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中國香港健身氣功總會中國香港健身氣功總會是在國家體育總局健身氣功管理中心及有關部門的關懷及支持下，於2007年成立。為國際健身氣功聯合會香港地區唯一認可之健身氣功組織。旗下有九個分會，包括一批以前香港武術代表隊總教練為首的運動員、教練員、裁判員。最小的會員4歲，最老的88歲。長期地堅持健身氣功的鍛煉及推廣活動。
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中國香港健身氣功總會是在國家體育總局健身氣功管理中心及有關部門的關懷及支持下，於2007年成立。為國際健身氣功聯合會香港地區唯一認可之健身氣功組織。旗下有九個分會，包括一批以前香港武術代表隊總教練為首的運動員、教練員、裁判員。最小的會員4歲，最老的88歲。長期地堅持健身氣功的鍛煉及推廣活動。
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中國香港健身氣功總會是在國家體育總局健身氣功管理中心及有關部門的關懷及支持下，於2007年成立。為國際健身氣功聯合會香港地區唯一認可之健身氣功組織。旗下有九個分會，包括一批以前香港武術代表隊總教練為首的運動員、教練員、裁判員。最小的會員4歲，最老的88歲。長期地堅持健身氣功的鍛煉及推廣活動。
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本會消息 | 中國香港健身氣功總會有限公司
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Health Qigong Association Hong Kong, China Ltd. Samsung 第59屆體育節 暨 2016年健身氣功全港公開賽. 時間 上午9:00 至 下午18:00.
功法推廣 | 中國香港健身氣功總會有限公司
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Health Qigong Association Hong Kong, China Ltd. 功法的每一勢動作都使 身體的上肢、下肢和軀幹有較充份的屈伸、外展內收和以腰為 軸的脊椎旋轉,伸筋拔骨,從而牽拉人體各部位的大小肌群和 筋膜,促進各部位軟組織的血液循環,提高身體的柔韌性、靈 活性和活動功能。 呼吸自然,動息 相融,形意合一。 五禽戲的動作是模仿五禽的姿勢,即虎之威猛,鹿之安舒,熊 之沉穩,猿之靈巧,鳥之輕捷,形神兼備,意氣相隨,內外合 一。 動作充份體現身體軀幹和手指、腳趾等關節的全方位運 動,對頸椎、胸椎、腰椎等進行了有效的鍛練,使之活絡筋骨 和加強人體遠端血液微循環。 每戲之間,配以短暫的靜功站 樁,起到調整氣息、寧心安神、外靜內動的練功效果。 六字訣的功法特點是在呼吸吐納的同時,通過特定的讀音口 型來調整與控制體內氣息的升降出入,形成分別與人體肝、 心、脾、肺、腎、三焦相對應的 噓、呵、呼、呬、吹、嘻 六種特定的吐氣發聲方法,進而達到調整臟腑氣機平衡的作 用。 動作圓轉如意,煉養相兼,特別適合老年人和體弱多病者 習練,對高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病,也有一定輔助 療效作用。
本會簡介 | 中國香港健身氣功總會有限公司
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Health Qigong Association Hong Kong, China Ltd. 陳亞瓊 許晋奎 余潤興 施忠民 李育添. 高克寧 吳小杰 陳小英 宋 文 洪少陵. 洪少陵 陳小英 宋 文 陳永遠 葉大偉 許錚錚. 李猛猛 趙志鵬 許元碧 韓 曉 黑志宏 高健華. 陸慧心 陳潤琼 陳玉龍 葉巧貞 洪德力 李 陽. A) 裁判委員會: 高/中/初三級裁判共 50 人. B) 教練委員會: 高/中/初三級教練共 50 人.
競賽 | 中國香港健身氣功總會有限公司
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Health Qigong Association Hong Kong, China Ltd. 本會舉辦了首屆全港健身氣功公開大賽,共有 18 支隊伍參加。
會員事務 | 中國香港健身氣功總會有限公司
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