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handlungsraum — Psychotherapie | Gesundheitscoaching | MBSR | PNThandlungsraum – Praxis für MBSR, MBCT und positiver Neuroplastizität in Bielefeld
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handlungsraum — MBCT Rückfallprävention bei Depressionen
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Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. MBCT Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie. Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) ist ein strukturiertes, achtsamkeitsbasiertes Verfahren, welches im Rahmen der Psychotherapie eingesetzt wird. MBCT ist ein nachweislich wirksames Rückfallprophylaxeprogramm bei Depressionen und Angstzuständen. TeilnehmerInnen lernen, ihre momentanen Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Handlungsimpulse wahrzunehmen und registrieren so leichter Frühwarnsignal...Es is...
handlungsraum — Yoga | Marma-Yoga | Kurse
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Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Yoga: ein Weg zur Selbsterkenntnis. Begleite ich Übende darin, den Körper als Hilfsmittel zur Erweiterung der eigenen Wahrnehmung über sich selbst zu nutzen. Im Kurs werden durch das Erlernen gezielter Übungen die Signale des Körpers wahrgenommen und im weiteren Verlauf verstanden. Was genau ist Marma-Yoga. Das Zusammenspiel von Körper und Geist wahrzunehmen,. Grenzen kennenzulernen und anzunehmen,. Sich im Körper wieder zu Hause zu fühlen,. Ich biete Yoga auch im Ei...
handlungsraum — Psychotherapie | Gesundheitscoaching | Kurse
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Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Ein hoher Effizienzdruck, große Veränderungen und Zeitverknappung können Menschen auf Dauer krank machen. Insbesondere Führungskräfte. Sind häufig mit Herausforderungen und Verantwortlichkeiten konfrontiert, die bei ihnen nicht selten zu stressbedingten Erkrankungen führen und sich äußern in psychosomatischen Störungen, Burnout-Syndrom oder depressiven Verstimmungen. Im Gegensatz zu Seminaren oder Kursen ist es hier möglich, an individuellen Fragestellungen und Probl...
handlungsraum — MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
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Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Was ist MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)? MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction / Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Im Mittelpunkt des Programms steht die intensive Praxis der Achtsamkeit. Denn an sich ist nichts weder gut noch böse;. Das Denken macht es erst dazu. (William Shakespeare).
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Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. In meinen Kursen richte ich mich an Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen unter Stress leiden und besser mit beruflichem oder privatem Stress umgehen wollen sowie Handlungsperspektiven zur Stressbewältigung suchen. Profitieren insbesondere Menschen, die. Stress erleben aufgrund von schulischen, arbeitsplatzbezogenen, familiären, finanziellen oder altersbedingten Faktoren. Darüber hinaus wende ich mich an Menschen, die. Profitieren insbesondere Menschen,. Handlu...
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Aktuelles « Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
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Hier finden Sie mich. Bitte geben Sie Ihren Suchbegriff ein:. Hier finden Sie mich. Spezielle Angebote jetzt neu ab August 2016. Ab sofort biete ich Schnupper- und Intensivsitzungen in meiner Praxis an. Die Schnupper-/ Kennenlernsitzungen sind günstiger, als die üblichen Sitzungen und bieten Ihnen die Gelegenheit, verschiedene Methoden kennenzulernen. Die Themen meiner speziellen Angebote finden Sie hier:. Http:/ www.moreenerchi.de/psychologische-beratung/spezielle-angebote/. Ein Magazin, das darüber inf...
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Stressbewältigung - Übersicht. Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR). Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE ). Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung, Gesundheitsförderung und Psychotherapie. Ich habe mich oft gefragt, ob nicht gerade die Tage, die wir gezwungen sind, müßig zu sein, diejenigen sind, die wir in tiefster Tätigkeit verbringen? Jedenfalls ist es sehr wichtig, mit Vertrauen müßig zu sein, mit Hingabe, womöglich mit Freude. Rainer Maria Rilke.
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So tun als ob. In andere Rollen schlüpfen. Achtsam gegenüber sich selbst und anderen sein. Den eigenen Weg gehen. Vielleicht kennen Sie das auch alles ist schon oft gedacht und gesagt und doch fehlt irgendwie der Impuls, der inneren Ahnung zu folgen. Nicht immer lässt sich mit Worten erklären, was wir uns wünschen, was uns bewegt oder wie sich etwas anfühlt, was uns traurig macht oder verzweifeln lässt. Diplom Pädagogin und TheaterTherapeutin, Handlungs-T-Raum. Verheiratet, zwei erwachsene Kinder. Drama-...
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Können Sie sich vorstellen,. Sie können nicht “Nein” sagen und bekommen nichts gedankt? Durch ein “Nein” respektiert zu werden? Sie sind dauernd im Stess? Sie erleben nur noch positiven Stress? Sie sagen Ihre Meinung und niemand hört Ihnen zu? Dass man Ihren Rat sucht? Sie haben das Gefühl, Sie sitzen zwischen den Stühlen? Arbeitslust statt Arbeitsfrust zu empfinden? Ihre Mitarbeiter haben innerlich gekündigt? Ihre Mitarbeiter geben alles? Ihre Teams bestehen nur aus Individualisten? Basierend auf der ei...
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Zu handeln bedeutet etwas in Bewegung zu setzen – innerlich wie äußerlich. Die richtige Dynamik begünstigt Gleitflüge mit geringem Kraftaufwand und schont Ressourcen. Meine Expertise in ACT und Introvision befähigt Sie abzuheben und Ihr gesamtes Potenzial zu entfalten. Leichter leben, klar und authentisch sein, tun, was zählt. Die Klarheit eines Fluges über die Rheinebene, findet sein Pendant in meiner Arbeit, die ohne komplizierte Umschweife ihre Ziele erreicht. Werte zur Wirkung bringen.
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