100milestrening.blogspot.com
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: God helg!
http://100milestrening.blogspot.com/2015/02/god-helg.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Torsdag 12. februar 2015. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Ringerike 6-timers. Reddet av The Boss og Gullbrød. Foto: Hans Edgard Rakeie På lørdag deltok jeg i mitt første 6-timersløp på fire år. I 2012 nådde jeg over 71 kilometer. Jeg er milelan. En gretten gammel gubbe skriver om Oslo maraton. En glad gutt skriver om Alle for Grete (Oslotrippelen). Årets mål er oppnådd og jeg jubler! Klar for Oslo maraton? Da har ...
100milestrening.blogspot.com
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Er ultraløping galskap?
http://100milestrening.blogspot.com/2014/11/er-ultralping-galskap.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Tirsdag 25. november 2014. Hvis vi har et ønske om at ultraløping som sport skal bli tatt seriøst tror jeg vi må slutte å snakke om hvor gærne vi er hele tiden. Ultraløping er ikke galskap. Jeg tror faktisk vi må jobbe mer med å fortelle de vi møter på vår vei at det blir notert rekorder og ført statistikker i idretten vår. Det eksisterer også både nasjonale og internasjonale mesterskap i ultraløping. Send dette via e-post. 25 november 2014 kl. 03.20. Er jo strengt ta...
ultra-ragnar.blogspot.com
Ultra-Ragnar: Våren 2014
http://ultra-ragnar.blogspot.com/2014/06/varen-2014.html
Mest om trening og løp. Litt om alt annet. Søndag 15. juni 2014. Jeg var fint i gang med ukentlige blogginnlegg, så plutselig ble det stopp. Etter 6 timers i Skövde hadde jeg en fin treningsuke, men så begynte det å butte i mot. Mest sannsynlig var det pollensesongens ankomst som satte meg ut. Alt av trening ble ett ork og dermed forsvant også bloggelysten. Søndagen etter var det klart for funksjonærløp i Påskemaraton. Jeg og Tom-Rune ruslet oss igjennom på 4:46. På dette tidspunktet hadde jeg fullført 2...
ultra-ragnar.blogspot.com
Ultra-Ragnar: august 2014
http://ultra-ragnar.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Mest om trening og løp. Litt om alt annet. Tirsdag 12. august 2014. Det Røde Huset Backyard Ultra. Dette løpet har ett annerledes løpskonsept. Hver hele time går starten for en runde på 6.5 km. Så lenge du stiller til start er du med. Orker du ikke mer tar du del i festen som er ved start/mål. For de fleste innebærer det en pause på 10-25 minutter mellom hver runde som man bruker til å få i seg næring og til å være sosial. Sånn ser det ut når det er gøy:. Jeg hadde ett fall underveis da venstrefoten plut...
runnergooner.com
Runner Gooner: ULTRABIRKEN 2010
http://www.runnergooner.com/2010/09/ultrabirken-2010.html
Etter 25 år med røyking, sluttet jeg og fikk sansen for løping. Fra å kunne løpe 300 meter, har jeg nå begynt å like maraton og ultraløp. Utrolig hva du kan bygge deg opp til på 7 år. Hvorfor Gooners navnet: Selvfølgelig for det jeg er en stor ARSENAL fan og en ekte Gooner. Det har jeg vært i nesten 40 år:-) GOONER 4 EVER. Torsdag 30. september 2010. Nå er det jaggu på tide og oppdatere bloggen, så historikken for løpene mine blir oppdatert. Masse styr med disse droppbagene, og jeg endte opp med og ikke ...
fragilerune.blogspot.com
Fragile Rune: juli 2012
http://fragilerune.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Upopulære meninger og annet surr som ramler ut av hodet til Fragile Rune. Tirsdag 10. juli 2012. Til Oddbjørn Rønningen, Daglig leder. Aktiv Veidrift Utleie AS. Angående vikeplikt, rundkjøringer og KH42154. Det er ikke noen særlig tvil om hvem som hadde kommet dårligst ut av den smellen. Det er et par punkter her som jeg synes er viktige momenter i denne sammenhengen:. 3 Sjekker dere om folk har førerkort i riktig klasse før de får leie utstyr av dere? Linker til dette innlegget. Kritisk analyse av ̶...
runnergooner.com
Runner Gooner: juli 2011
http://www.runnergooner.com/2011_07_01_archive.html
Etter 25 år med røyking, sluttet jeg og fikk sansen for løping. Fra å kunne løpe 300 meter, har jeg nå begynt å like maraton og ultraløp. Utrolig hva du kan bygge deg opp til på 7 år. Hvorfor Gooners navnet: Selvfølgelig for det jeg er en stor ARSENAL fan og en ekte Gooner. Det har jeg vært i nesten 40 år:-) GOONER 4 EVER. Fredag 15. juli 2011. Nå håper jeg att det endelig skal gå den rette veien med skaden. Det var bare en fantastisk opplevelse, selv om formen er helt ræ.a. Til dere som tenker att nå må...
runnergooner.com
Runner Gooner: januar 2013
http://www.runnergooner.com/2013_01_01_archive.html
Etter 25 år med røyking, sluttet jeg og fikk sansen for løping. Fra å kunne løpe 300 meter, har jeg nå begynt å like maraton og ultraløp. Utrolig hva du kan bygge deg opp til på 7 år. Hvorfor Gooners navnet: Selvfølgelig for det jeg er en stor ARSENAL fan og en ekte Gooner. Det har jeg vært i nesten 40 år:-) GOONER 4 EVER. Mandag 7. januar 2013. Da er det vel på tide med et nytt innlegg på bloggen, lenge siden sist nå. Moren min ble syk i juli og døde etter tre uker på sykehus og det fører jo med seg ikk...
ultra-ragnar.blogspot.com
Ultra-Ragnar: mars 2014
http://ultra-ragnar.blogspot.com/2014_03_01_archive.html
Mest om trening og løp. Litt om alt annet. Tirsdag 11. mars 2014. Uke 10 inkludert en tur til Skövde. Med ett par netter på hotell og ett ultraløp denne uka så måtte jo bare vekta gå opp. Treningsfri på tirsdag var ikke planlagt men når man glemmer vesentlige deler av treningsklærne hjemme, så blir det som det blir. Turene til Skövde er bestandig koselig, masse kjentfolk å hilse på og noen nye bekjentskaper gjøres. Etterhvert skal mengden helst opp i 100 km i uken og vekta under 70. Send dette via e-post.
ultra-ragnar.blogspot.com
Ultra-Ragnar: Andre løp
http://ultra-ragnar.blogspot.com/p/andre-lp.html
Mest om trening og løp. Litt om alt annet. Gå-joggen 1. løp Hamar. Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Vis hele profilen min. Søk i denne bloggen. Det Røde Huset Backyard Ultra. Trening og slikt mot 100 miles i 2014. 100 løpeøkter på 100 dager. For 4 måneder siden. For 5 måneder siden. Fjellet - Högt över havet. For ett år siden. Uke 29; Knappe 54 km. For ett år siden. Skjegget eller gleden - hva kom først? For ett år siden. For 3 år siden. Fantastisk AS-tema. Drevet av Blogger.