martinajohansson.se
enklaknep-arkiv - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/tag/enklaknep
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Posten är taggad enklaknep. Nytt avsnitt av webserien – Experter på nätet. 18 oktober, 2016. Yes ännu ett avsnitt av min och Johannas. Denna gången är temat ”Experter på nätet” 🙂. Nytt avsnitt av webserien ute! 26 september, 2016. Senaste avsnittet av min och Johannas. Webserie om att må bra på internet! Konsekvenser på webben (Nytt avsnitt av webserien! 20 september, 2016. Inte alla tänker på konsekvenserna på internet! 14 september, 2016.
martinajohansson.se
biohacker-arkiv - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/tag/biohacker
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Posten är taggad biohacker. Nytt biohack – muntejp för förbättrad sömn. 10 augusti, 2016. Såhär såg jag ute före muntejpen…. ATT SOVA BÄTTRE MED MUNTEJP. Jag har ALLTID sovit med öppen mun, jag visste inte att det spelade någon roll. Överhuvudtaget har jag alltid föredragit att andas med öppen mun, och inte genom näsan men nu kopplar man munandning till alla möjliga sjukdomar. Du har alltid ett glas vatten vid sängen. Det var då jag fick tipse...
martinajohansson.se
Biohacking-arkiv - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/category/biohacking
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Postat i kategorin Biohacking. Mätprojektet vecka 2 klar: Formcheck, graf, mat. 1 mars, 2017. Inlägg 2: Efter 1 vecka. Svullnaden har lagt sig något så jag vågade mig på en formcheck, vill ju vara konsekvent i mitt mätprojekt! Jag har nu mätt i 14 dagar ungefär och 8 av dessa har jag varit sjuk, 2 dagar har varit resdagar och ytterligare 2 har varit kryssningsdagar med buffé. Som sagt, det ska inte vara för lätt! Det får vi se vecka 3! Jag räk...
martinajohansson.se
attraktionslagen-arkiv - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/tag/attraktionslagen
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Posten är taggad attraktionslagen. Dreamlining – Ett sätt att Nå sina Mål! 6 oktober, 2016. Jag ska visa mina ketonkurvor, mer träning och fettminskning när jag kommer hem vilket blir på tisdag eller onsdag. Om jag glömmer nått inlägg jag lovat så påminn mig bara 🙂. Nu med en gång! Man behöver (som vanligt) bara vara lite strategisk. Såhär går det till! Steg 1 – Tidslinje/Deadlines. Gör en tidslinje med 1 månad, 3 månader, 6 månader och 1 år ...
martinajohansson.se
highfatfitness-arkiv - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/tag/highfatfitness
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Posten är taggad highfatfitness. Benträning i fastande ketos! 25 november, 2016. Om du inte är ett dugg intresserad av träning, oroa dig inte. Det här kommer. Bli en träningsblogg, det bara råkar vara så att jag är så fruktansvärt motiverad just nu. Det gick för lång tid utan träning och även om man kommer undan med mycket om man sköter kosten så kommer man inte undan med allt! 20 minuter cykling i jämn takt. Sittande benpress 100kg 20 x 5.
martinajohansson.se
hjärnhälsa-arkiv - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/tag/hjarnhalsa
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Posten är taggad hjärnhälsa. Biohacking vid ångest, återhämtning och livsbalans (DEL 3). 4 augusti, 2016. Del 1 om livsbalans – här! Del 2 om återhämtning – här! Del 3 handlar om biohacking vid ångest! Ångest kan också vara fysisk – att man plötsligt har jättemycket hjärtklappning eller inte kan sova. Den typen av ångest härör också från tankarna, men det kanske inte finns en lika stor medvetenhet kring de egna tankarna i den här sit...När du ...
martinajohansson.se
Mer om mig - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/mer-om-mig
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Jag heter Martina och är en nyfiken nörd som tycker om att förstå hur saker fungerar och hänger ihop. Jag har alltid jobbat med forskning på olika sätt och just nu jobbar jag som scientific editor i Kina. Närmare bestämt Shanghai där jag bott lite drygt ett år. Jag är utbildad till Civilingenjör på Chalmers Tekniska Högskola i Göteborg, och har två masters: en i bioteknik och en i biofysik. VAD SOM INSPIRERAR MIG. Det som driver mig är att ins...
martinajohansson.se
Böcker - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/books
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Böckerna ovan hittar du i landets samtliga bokaffärer samt online på Adlibris, Bokus och CDON. De finns ej som e-böcker men några av dem finns som talböcker. Hormonbibeln – hormonoptimering för den moderna människan. Beroendehjärnan – mekanismerna bakom socker- och matberoende. Magstarkt – om tarmfloran och magens eget nervsystem. Fettfrälst – snygg, stark och frisk på högfettkost. Hormonsmart mat och effektiv träning. Priset är sänkt med ca.
martinajohansson.se
keto-arkiv - Martina Johansson
http://martinajohansson.se/tag/keto
Info & Kontakt. Kost & Hälsa. Detox & fasta. Ketos & ketoner. Posten är taggad keto. Glukoneogenes, fasta och kontinuelig ketos! 24 februari, 2017. Vissa har reagerat på att jag skriver om glukoneogenes som en anledning till att jag försöker undvika fasta, och undrar om glukoneogenes är bra eller dålig. I min bok Fettfrälst (som man hittar under fliken böcker) skriver jag om fasta och fettfasta för att komma in i ketos, och det är inte samma sak att komma in i ketos som att leva i kontinuelig ketos.
