ir.is
ÍR – Íþróttafélag Reykjavíkur
http://www.ir.is/Skokk
Æfingahópar - Vetur 16/17. Æfingahópar - Sumar 2016. ÍR- skokk sigraði með yfirburðum. Iacute;R skokk átti 20 þátttakendur í Haustmaraþoni félags maraþonhlaupara. 5 einstaklingar hlupu heilt maraþon og 15 hálft við ágætar aðstæður. Tímar ÍR skokkara í keppnishlaupum í október. Hér eru tímar ÍR skokkara í nokkrum keppnishlaupin sem haldin voru í október. Tímar ÍR skokkara í keppnishlaupum í ágúst og september. Hér er samantekt á tímum ÍR skokkara:. Frábær þátttaka í Ármannshlaupinu. 587 7080 ir@ir.is.
ragganagli.blogspot.com
Hver er sinnar gæfu smiður: February 2006
http://ragganagli.blogspot.com/2006_02_01_archive.html
Hver er sinnar gæfu smiður. Guildford, Surrey, United Kingdom. View my complete profile. Við gerum okkar, gerum okkar, gerum okkar besta. Eat shit and die you Tunisians. Blóð, sviti og tár. Hlauptu eins og vindurinn. Óli frændi og Hólmfríður. Tuesday, February 28, 2006. Það er magnað hvað hegðun manns hefur áhrif á skoðanir annarra á persónuleika manns. Í fyrsta lagi héldu þau að ég væri bindindismanneskja.já einmitt! You are lying, I could never imagine you smoking? Svo héldu þau að ég hefði verið voða ...
ragganagli.blogspot.com
Hver er sinnar gæfu smiður: January 2006
http://ragganagli.blogspot.com/2006_01_01_archive.html
Hver er sinnar gæfu smiður. Guildford, Surrey, United Kingdom. View my complete profile. Við gerum okkar, gerum okkar, gerum okkar besta. Eat shit and die you Tunisians. Blóð, sviti og tár. Hlauptu eins og vindurinn. Óli frændi og Hólmfríður. Sunday, January 29, 2006. Það sem er hins vegar skemmtilegt við þessa náttúrulegu þurrkun er að samlíkingar við hinar ýmsu persónur (aðallega karlmenn) koma í ljós. Þeir helstu sem okkur Snorra finnst ég vera lík með krullukollinn:. PS Memoirs of a Geisha var ágætis...
ir.is
ÍR – Íþróttafélag Reykjavíkur
http://www.ir.is/Fimleikar
Skráningar á haustönn hefjast 25. ágúst, æfingar hefjast 5-6.september. Allir ÍR-ingar velkomnir á hátíðina. Æfingum aflýst í dag. Aacute;gætu ÍR-ingar og aðstandendur. Vegna slæmrar veðurspár og tilmæla frá lögreglu um að fólk sé ekki á ferðinni seinni partinn er öllum íþróttaæfingum á vegum ÍR aflýst í dag. Gert er ráð fyrir að æfingar verði með eðlilegum hætti þriðjudaginn 8. desember. THORN;ráinn Hafsteinsson. Iacute;þróttastjóri. Iacute;R býður öllum þjálfurum sín...Fimleikar endurvaktir hjá ÍR.
ragganagli.blogspot.com
Hver er sinnar gæfu smiður: December 2005
http://ragganagli.blogspot.com/2005_12_01_archive.html
Hver er sinnar gæfu smiður. Guildford, Surrey, United Kingdom. View my complete profile. Við gerum okkar, gerum okkar, gerum okkar besta. Eat shit and die you Tunisians. Blóð, sviti og tár. Hlauptu eins og vindurinn. Óli frændi og Hólmfríður. Tuesday, December 20, 2005. Do they know it's Christmas time at all? Helgin var algjör snilld. Svo eru það bara jólagjafakaup og innpökkun ásamt tilraunum til lærdóms (gengur ekki vel að læra í jólafríinu) sem eru á dagskránni eins og er. Posted by Naglinn @ 1:14 PM.
ragganagli.blogspot.com
Hver er sinnar gæfu smiður: B B B B
http://ragganagli.blogspot.com/2007/02/b-b-b-b.html
Hver er sinnar gæfu smiður. Guildford, Surrey, United Kingdom. View my complete profile. Við gerum okkar, gerum okkar, gerum okkar besta. Eat shit and die you Tunisians. Ísland.dýrast í heimi. Blóð, sviti og tár. Hlauptu eins og vindurinn. Óli frændi og Hólmfríður. Wednesday, February 14, 2007. Hafið þið tekið eftir því að helsta fréttaefni þessa stundina byrjar allt á B: Byrgið, Bjarg, Breiðavík, Baugur. Svo eru ekkert nema neikvæðar og ljótar fréttir í gangi þessa stundina. Þetta Byrgismál er náttúrule...
ragganagli.blogspot.com
Hver er sinnar gæfu smiður: June 2006
http://ragganagli.blogspot.com/2006_06_01_archive.html
Hver er sinnar gæfu smiður. Guildford, Surrey, United Kingdom. View my complete profile. Við gerum okkar, gerum okkar, gerum okkar besta. Eat shit and die you Tunisians. Blóð, sviti og tár. Hlauptu eins og vindurinn. Óli frændi og Hólmfríður. Friday, June 30, 2006. Átti yndislega tvo daga með mínum heittelskaða í London, en hann fór heim til Íslands á fimmtudaginn. Nú er hann orðinn svo fullorðinn, orðinn arkitekt og byrjar að vinna sem slíkur á mánudaginn. Eins hlakka ég mikið til að sjá Frakkland-Brasi...
jokulmilan.is
Jökulmílan
http://www.jokulmilan.is/index.php/is/joekulmilan
100 mílureið - Century Ride. Jökulmílan er einn af lengstu hjólreiðaviðburðum sem eru skipulagður árlega á Íslandi. Hringurinn meðfram strandlengju Snæfellsness, vestur fyrir Jökul og til baka um Vatnaleið er um 162 km langur, eða rétt rúmlega 100 mílur. Jökulmílan er því 100 mílureið eða á ensku Century Ride. Sem er um 78 km. Þátttakendur í Hálfri Jökulmílu hjóla frá Grundarfirði, í Stykkishólm og til baka. Ræsing frá Grundarfirði 2. júlí 2016. Bikarkeppni karla, kl. 10:00. Samkvæmt hefðbundinni skilgre...
jokulmilan.is
Æfingaáætlun
http://www.jokulmilan.is/index.php/is/aefingaaaetlun
Það er mikilvægt að manni líði vel í löngum hjólreiðatúrum. Við mælum því með að undirbúningur fyrir þátttöku í Jökulmílunni sé vel skipulagður. Hafir þú ekki þegar æfingaáætlun eða þjálfara, þá getur þú prófað að leita að "century ride training plan" eða einhverju álíka á veraldarvefnum og séð hvað þú finnur. Þetta er m.a. það sem við fundum á google.com:. Training Plans: Cycling-A Century. Train for a Century Ride. Eða þá að þú getur . Sunnudagar kl. 9:30 frá Sprengisandi. 2-3 tímar. Any questions, sen...
jokulmilan.is
Hálf Jökulmíla
http://www.jokulmilan.is/index.php/joekulmilan/half-joekulmila
Fyrir þá sem vilja í fyrstu prófa styttri vegalengd verður jafnframt boðið uppá Hálfa Jökulmílu, en hún er um 78 km. Þátttakendur í Hálfri Jökulmílu hjóla frá Grundarfirði, í Stykkishólm og til baka. Ræsing frá Grundarfirði, 2. júlí 2016. Hópræsing kl. 11:00 fyrir keppnisflokk á götuhjólum og náttúruunnendur á tandem-, fjalla- og götuhjólum. Hvíldar- og drykkjarstöð á leiðinni. Tímamörk og fyrir þá sem ekki ná að klára. Gull, silfur og brons verðlaunapeningar í karla- og kvennaflokki. Any questions, send...
SOCIAL ENGAGEMENT