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Reducción de estrés - IBIZA PSICOLOGÍA
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Psicoterapia y Psicología en Ibiza. Reducción de estrés. César Cofrade 655 668 029. REDUCCIÓN DE ESTRÉS. Programas individuales de reducción de estrés. Basados en un análisis individualizado y adaptados a las necesidades de cada persona, se desarrollan programas que combinan diferentes técnicas cognitivas de afrontamiento y de relajación, tales como:. Relajación muscular progresiva. Respiración diafragmática. Programas grupales de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR). Promoción del ...
Depresión - IBIZA PSICOLOGÍA
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Psicoterapia y Psicología en Ibiza. Reducción de estrés. César Cofrade 655 668 029. Es común que estos sentimientos vayan acompañados de una pérdida de interés por las actividades que anteriormente producían placer y de sentimientos de culpa, inutilidad e impotencia. También, dependiendo de la persona, se suelen manifestar otros síntomas como:. Fatiga y falta de energía. Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones. Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado.
Trastornos de Ansiedad - IBIZA PSICOLOGÍA
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Psicoterapia y Psicología en Ibiza. Reducción de estrés. César Cofrade 655 668 029. Los trastornos de ansiedad son relativamente frecuentes en la población adulta. Si bien todos padecemos ansiedad en determinados momentos de nuestra vida y es normal que así sea, estos trastornos se caracterizan por acompañarse de sufrimiento y/o incapacitación para desarrollar determinadas actividades. Se caracteriza por una preocupación, tensión y ansiedad excesiva sobre varios aspectos cotidianos que gene...Se caracter...
Psicólogo en Ibiza - IBIZA PSICOLOGÍA
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Psicoterapia y Psicología en Ibiza. Reducción de estrés. César Cofrade 655 668 029. Licenciado en Psicología (nº colegiado B-02212) y Master en Psicopatología y Salud, está. Acreditado como Psicólogo Sanitario. Tiene formación de Posgrado en Terapia Racional Emotivo Conductual y el nivel avanzado de práctica de Terapia Racional Emotiva Conductual por el. Y mindfulness para diferentes colectivos como policías, monitores, enfermeras, personas con discapacidad y psicólogos.
Habilidades personales - IBIZA PSICOLOGÍA
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Psicoterapia y Psicología en Ibiza. Reducción de estrés. César Cofrade 655 668 029. Todos tenemos nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles para afrontar las dificultades que nos plantea el día a día o para conseguir nuestros objetivos en la vida. A veces, para conseguir mejorar en nuestras dificultades, resulta más fácil con ayuda especializada. Algunas de las áreas en las que puede ser útil buscar ayuda y asesoramiento son:. Habilidades sociales y asertividad. Control de la ira.
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Divulgación científica. Terapia Racional Emotiva Conductual. Caso Gloria - Fritz Perls, Albert Ellis, Carl Rogers. Talleres del viernes por Albert Ellis. Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Grupo 1: creencias irracionales. Grupo 2: Caja de herramientas terapéuticas. Un poco de todo. Cajón de sastre. Blog Asociación Española de TREC. Institut RET de Barcelona. Click to set custom HTML. Albert Ellis Institute N.Y. Journal of Rational Emotive Therapy. Blog dedicado a Albert Ellis. Asociacion REBT en UK.
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Un puñado de machos. Una misión. Ibiza, verano de 2008: MÁXIMA MUSCULACIÓN. Martes, 12 de febrero de 2008. Una "nota" de humor. Supongo que los fans de Faemino y Cansado debéis saber a estas alturas que el alto de los dos, Carlos Faemino, ha creado un "alter ego secreto" que canta y dice gilipolleces en YouTube. Se llama Rafa Corega. Y se autoproclama la Voz de Plata (por lo mal que lo hace y la mierda de efecto que le meten para que no le reconozcamos al hablar. supongo). Hasta donde vamos a llegar?
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Psicoterapia y Psicología en Ibiza. Reducción de estrés. Contacto: 655 668 029. En esta página podrás encontrar información sobre en qué y cómo te puede ayudar la psicología, el proceso terapéutico y reflexiones acerca de diferentes temas relacionados con la psicología, el bienestar y el desarrollo personal. En Ibiza Psicología podrás encontrar información sobre los tratamientos psicológicos más eficaces disponibles ahora en Ibiza. Iquest;Por qué no dejarse asesorar por un. Psicólogo en Ibiza?
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