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Kettlebell

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Les Kettlebells sont des boules métalliques dotées d’une anse. Cet accessoire de préparation physique et originaire de Russie où s’est développé un sport à part entière le Girevoy comprenant différentes épreuves et des catégories de poids. Toutes nos vidéos et articles autour des kettlebells. Les Kettlebells ont gagné le monde de la préparation physique depuis plus d’une dizaine d’année. De nombreux champions utilisent cet accessoire dans leur préparation physique. Développement de la puissance. Développ...

2

Liste des disciplines

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Rechercher dans les définitions (terme ou expression). Il s’agit de lourdes cordes attachées à un point fixe servant à la préparation physique. Toutes nos vidéos / articles autour des battling ropes. L’entraînement en suspension est un entraînement complet du corps qui se fait à l’aide de sangles dotées d’une poignée et attachées à un point fixe. Toutes nos vidéos et articles autour des entraînements en suspension. Toutes nos vidéos et articles autour des entraînements en suspension. Le pilates est une m...

3

Forme et bien-être

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Le sport et les activités physiques sont des outils essentiels. Dans la recherche de la santé, du bien-être et de la forme. La pratique physique rend le corps plus fort. La pratique des bons exercices peut également contribuer à lutter contre les attitudes douloureuses, rétablir une posture saine et détendue. La pratique de ces activités qui peuvent être d'origines orientales (. Tai-Chi.) ou occidentales (. Toutes nos vidéos / articles autour du pilates.

4

Yoga Bikram

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Le Yoga est une discipline ancienne et très complexe. De nombreuses formes de Yoga existent et portent leur intérêt sur de nombreux aspects de la personne humaine (y compris les capacités intellectuelles, les règles de vie à adopter, etc.). Est une séquence de 26 postures de hatha yoga et 2 exercices de respiration pratiquée dans une salle chauffée à 40 C avec un taux d’humidité de 40%. Chaque séance de 90 minutes propose un travail complet de l'ensemble des groupements musculaires.

5

Séniors

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L’activité physique et la nutrition sont les seuls facteurs permettant de rester physiquement en forme et en bonne santé. L’atteinte d’objectifs physiques ambitieux est possible. À tous âges, pourvu de faire les bons choix de pratique. Nos vidéos pédagogiques et nos articles sont là pour vous permettre de développer et entretenir vos capacités en toute sécurité. Vous êtes maintenant connecté en utilisant vos informations Facebook.

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