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自我保健法 | healthprotection-healthprotection.blogspot.com Reviews

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很多人在服藥時都會很注意次數和用量，對於服藥時應該是空腹還是飯後就沒有那麼講究了，更不必說服藥前是否能吃水果的問題了。但是，專家認為，在吃藥前30分鐘內，最好不要吃東西，尤其不要吃水果和蔬菜。 　　 中國醫學科學院阜外心血管病醫院藥理中心主任醫師頊志敏告訴記者，這是因為有些蔬菜和水果中含有可以和藥物發生化學反應的物質，使藥物作用發生改變。 　　 頊主任說，有些水果含有大量草酸或維生素C等，而有些藥物屬於鹼性藥物，比如許多治胃潰瘍的藥物就屬鹼性，當酸鹼度不合適時，會起反應，降低藥物的藥效。此外，咀嚼時引起胃酸分泌，進一步造成胃裡的酸鹼度不平衡，從而影響藥物的吸收率。例如有些藥物本來空腹可以吸收60%，飯後服藥或者吃了水果後可能只能吸收...眼睛是靈魂之窗，但某些疾病往往會導致病者患上視力衰退、白內障、青光眼、視网膜脫落甚或失明。据資料顯示，十年以上的糖尿病患者中，約半數有視网膜病變。二十年的病患者中，比率更高達百分之七十五。現代醫學至今未能完全解釋糖尿病為何會引致眼部...進入老年期以後，時常困繞著老年人的「睡眠問題」是普遍存在的一個問題。不易入睡&...應戒煙，尤其不要在睡前或失眠時吸煙&...

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3 自我保健法

4 提示：服藥前半小時別吃水果

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8 慎防「糖尿上眼」

9 每天第1杯水應該怎麼喝

10 一月謹防感冒腹瀉

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skip to main,skip to sidebar,自我保健法,提示：服藥前半小時別吃水果,張貼者：,lulu,沒有留言,慎防「糖尿上眼」,每天第1杯水應該怎麼喝,一月謹防感冒腹瀉,老年人怎樣才能睡好覺,每天有固定的時間運動,調節好自己的睡眠時針,每天下午能有足夠的戶外活動時間，欣賞一下大自然的景色,最好每晚睡前做同樣的事情,睡前要回憶愉快的往事或編撰一個幻想的故事，在愉悅的心情中入睡,喝酒不傷身有竅門,如在洗手間可做几個保健動作,屈臂運動：,俯臥撐運動a,俯臥撐運動b：,下蹲運動：,屈膝運動：

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很多人在服藥時都會很注意次數和用量，對於服藥時應該是空腹還是飯後就沒有那麼講究了，更不必說服藥前是否能吃水果的問題了。但是，專家認為，在吃藥前30分鐘內，最好不要吃東西，尤其不要吃水果和蔬菜。 　　 中國醫學科學院阜外心血管病醫院藥理中心主任醫師頊志敏告訴記者，這是因為有些蔬菜和水果中含有可以和藥物發生化學反應的物質，使藥物作用發生改變。 　　 頊主任說，有些水果含有大量草酸或維生素C等，而有些藥物屬於鹼性藥物，比如許多治胃潰瘍的藥物就屬鹼性，當酸鹼度不合適時，會起反應，降低藥物的藥效。此外，咀嚼時引起胃酸分泌，進一步造成胃裡的酸鹼度不平衡，從而影響藥物的吸收率。例如有些藥物本來空腹可以吸收60%，飯後服藥或者吃了水果後可能只能吸收...眼睛是靈魂之窗，但某些疾病往往會導致病者患上視力衰退、白內障、青光眼、視网膜脫落甚或失明。据資料顯示，十年以上的糖尿病患者中，約半數有視网膜病變。二十年的病患者中，比率更高達百分之七十五。現代醫學至今未能完全解釋糖尿病為何會引致眼部...進入老年期以後，時常困繞著老年人的「睡眠問題」是普遍存在的一個問題。不易入睡&...應戒煙，尤其不要在睡前或失眠時吸煙&...