eemelinevaat.blogspot.com
Eemelin Eväät: kesäkuuta 2010
http://eemelinevaat.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
Kirjoituksia elämästä, urheilusta, syömisestä ja laihduttamisesta. Tiistai 22. kesäkuuta 2010. Onko juokseminen ylipäänsä mahdollista? Näihin edellä kuvaamiini ongelmiin löytyy kuitenkin erilaisia apuja. Keskivartalon lihasten vahvistaminen auttaa selkävaivoihin, samoin venyttely. Vasemmassa kengässäni käytän korotuspohjallista, joka tasoittaa jalkojen pituuseroa. Pahimpiin allergiaoireisiin löytyy allergialääkkeitä. Myös asunnon pitäminen mahdollisimman pölyttömänä auttaa kummasti. S...Myös pikkuveljeni...
lenkkipoluille.wordpress.com
Kisakalenteri | Mailanvarresta lenkkipoluille
https://lenkkipoluille.wordpress.com/juoksukalenteri
2009: ensimmäinen yli 10 kilometrin juoksulenkki. 2013: Ironman-triathlon. Kisakalenterini, eli juoksu- ja muut koetokset joihin olen osallistunut – tai joihin aion osallistua (jo ilmoittautunut tai ainakin vahvassa harkinnassa). Alun järjestysnumerot kertovat monesko kisastartti ko. vuonna / kaikkien harrastusvuosieni aikana. 01 / 001 30.08. Porvoon maraton 02 / 002 20.09. Espoo Rantamaraton (M). 01 / 003 11.04. Helsinki Spring Marathon. 10K) 02 / 004 08.05. HCR. 03 / 005 12.06. Suvi-ilta. 600/20/5) 11...