012. IL COLLINARE COME MEZZO PER. L'ho scritto nel post di ieri che utilizzo spesso il collinare come mezzo per allenarmi. Ho la fortuna di lavorare in una ditta dove il mio orario è flessibile, quindi spesso. L'allenamento capita a mezzogiorno, naturalmente ciò implica cominciare prima e finire. Dopo, ma non mi pesa anzi ritengo di essere fortunato. Ultimamente ho preso l'abitudine di correre il seguente collinare, partenza da Manno,. Ecco in dettaglio il collinare appena descritto.
UltraChico68: PER CASO ...
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Giovedì 7 novembre 2013. Giovedì, novembre 07, 2013. 7 novembre 2013 18:20. Qualunque sia stata la causa dellimprovviso miglioramento, hai recuperato alla grande . Ottima la motivazione e buona lintenzione non avrò quelle velleità di altre volte. 7 novembre 2013 20:56. Ciao Giuseppe queste onde con lultrasonar sono state magiche,. La motivazione è grande come pure il realismo. 7 novembre 2013 22:55. Almeno poi correre: comunque vada, sarà solo una tappa del tuo lungo viaggio. 8 novembre 2013 11:20. PASSE...
UltraChico68: agosto 2012
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Martedì 28 agosto 2012. Sembra la presentazione di una rassegna di moda, invece è quello. Che vorrò fare entro la fine del 2012. Sono ca. 10 giorni che sto "sgobbando" per ritrovare una forma. Decente, le grigliate di quest'estate hanno lasciato il segno, 2.5kg. Ho 2 obbiettivi, la StraLugano di 30km che voglio correre in 1h e 55 minuti. Media 3'50' al km) e la maratona Ticino che vorrei terminare in 2h e 45 minuti. Media 3'54/3'55' al km. La gamba, è un'po tanto lenta! Martedì, agosto 28, 2012. Quella l...
UltraChico68: MARATONA DI ZURIGO & MEDIA BLENIO 2013
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Lunedì 8 aprile 2013. MARATONA DI ZURIGO and MEDIA BLENIO 2013. È da una vita che non scrivo, ne sono. Successe di cose, è comunque stato. Il miglior inverno, podisticamente parlando,. Che ho passato. 6 settimane fà ho deciso. Di partecipare alla maratona di Zurigo,. Già corsa nel 2012. Ho cambiato qualcosa nella preparazione, più. Sedute di forza e ho corso 3 lunghi vicino alle. Alla classica Sementina San Defendente ed alla. Media Blenio, però alla fine ho corso solo quest'ultima,. Parto a spron battut...
UltraChico68: settembre 2012
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Martedì 25 settembre 2012. GIRO DI CAMIGNOLO 2012. Avevo già corso il giro di Camignolo nel 2007 in 58'09' e nel 2010 in 55'55' . Si trattava di affrontare l'ultimo test in proiezione della StraLugano di. Domenica prossima, 3 giri da 5km per un complessivo di 15km. Il 1° giro prevede un primo km misto tra salita e discesa, i successivi. 2km in leggera discesa e gli ultimi 2 con ovviamente una parte di. Salita per equilibrare il tutto, in questa foto ecco la salita ad inizio del. Domenica 2 settembre 2012.
UltraChico68: agosto 2013
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Mercoledì 7 agosto 2013. 65279;Trail Ticino 2013, è calato il sipario. Su questa seconda edizione. 2 gare con numeri da capogiro, la mia. Esperienza è sopratutto focalizzata sulla. Prova regina, qualla da 133km con ca. L'anno scorso mi ero proposto alla. Capanna Piandioss, come supporto al. Rifornimento, mentre quest'anno ho. Tracciato il percorso dal lago Ritom. Fino ad Airolo. Sabato ho supportato. Gli atleti che arrivavano a Faido, dopo. Ca 77km di gara, mentre la sera stessa. Del trail lungo, sia poc...
UltraChico68: novembre 2012
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Martedì 13 novembre 2012. La definirei la maratona delle "pozzanghere", Giove pluvio. Non è stato tenero con la regione del cantone Ticino, in. Realtà non lo è stato pure con il resto d'Europa. Intendiamoci niente scuse le condizioni meteo erano uguali. Per tutti, semmai alcuni podisti si sono abituati meglio di altri. Ero alla mia quinta maratona su strada, la settima se considero pure. Le 2 di montagne e sopratutto era la terza del 2012. Prima avevo abdicato alla StraLugano e che per una volta non avevo.
UltraChico68: TRAIL TICINO 2013
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Mercoledì 7 agosto 2013. 65279;Trail Ticino 2013, è calato il sipario. Su questa seconda edizione. 2 gare con numeri da capogiro, la mia. Esperienza è sopratutto focalizzata sulla. Prova regina, qualla da 133km con ca. L'anno scorso mi ero proposto alla. Capanna Piandioss, come supporto al. Rifornimento, mentre quest'anno ho. Tracciato il percorso dal lago Ritom. Fino ad Airolo. Sabato ho supportato. Gli atleti che arrivavano a Faido, dopo. Ca 77km di gara, mentre la sera stessa. Del trail lungo, sia poc...
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Kauai
Blog do Horácio | Blog com coisas legais!
Blog com coisas legais! Boa noite a todos! Gostaria de informar que estou também em outro endereço! Http:/ planet1.com.br/. Script type=”text/javascript”. Sub format = “full”. Sub franq = “298492”. Sub keywords = “quadrinhos, cinema, filmes, dvd, livros”. Script type=”text/javascript” src=” http:/ www.submarino.com.br/afiliados/vitrine.js” /script div. Alguns anos depois do tomara que caia…. É…mesmo depois de alguns anos, Sabrina Salerno mostrou que não perde o pique! Mais um no momento ops! Quem é fã e ...
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Hal78
Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto. Giovedì 21 gennaio 2016. Sul perchè ho deciso di cimentarmi in un ultra trail non è che me lo sia chiesto. E non vi è nemmeno una risposta. Un bello spot promozionale. E' piuttosto vicino casa e si corre in luoghi che amo e conosco. Mi piace l'idea di partir di notte e non sapere se si riuscirà ad arrivare prima che la notte scenda nuovamente. E credo che tutto sommato ci sia anche da divertirsi.
HAL786 | Life through the eyes of a Muslim
Life through the eyes of a Muslim. Duas for exams, studying and memory! May 14, 2009. May the peace, mercy, and blessings of Allah be with you). I seek protection in Allah swt from the accursed shaitan/devil/satan). In the name of God, the Most Kind, the Most Merciful) . Here I have compiled a small amount of Dua’s (prayers) and other forms of Dhikr that are useful, InshaAllah when studying, and for strengthening memory, InshaAllah. Please read on to see the various Dua. Intention of Imam al Haddad.
hal7df — Paul Bunyan
The most paulpular guy around. Background: " Paul Bunyon statue in Bangor, Maine. By Dennis Jarvis - http:/ www.flickr.com/photos/archer10/4447762402/sizes/o/in/photostream/. Licensed under CC BY-SA 2.0.
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