korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: сентября 2008
http://korrmassy.blogspot.com/2008_09_01_archive.html
Роль рационального питания в снижении веса. B наше время успешный человек прочно ассоциируется с привлекательной внешностью и крепким здоровьем. Все больше людей выступают за здоровый образ жизни: стремятся следить за своей внешностью, активно занимаются спортом и фитнесом. Здоровье сегодня – следствие упорной работы над собой, требующей терпения и внутренней дисциплины, а в фундаменте его – сбалансированное здоровое питание. Ученые из исследовательского центра в швейцарской Лозанне пишут в Journal of th...
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: Роль лептина
http://korrmassy.blogspot.com/2009/02/blog-post.html
Лептин - это гормон, вырабатывающийся собственной жировой тканью. Его же называют "фактором насыщения", "фактором ожирения", "голосом жировой ткани". Основная функция лептина: участвует в регуляции объема депонируемого жира. Действует на ЦНС, регулируя потребление пищи и расход энергии. Чем выше уровень лептина в крови, тем меньше потребность в пище. Снижение веса на 10% приводит к снижению лептина на 53%. Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom). Программа обучения для врачей.
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: Представление об идеальном теле
http://korrmassy.blogspot.com/2009/01/blog-post_5412.html
Представление об идеальном теле. Представления о красоте у древних были не в пример нашим. Поскольку полных людей было крайне мало, они и признавались эталоном красоты, а полнота - обязательным условием богатства и могущества. То, чего не хватает, всегда считается элитарным! Поскольку полных людей было крайне мало, они и признавались эталоном красоты, а полнота - условием богатства и могущества. То, чего не хватает, всегда считается элитарным! Худеющие китайцы - это и вовсе нонсенс. Даже современная ...
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: апреля 2011
http://korrmassy.blogspot.com/2011_04_01_archive.html
Выяснилось, что любители сладостей реже страдают от различных проблем с сердцем, но только при одном условии — если они занимаются спортом. По мнению Роджера Клеменса из Университета Южной Калифорнии, люди, ежедневно съедающие несколько конфет, лучше понимают необходимость физических нагрузок. Это, в свою очередь, ведет к поддержанию правильного баланса калорий в организме. Простое снижение потребления калорий - жесткая диета приводит к потере веса, но этот эффект редко бывает долгосрочным; диета требует...
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: мая 2010
http://korrmassy.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
Жертвами экспериментов стали 36 людей среднего возраста и упитанности, в полном расцвете сил. Исследование состояло из двух этапов. На первом этапе их кормили спагетти Болоньезе пять дней подряд общей калорийностью 567 калорий. В первый день данные величины – симпатия и насыщения – примерно совпадали, зато в последующие дни «любовь испытуемых к диетической версии спагетти Болоньезе снизилась в среднем на 30 процентов. Подписаться на: Сообщения (Atom). Программа обучения для врачей.
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: Диетический бумеранг
http://korrmassy.blogspot.com/2010/05/blog-post.html
Жертвами экспериментов стали 36 людей среднего возраста и упитанности, в полном расцвете сил. Исследование состояло из двух этапов. На первом этапе их кормили спагетти Болоньезе пять дней подряд общей калорийностью 567 калорий. В первый день данные величины – симпатия и насыщения – примерно совпадали, зато в последующие дни «любовь испытуемых к диетической версии спагетти Болоньезе снизилась в среднем на 30 процентов. Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom). Программа обучения для врачей.
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: января 2009
http://korrmassy.blogspot.com/2009_01_01_archive.html
Что дает изучение кулинарии. Окунувшись в историю кулинарии, оторваться от этого чтения невозможно… Средневековые манускрипты и газетные заметки последних лет, рецепты устаревших и популярных блюд - будь то бланманже или дзандзарелла, узнаешь об истории богатейшей гастрономической культуры мира. Представление об идеальном теле. Представления о красоте у древних были не в пример нашим. Поскольку полных людей было крайне мало, они и признавались эталоном красоты, а полнота - обязательным условием богат...
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: Что дает изучение кулинарии
http://korrmassy.blogspot.com/2009/01/blog-post_6258.html
Что дает изучение кулинарии. Окунувшись в историю кулинарии, оторваться от этого чтения невозможно… Средневековые манускрипты и газетные заметки последних лет, рецепты устаревших и популярных блюд - будь то бланманже или дзандзарелла, узнаешь об истории богатейшей гастрономической культуры мира. Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom). Программа обучения для врачей. Что дает изучение кулинарии. Представление об идеальном теле. Роль жиров в организме. Надо ли быть вегетарианцем?
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: февраля 2009
http://korrmassy.blogspot.com/2009_02_01_archive.html
Лептин - это гормон, вырабатывающийся собственной жировой тканью. Его же называют "фактором насыщения", "фактором ожирения", "голосом жировой ткани". Основная функция лептина: участвует в регуляции объема депонируемого жира. Действует на ЦНС, регулируя потребление пищи и расход энергии. Чем выше уровень лептина в крови, тем меньше потребность в пище. Снижение веса на 10% приводит к снижению лептина на 53%. Подписаться на: Сообщения (Atom). Программа обучения для врачей.
korrmassy.blogspot.com
Коррекция массы тела: Вес и возраст
http://korrmassy.blogspot.com/2009/01/blog-post_8921.html
Снижение активности гормонов, регулирующих обменные процессы, способствует нарастанию массы тела. Расход энергии с годами снижается, и если пищевые привычки сохраняются неизменными, то нарастание массы становится неизбежным. Относительный объем жировой ткани с возрастом увеличивается, за счет чего может развиться скрытое ожирение без изменения массы тела. Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom). Программа обучения для врачей. Что дает изучение кулинарии. Представление об идеальном теле.
