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Change my mind, change my body, change my soul. Fit in 4 Wochen. Dann Anfang 2012 bekam ich die Diagnose Diabetes, mein HbA1c Wert lag bei 6,7. Dennoch habe ich immer wieder versucht zwischendurch abzunehmen, ich glaube irgendwann habe ich das auch bis auf 111 kg geschafft, aber dann hatte ich einen Unfall, einen dummen selbstverschuldeten Unfall. Der hat mich meinen Oberarmkopf (wurde ersetzt durch ein Implantat) und meinen Job gekostet. Und so nahm alles seinen Lauf…. Nach den ersten doch sehr harten (...
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Destination Running: Mein Jahresrückblick Teil 1 - Von der Winterregeneration bis zum Hamburg Marathon
http://destinationrunning.blogspot.com/2016/12/mein-jahresruckblick-teil-1-von-der.html
Vom Couch-Potato zu einem Ultraläufer! Marathon-PB 3:13:55 *3xFrankfurt *Luxemburg *Hamburg *Loch Ness / 50km-PB 4:12:33 *Rodgau. Montag, 19. Dezember 2016. Mein Jahresrückblick Teil 1 - Von der Winterregeneration bis zum Hamburg Marathon. Es ist soweit - mein Jahresrückblick 2016! Was für ein grandioses Jahr, 3 Marathonrennen gelaufen, jeweils mit neuen Bestzeiten! Gut das es danach direkt in den Urlaub auf Teneriffa ging. Mein Jahresrückblick - erzählt in Bildern. Hier nochmal zum nachlesen. Zwar lache...
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Destination Running: November 2016
http://destinationrunning.blogspot.com/2016_11_01_archive.html
Vom Couch-Potato zu einem Ultraläufer! Marathon-PB 3:13:55 *3xFrankfurt *Luxemburg *Hamburg *Loch Ness / 50km-PB 4:12:33 *Rodgau. Dienstag, 29. November 2016. Motiviert in die erste Trainingswoche. Start in die erste Trainingswoche für den 50km Lauf in Rodgau. Das ist zwar im Moment Nebensache bei mir, aber es macht einfach Laune! Letzten Sonntag ging es dann vollgepackt mit der neusten Musik auf meinen langen Lauf. Meistens habe ich keinen mp3 Player dabei, aber bei ganz langen Läufen bin ich dann d...
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Destination Running: Januar 2017
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Vom Couch-Potato zu einem Ultraläufer! Marathon-PB 3:13:55 *3xFrankfurt *Luxemburg *Hamburg *Loch Ness / 50km-PB 4:12:33 *Rodgau. Montag, 30. Januar 2017. Mein erster Ultra - Rodgau50. Ich gebe es zu, mein Kopf ist sowas von leer! Ich habe ja darüber letztens geschrieben wie hoch die mentale Herausforderung bei so einem Lauf ist und das einem alle möglichen Gedanken durch den Kopf schießen. Nichts! Nach einer sehr kurzen Nacht ging es früh am Morgen Richtung Rodgau! Ich war sehr froh als endlich der Star...
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Destination Running: Hamburg, du bist der Wahnsinn! Mein 4. Marathon!
http://destinationrunning.blogspot.com/2016/04/hamburg-du-bist-der-wahnsinn-mein-4.html
Vom Couch-Potato zu einem Ultraläufer! Marathon-PB 3:13:55 *3xFrankfurt *Luxemburg *Hamburg *Loch Ness / 50km-PB 4:12:33 *Rodgau. Dienstag, 19. April 2016. Hamburg, du bist der Wahnsinn! Mein 4. Marathon! Hamburg, du bist der Wahnsinn! Ihr macht diesen Marathon zu einem ganz besonderen! Es standen überall zujubelnde Menschen, egal an welchem Teil der Strecke. Ich dachte bisher immer der Frankfurter Marathon wäre das nonplusultra. Nein, Hamburg ist um Welten besser. Samstag - 1 Tag vor dem Marathon. Danac...
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Destination Running: 1 Jahr als Vegetarier
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Vom Couch-Potato zu einem Ultraläufer! Marathon-PB 3:13:55 *3xFrankfurt *Luxemburg *Hamburg *Loch Ness / 50km-PB 4:12:33 *Rodgau. Samstag, 28. Mai 2016. 1 Jahr als Vegetarier. Wer sowas kauft unterstützt meiner Meinung nach Tierquälerei und das ist nicht besser als wenn man zuhause im Keller in einer kleinen Box ein Schwein aufzieht, dies mit allem möglichen Scheißdreck füttert und dies dann schlachtet. Ohne das dieses Tier jemals das Tageslicht gesehen hat. Aber du brauchst doch Fleisch? Meine Befürchtu...
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Destination Running: Mein Jahresrückblick Teil 2 - Erholung auf Teneriffa und der Durchstart in Loch Ness und Frankfurt
http://destinationrunning.blogspot.com/2016/12/mein-jahresruckblick-teil-2-erholung.html
Vom Couch-Potato zu einem Ultraläufer! Marathon-PB 3:13:55 *3xFrankfurt *Luxemburg *Hamburg *Loch Ness / 50km-PB 4:12:33 *Rodgau. Freitag, 23. Dezember 2016. Mein Jahresrückblick Teil 2 - Erholung auf Teneriffa und der Durchstart in Loch Ness und Frankfurt. Hier ist nochmal der 1. Teil meines Jahresrückblicks. Ich hoffe ihr habt bei dem folgenden 2. Teil genauso viel Spaß beim durchsehen der Bilder:-). Wie es dort insgesamt war kann man hier nochmal nachlesen: Teneriffa Urlaub. Was für ein geiler Lauf!
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Destination Running: Mai 2016
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Vom Couch-Potato zu einem Ultraläufer! Marathon-PB 3:13:55 *3xFrankfurt *Luxemburg *Hamburg *Loch Ness / 50km-PB 4:12:33 *Rodgau. Samstag, 28. Mai 2016. 1 Jahr als Vegetarier. Wer sowas kauft unterstützt meiner Meinung nach Tierquälerei und das ist nicht besser als wenn man zuhause im Keller in einer kleinen Box ein Schwein aufzieht, dies mit allem möglichen Scheißdreck füttert und dies dann schlachtet. Ohne das dieses Tier jemals das Tageslicht gesehen hat. Aber du brauchst doch Fleisch? Meine Befürchtu...
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Destination Running: August 2016
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Vom Couch-Potato zu einem Ultraläufer! Marathon-PB 3:13:55 *3xFrankfurt *Luxemburg *Hamburg *Loch Ness / 50km-PB 4:12:33 *Rodgau. Dienstag, 30. August 2016. Nur noch 4 Wochen bis #Lochness. Nur noch 4 Wochen bis zum großen Tag! Bisher läuft es im Trainingsplan sehr gut und dieses Wochenende kommt der nächste Schritt, der Halbmarathon in Florstadt! 32km Crescendolauf letzten Sonntag. Einer der Läufe vor dem ich am meisten Angst hatte war letzten Sonntag. 32km sind normalerweise kein großes Problem und...
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