hannelm.wordpress.com

soplekasse.wordpress.com

Fortius

https://soplekasse.wordpress.com/2015/03/01/443

Excellence is a habit. Asymp; 2 kommentarer. Er du kvinne og over en viss alder, skal det ikke mye til å bli norgesmester i vektløfting. Tar du utfordringen, skal jeg bistå mer enn gjerne! Selv om det ikke er store løft jeg har utført, er det likevel stas å legge ut bilde av meg selv på Instagram – fersk norgesmester med norgesrekorder. I det minste hadde jeg en konkurrent denne gangen! Larr; Previous post. Next post →. Thoughts on “”. 3 mars 2015, kl. 09:15. Se hun blogger også 😀.

wisteriagaveroginterior.blogspot.com

Wisteria Gaver & Interiør: Hvor skal jeg begynne?

http://wisteriagaveroginterior.blogspot.com/2012/09/hvor-skal-jeg-begynne.html

Wisteria Gaver and Interiør. Mandag 3. september 2012. Hvor skal jeg begynne? Hmmm jeg har egentlig så mye å fortelle at jeg egentlig ikke vet hvor jeg skal begynne? Kanskje med noe sånt som at den siste måneden har gått med til ferie til Kypros, 2 turer til Oslo, 1 tur til Danmark, skolestart for 1.klasse, 5 årsdag, nye showrooms, x- antall nye leverandør besøk, og sist men ikke minst : drømmen min blir større. Og alt dette bare på noen uker. :). Vel det er iallefall planen, men det er den tiden da?

rosbe.blogspot.com

Meg og mitt: juli 2009

http://rosbe.blogspot.com/2009_07_01_archive.html

Trening, kosthold, skole og annet tull jeg måtte finne på. Torsdag 30. juli 2009. I dag hadde jeg første utstyrsøkt i benkpress og markløft på snart 2 mnd. Benken uten skjorte har virkelig kommet seg. 60 kg er lekende lett. Med skjorte har jeg slitt en del, men i dag var det supert! Har en supergod hjelper (min kjære samboer) så jeg er utrolig heldig. Gjorde dobbel x 2 på 142,5 i markløft. Morsomt siden det høyeste jeg var på forrige program var 145 x 2 :D. Onsdag 29. juli 2009. Søndag 26. juli 2009.

rosbe.blogspot.com

Meg og mitt: september 2009

http://rosbe.blogspot.com/2009_09_01_archive.html

Trening, kosthold, skole og annet tull jeg måtte finne på. Onsdag 23. september 2009. Dette kan brukes som lite måltide før middag om man er utsultet etter jobb, eller det kan brukes som snacks når man får lyst på noe godt :D. Rist det på pannen ei lita stund. Jeg rister det til det blir litt varmt, men ikke til det steker. Så heller jeg rapsolje over og salter med himalayasalt. Tirsdag 22. september 2009. Jeg har helt sluttet med "vanlig" vaskemiddel, shampo, såpe, bomull osv. Ecover og Sonett fører god...

rosbe.blogspot.com

Meg og mitt: Lite oppdatering

http://rosbe.blogspot.com/2010/04/lite-oppdatering.html

Trening, kosthold, skole og annet tull jeg måtte finne på. Tirsdag 6. april 2010. Jeg må bare beklage at det er lite oppdatering her inne da. Men nå blogger jeg vel for det meste i den andre bloggen min som du finner her. Hva som skjer med denne bloggen vet jeg ikke helt. Må innrømme at jeg liker wordpress mye bedre enn blogger, så det ender kanskje opp med at jeg legger denne ned. Men for nå beholder jeg den, sånn at de innleggene som ikke skulle passe i den andre bloggen min kan postes her.

rosbe.blogspot.com

Meg og mitt: Sheiko

http://rosbe.blogspot.com/2010/03/sheiko.html

Trening, kosthold, skole og annet tull jeg måtte finne på. Onsdag 17. mars 2010. Da har jeg endelig fått begynt på program igjen :). Valget falt på Sheiko 29#. 87,5kg x 3. 107,5kg x 3. 107,5kg x 3. 107,5kg x 3. 107,5kg x 3. 40kg x 6 x 4. Hoppa over dag 1. siden jeg trente bein i går). Jeg likte økta. Forandring fryder. Nå gleder jeg meg bare til fortsettelsen. Du er så heldig som kan teste ut ting. Ahh. den dagen jeg pensjonerer meg skal jeg også teste ut alt mulig;). 18 mars 2010 kl. 09.40.

rosbe.blogspot.com

Meg og mitt: Trening, igjen

http://rosbe.blogspot.com/2010/03/trening-igjen.html

Trening, kosthold, skole og annet tull jeg måtte finne på. Fredag 26. mars 2010. Det blir liksom ikke så mye å skrive om her enn trening. Men det får gå :). I går ble det ikke sheiko all the way. Jeg trøbler litt med ei hofte, så droppa knebøyen og gikk for frontbøy i stede. 42,5kg x 4. 62,5kg x 2. 67,5kg x 1. 70kg x bom :S :D Haha. Fikk litt kjeft siden jeg ikke ga noe i bunn her. Hadde jeg klart 70 helt alene hadde jeg løfta 10 kg over egen kroppsvekt. Det begynner jo å bli litt greit da.

rosbe.blogspot.com

Meg og mitt: februar 2010

http://rosbe.blogspot.com/2010_02_01_archive.html

Trening, kosthold, skole og annet tull jeg måtte finne på. Søndag 28. februar 2010. Da var det vel på tide med en stevnerapport. Vi kom hjem 22.30 i går kveld, og da var det bare å hoppe i seng. Herreguud så sliten jeg var. Veide inn på 63,8. Tror jeg det var). Så det var jo god pers. 2 142,5 Godkjent. 1 147,5 Godkjent. Og veldig lett Pers. Men fikk det opp! Sammenlagt og rundt 409 poeng. I bøy persa jeg med 12,5, benk 7,5 og mark bare 2,5. I benken stemte ingenting! Derfor satte jeg ned startvekta til 70.

rosbe.blogspot.com

Meg og mitt: august 2009

http://rosbe.blogspot.com/2009_08_01_archive.html

Trening, kosthold, skole og annet tull jeg måtte finne på. Onsdag 26. august 2009. Økologisk frukt og grønnsaker. Det er ikke alltid like lett å få tak i økologisk frukt og grønt i butikkene. Men her kan man bestille rett på døra:. Http:/ www.okomat.no/. Genialt med abonement på frukt :). Jeg tenkte å abonere på frukt og grønnsakspakke hver fjortende dag. Onsdag 19. august 2009. Dyrebeskyttelsen i hele Norge overfylles av dyr som trenger omplassering. Tirsdag 18. august 2009. Så går det i jobbing og litt...

kriweb.no

Redd for å spise feil? | Sunnere Livsstil

http://www.kriweb.no/2012/03/12/redd-for-a-spise-feil

Bli inspirert til sunn og proteinrik mat som gir en bedre form og sterkere kropp! Redd for å spise feil? Jeg vet at ikke alle er like matglade og avslappet i forhold til sunt/usunt som meg og det synes jeg er synd. Det er mange som både er syke og har blitt syke i etterkant av et økt fokus på trening og kosthold. Problemet her er at det ikke blir fulgt riktig og det blir etterhvert en besettelse. Denne besettelsen har et navn;. Hva kan kjennetegne ortoreksi? Gleden av å spise og nyte mat blir borte.