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Tenue du dos et respiration. Gymnastique douce, cours hebdomadaires. Cours tous les jeudis à 11h. Périnée et Mouvement, session 10 cours. Début prochaine session le 1er mars 17h30. Respiration et tenue du dos, session 6 cours. Début prochain cours 1er mars 12h30. Accompagnement physique pour futures mamans, session 6 cours. Stage Périnée et Qi gong à Lausanne 21 et 22 avril. Des programmes à Genève et en Valais. Dernière mise à jour : 7.02.2012.

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Tenue du dos et respiration. Gymnastique douce, cours hebdomadaires. Cours tous les jeudis à 11h. Périnée et Mouvement, session 10 cours. Début prochaine session le 1er mars 17h30. Respiration et tenue du dos, session 6 cours. Début prochain cours 1er mars 12h30. Accompagnement physique pour futures mamans, session 6 cours. Stage Périnée et Qi gong à Lausanne 21 et 22 avril. Des programmes à Genève et en Valais. Dernière mise à jour : 7.02.2012.

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1 blandine Calais-Germain

2 pilates

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Tenue du dos et respiration. Gymnastique douce, cours hebdomadaires. Cours tous les jeudis à 11h. Périnée et Mouvement, session 10 cours. Début prochaine session le 1er mars 17h30. Respiration et tenue du dos, session 6 cours. Début prochain cours 1er mars 12h30. Accompagnement physique pour futures mamans, session 6 cours. Stage Périnée et Qi gong à Lausanne 21 et 22 avril. Des programmes à Genève et en Valais. Dernière mise à jour : 7.02.2012.

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Tenue du dos et respiration. Gymnastique douce, cours hebdomadaires. Cours tous les jeudis à 11h. Périnée et Mouvement, session 10 cours. Début prochaine session le 1er mars 17h30. Respiration et tenue du dos, session 6 cours. Début prochain cours 1er mars 12h30. Accompagnement physique pour futures mamans, session 6 cours. Stage Périnée et Qi gong à Lausanne 21 et 22 avril. Des programmes à Genève et en Valais. Dernière mise à jour : 7.02.2012.

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Hedogym - formations

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Tenue du dos et respiration. Blandine Calais-Germain, Anatomie pour le mouvement. Blandine Calais Germain écrit et publie en 1983 le livre Anatomie pour le mouvement, introduction à l'analyse des techniques corporelles, qui présente les bases de l'anatomie en relation directe avec le mouvement. Ce livre a été traduit en 7 langues et s'est vendu à plusieurs centaines de milliers d'exemplaires. D'autres publications suivront, voir bibliographie. Rosette Poletti et Barbara Dobbs, Formation et transformation.

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Hedogym - Qui ?

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Tenue du dos et respiration. Diplôme de promotion de la santé, praticienne en Fleurs de Bach (Rosette Poletti). Anatomie (Rosette Poletti, Barbara Dobs). Anatomie pour le mouvement (Blandine Calais-Germain). Le périnée féminin. Travail corporel à base anatomique, colonne vertébrale (Hélène Lagouanelle). Gymnastique aquatique (AquaBuilding, Speedo, Allez-hop). Formation des moniteurs au centre thermal d'Ovronnaz en 1999. Assouplissement et renforcement (Hélène Boschung, Institut HB). La gymnastique aquati...

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Hedogym - périnée

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Tenue du dos et respiration. Cours 2 : Périnée et Mouvement. Nouvelle méthode de travail du périnée, tous les détails sur www.perinee.ch. Une heure de pratique de mouvements doux qui font bouger tout le corps, de respiratons pour décompresser l'abdomen et d'observations brèves de posters représentant les muscles que l'on fait travailler. Protection du périnée. Autonomie dans la démarche. Prévention de l'incontinence. Sexualité épanouie. Sessions de 10 cours. Liddes : mardi 19h à 21h.

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Hedogym - cours à Genève

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Tenue du dos et respiration. Cours à Genève. Périnée et Mouvement : Jeudi à 17h30. Périnée et Mouvement est un protocole de 10 cours pour prendre conscience de son périnée dans les mouvements de la vie quotidienne. Le cours s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes. On cherche la tonifications des muscles du plancher pelvien par une approche sensorielle. On joue avec les respirations pour varier les pressions et dépressions sur le périnée. Session 10 cours : 380 Fr. Des exercices pour soulager son dos.

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GYM DOUCE HELENE LAGOUANELLE : LIENS

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Liens Hélène Lagouanelle. Blandine Calais-Germain: Anatomie pour le mouvement. Institut supérieur des Arts de Toulouse. VM Dance Studio. Toulouse. Ecole de dessin Marie-Pierre BIAU. François Canard, photographe. Entrée du site. I Hélène Lagouanelle. GYM DOUCE HELENE LAGOUANELLE. 12, rue Palaprat (quartier Colombette) Métro Jean Jaurés. 31000 TOULOUSE - Tél. 06 12 78 75 29. Http:/ www.gymdoucehelenelagouanelle.com. Toute reproduction interdite sans autorisation. D'Hélène Lagouanelle.

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Journal du 4 juin

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Le 4 juin 2009, c'est dans -2744 jours. La date du 4 juin est choisie au hasard. L'idée est que chacun dans son pays, sa ville, prenne le temps de décrire cette journée dans ces moindres détails et rien que cette journée. Cette journée du lever au coucher, et de publier ses jours particuliers dans une rubrique spéciale du forum créée à cette occasion. Année après année, construire ensemble ces récits, cet univers particulier. Bienvenue en terre quotidienne .et au plaisir de vous lire.

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