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Itsaso Leunda: VIDEO DE NATACION

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Domingo, 2 de diciembre de 2012. Esta semana hemos estado en la piscina haciendo unos test y grabaciones. Aquí tenéis a Gema en plena sesión:. Con los test que hemos realizado esta semana, hemos definido los ritmos de trabajo. Ahora trabajaremos en base a estos ritmos y más adelante repetiremos el test para ver la progresión del trabajo. El objetivo de las grabaciones es darnos cuenta de los errores que cometemos. Después de analizar bien los vídeos, diseñamos los ejercicios para corregir los errores.

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Itsaso Leunda: ITSASO LEUNDA

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Itsaso Leunda naiz eta gaur egun Tolosan bizi naiz. Betidanik kirol munduan murgilduta, garaiaren arabera, gehixeago edo gutxixeago baina beti inguruan. Txikitan aitarekin, mendia, igerilekua, bizikleta.geroxeago igeri taldean eta gero nere martxan, denetatik probatuz, eskia, txirrindularitza. baina azkenean triatloia aukeratuz. Soy licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y diplomada en Educación Física. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom).

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Aimar Agirresarobe: octubre 2012

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Jueves, 11 de octubre de 2012. Resumen y conclusiones del 2012. Estoy delante del ordenador a punto de resumir otra temporada más en el mundo del triatlón! Como pasan los años! Pero que satisfacciones y que aventuras. PD: lo siento por la chapa pero que agusto me he quedado! Mejor entrenador estatal 2011, entrenador de Virginia Berasategi, Gurutze Frades, Peru Alfaro, Eva Ledesma.) para ello. Desde aquí, agradecer a. 1er objetivo; Campeonato de España media distancia de Valencia:. Después de mucho aguant...

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Itsaso Leunda: NAVIDADES EN MÁLAGA

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Domingo, 6 de enero de 2013. Tras un año de lesiones, el 1 de noviembre del 2012 fue el día en que me llenaron de esperanza. Me comentaron que un médico de Málaga, el Doctor Javier Castilla, estaba en Iruña pasando consulta. La persona que me comento, es una persona muy allegada y querida por mi familia, por lo que no dude ni un minuto en afirmarle mi asistencia. Llegó el momento de entrar en la consulta, yo un poco desconfiada pero con ganas de un diagnóstico. Total que después de consultarlo y dar más ...

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Aimar Agirresarobe: septiembre 2012

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Sábado, 8 de septiembre de 2012. El pasado sábado 1 de septiembre se volvió a celebrar el triatlón de Zumaia. Después de algunos años de ausencia, volvía en formato sprint y con un triatlón popular. Un triatlón muy bonito y cerca de casa me motivaba bastante y llevaba una semana de entrenos con buenas sensaciones tanto en el agua como corriendo. En la segunda de las dos vueltas a pie, aventajé todavía más al segundo y pude disfrutar de una victoria durante todo el último kilómetro. La oficina de trabajo.

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Aimar Agirresarobe: septiembre 2013

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Martes, 10 de septiembre de 2013. Vuelta a la acción a todo gas! Victoria en el triatlón de Zumaia! Ha sido un verano atípico y muy duro pero a valido la pena ya que el día de la reaparición conseguí una gran victoria! Junto a otra gran triatleta como Maider Gaztañaga. Los dos del Mahala-TTT y debutando tras una larga lesión. Fueron de lo peor que he vivido en todos los años que he competido. Debido a esto, fui perdiendo contacto con los de adelante pero en los últimos 450 metros fui capaz de remonta...

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Itsaso Leunda: VIVENCIAS DE UN PUPILO

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Miércoles, 21 de noviembre de 2012. VIVENCIAS DE UN PUPILO. David García se presenta así el 31 de Enero del 2012:. Soy David Garcia , soy de Bilbao aunque ahora vivo en castro, y desde el año pasado hago duatlones.este año me gustaría atreverme con el tri. No tengo mucho tiempo para entrenar, por eso quiero aprovechar bien lo poco que hago y es por eso que me gustaría saber si me puedes ayudar., como nos comunicaríamos si seria un plan flexible para adaptarlo a mi trabajo.". No es este el título, ni esta...

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Itsaso Leunda: ILUSIÓN, ENTUSIASMO, GANAS, INQUIETUD Y FELICIDAD

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Jueves, 12 de septiembre de 2013. ILUSIÓN, ENTUSIASMO, GANAS, INQUIETUD Y FELICIDAD. Con septiembre ha llegado el fin de temporada para unos, la pre temporada para otros, las meses de competición para los runners.yo he vuelto al trabajo y a la rutina. Muy contenta y con muchas ganas de trabajar, de sentirme bien y de recuperar la normalidad. Poco a poco, paso a paso, voy avanzado y progresando. Dirigido a todas aquellas personas que quiere hacer ejercicio de manera segura, saludable y controlada; entrena...

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Itsaso Leunda: EL TIEMPO A MI FAVOR

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Martes, 22 de octubre de 2013. EL TIEMPO A MI FAVOR. El tiempo va pasando y lo hace a mi favor. La semana que viene va hacer un año desde que me dijeron que me tenia que operar. Es increíble después de lo que ha pasado como estoy ahora, estoy muy contenta de mi evolución y de como va respondiendo mi cuerpo. Contagiados de las buenas sensaciones y aprovechando el buen momento, os presento mi nuevo proyecto que ya esta en marcha en la siguiente dirección: erronkatrainer.blogspot.com.