thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: juli 2012
http://thoreplass.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 13 juli, 2012.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: juni 2011
http://thoreplass.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 12 juni, 2011.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: Ironman Frankfurt 2012 bra gjennomført med 16. plass i klassen!
http://thoreplass.blogspot.com/2012/07/ironman-frankfurt-2012-bra-gjennomfrt.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 10 juli, 2012.
cathrinestriatlon.blogspot.com
Cathrines triatlon: oktober 2012
http://cathrinestriatlon.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Onsdag 31. oktober 2012. Published with Blogger-droid v2.0.6. Send dette via e-post. Søndag 21. oktober 2012. Fy søren så vondt som jeg hadde det på slutten! Jeg kan ikke huske siste jeg presset meg så mye. En fantastisk følelse. En ting er sikkert, jeg har ikke kommet til å presset meg så mye som jeg gjorde uten de andre jentene på startstreken. Det ble ei skikkelig treningsøkt. Så mye det har å si å ha flere å konkurrere med! Send dette via e-post. Søndag 7. oktober 2012. På brelettsykkel i København.
cathrinestriatlon.blogspot.com
Cathrines triatlon: Gleden over å løpe på et nytt sted
http://cathrinestriatlon.blogspot.com/2013/04/gleden-over-lpe-pa-et-nytt-sted.html
Lørdag 13. april 2013. Gleden over å løpe på et nytt sted. Published with Blogger-droid v2.0.6. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). 37 år ung gift 3-barnsmor og nattsykepleier som sysler med triatlon på si. Vis hele profilen min. That's how you know you f'd up. For 4 dager siden. Treningen som gir full pakke! For 6 dager siden. Veien til Ironman Hawaii. Why I Tri – a triathletes manifesto – part 1. For én uke siden. Triple Ultra Triathlon Lensahn 2016.
cathrinestriatlon.blogspot.com
Cathrines triatlon: september 2012
http://cathrinestriatlon.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Fredag 28. september 2012. Jeg var skikkelig sliten da kvelden kom. Godt å kjenne den gode følelsen igjen etter lang pause. Published with Blogger-droid v2.0.6. Send dette via e-post. Tirsdag 25. september 2012. Published with Blogger-droid v2.0.6. Send dette via e-post. Torsdag 13. september 2012. Så fint å gå i fjellet og kjenne på vær og vind! Tankene flyter så lett. Samtalen blir så god. Å bare være til, uten stress og mas eller forventninger av noe slag. Det er ren velvære. Vi var så slitne at etter...
cathrinestriatlon.blogspot.com
Cathrines triatlon: desember 2012
http://cathrinestriatlon.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Torsdag 20. desember 2012. På sykkel i vinterlys. Published with Blogger-droid v2.0.6. Send dette via e-post. Mandag 3. desember 2012. Published with Blogger-droid v2.0.6. Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). 37 år ung gift 3-barnsmor og nattsykepleier som sysler med triatlon på si. Vis hele profilen min. That's how you know you f'd up. For 4 dager siden. Treningen som gir full pakke! For 6 dager siden. Veien til Ironman Hawaii. Why I Tri – a triathletes manifesto – part 1. For én uke siden.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: juli 2014
http://thoreplass.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 18 juli, 2014.
SOCIAL ENGAGEMENT