indrekjasport.blogspot.com

Treeningpäevik

Tuesday, September 8, 2009. Võtsin täna algajate kava ette ja tegin algust. Kavas 10 harjutust:. 1) Lamades surumine kangiga 3x8 - 10 kordust. 2) Ploki tõmbed kukla taha 3x8-10 kordust. 3) Õlalihastele lendamine küljele 3x8-10 kordust. 4) Biitsepsitele seistes hantlitega küünarvarte kõverdused 3x8-10 kordust. 5) Triitsepsitele ploki alla surumine seistes 3x8-10 kordust. 6) Säärte sirutused ette trenažööril 3x8-10 kordust. 7) Kõhuli trenažööril jalgade kõverdused 3x8-10 kordust. Monday, September 7, 2009.

http://indrekjasport.blogspot.com/

OVERVIEW OF indrekjasport.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

5

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR INDREKJASPORT.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

May

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Thursday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.5 out of 5 with 12 reviews

5 star

6

4 star

6

3 star

0

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of indrekjasport.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.7 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT INDREKJASPORT.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

5

SSL

EXTERNAL LINKS

9

SITE IP

173.194.123.42

LOAD TIME

0.673 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Treeningpäevik | indrekjasport.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Tuesday, September 8, 2009. Võtsin täna algajate kava ette ja tegin algust. Kavas 10 harjutust:. 1) Lamades surumine kangiga 3x8 - 10 kordust. 2) Ploki tõmbed kukla taha 3x8-10 kordust. 3) Õlalihastele lendamine küljele 3x8-10 kordust. 4) Biitsepsitele seistes hantlitega küünarvarte kõverdused 3x8-10 kordust. 5) Triitsepsitele ploki alla surumine seistes 3x8-10 kordust. 6) Säärte sirutused ette trenažööril 3x8-10 kordust. 7) Kõhuli trenažööril jalgade kõverdused 3x8-10 kordust. Monday, September 7, 2009.

<META> KEYWORDS

1 skip to main

2 skip to sidebar

3 treeningpäevik

4 jõutreeningutest

5 venitused

6 posted by

7 indrek

8 1 comment

9 no comments

10 pühapäev on spordipäev

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

skip to main,skip to sidebar,treeningpäevik,jõutreeningutest,venitused,posted by,indrek,1 comment,no comments,pühapäev on spordipäev,kalevi päevik,blog archive,about me

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Treeningpäevik | indrekjasport.blogspot.com Reviews

https://indrekjasport.blogspot.com

Tuesday, September 8, 2009. Võtsin täna algajate kava ette ja tegin algust. Kavas 10 harjutust:. 1) Lamades surumine kangiga 3x8 - 10 kordust. 2) Ploki tõmbed kukla taha 3x8-10 kordust. 3) Õlalihastele lendamine küljele 3x8-10 kordust. 4) Biitsepsitele seistes hantlitega küünarvarte kõverdused 3x8-10 kordust. 5) Triitsepsitele ploki alla surumine seistes 3x8-10 kordust. 6) Säärte sirutused ette trenažööril 3x8-10 kordust. 7) Kõhuli trenažööril jalgade kõverdused 3x8-10 kordust. Monday, September 7, 2009.

INTERNAL PAGES

indrekjasport.blogspot.com

1

Treeningpäevik: August 2009

http://www.indrekjasport.blogspot.com/2009_08_01_archive.html

Sunday, August 30, 2009. On pühapäev 21.08.09. Ujusin 1500 m basseinis (10 20 20 10 otsa). Vedas et ellu jäin rsk! Subscribe to: Posts (Atom). View my complete profile.

2

Treeningpäevik: September 2009

http://www.indrekjasport.blogspot.com/2009_09_01_archive.html

Tuesday, September 8, 2009. Võtsin täna algajate kava ette ja tegin algust. Kavas 10 harjutust:. 1) Lamades surumine kangiga 3x8 - 10 kordust. 2) Ploki tõmbed kukla taha 3x8-10 kordust. 3) Õlalihastele lendamine küljele 3x8-10 kordust. 4) Biitsepsitele seistes hantlitega küünarvarte kõverdused 3x8-10 kordust. 5) Triitsepsitele ploki alla surumine seistes 3x8-10 kordust. 6) Säärte sirutused ette trenažööril 3x8-10 kordust. 7) Kõhuli trenažööril jalgade kõverdused 3x8-10 kordust. Monday, September 7, 2009.

3

Treeningpäevik: Pühapäev on spordipäev

http://www.indrekjasport.blogspot.com/2009/08/puhapaev-on-spordipaev.html

Sunday, August 30, 2009. On pühapäev 21.08.09. Ujusin 1500 m basseinis (10 20 20 10 otsa). Vedas et ellu jäin rsk! Subscribe to: Post Comments (Atom). View my complete profile.

4

Treeningpäevik: Esmaspäev, 07.09.2009 a

http://www.indrekjasport.blogspot.com/2009/09/esmaspaev-07092009.html

Monday, September 7, 2009. Esmaspäev, 07.09.2009 a. Algas 10-päevane kauaoodatud puhkus. Täna hommikul sai tehtud väike sörkjooks 6,5 km. Õhtul plaanis ujuda 1500 m. Subscribe to: Post Comments (Atom). Esmaspäev, 07.09.2009 a. View my complete profile.

5

Treeningpäevik: Jõutreeningutest

http://www.indrekjasport.blogspot.com/2009/09/joutreeningutest.html

Tuesday, September 8, 2009. Võtsin täna algajate kava ette ja tegin algust. Kavas 10 harjutust:. 1) Lamades surumine kangiga 3x8 - 10 kordust. 2) Ploki tõmbed kukla taha 3x8-10 kordust. 3) Õlalihastele lendamine küljele 3x8-10 kordust. 4) Biitsepsitele seistes hantlitega küünarvarte kõverdused 3x8-10 kordust. 5) Triitsepsitele ploki alla surumine seistes 3x8-10 kordust. 6) Säärte sirutused ette trenažööril 3x8-10 kordust. 7) Kõhuli trenažööril jalgade kõverdused 3x8-10 kordust. Jeeeeeeeeeee, Ints on elus!

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 0 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

5

LINKS TO THIS WEBSITE

meritlisbon.blogspot.com

LISBOA 06/07: December 2006

http://meritlisbon.blogspot.com/2006_12_01_archive.html

LISSABON - paradiis 7-l mäel. PÄIKE, kuum ja kuldkollane. RANNAD, liivased ja ilusad. OOKEAN, laines ja vahus. INIMESED, rõõmsad ja õnnelikud. ÖÖ, täis melu ja elu. KODU. Friday, December 29. Orkut on elu. Orkut ei tööta. Orkut ei tööta juba teist päeva. Orkut on ju elu. Kas siis elu on läbi? Posted by Merit @ 3:59 PM. Monday, December 25. Lissalt tahan kõigile soovida: Ilusaid Jõule. Mina olen kodus. Oma soojas kodus. Kodus on hea olla. Oma kodus. Oma toas. Omade seas. Ning et UUS üllatusi täis tuleks.

meritlisbon.blogspot.com

LISBOA 06/07: February 2007

http://meritlisbon.blogspot.com/2007_02_01_archive.html

LISSABON - paradiis 7-l mäel. PÄIKE, kuum ja kuldkollane. RANNAD, liivased ja ilusad. OOKEAN, laines ja vahus. INIMESED, rõõmsad ja õnnelikud. ÖÖ, täis melu ja elu. KODU. Wednesday, February 28. Eile Metsikult ilus ilm oli. Päike säras täiega. Väga palav oli. 18 kraadi. Täitsa Eesti suvi juba :D Koolis peesitasime õues, koolihoovis. Oi kui hea oli. Ja siis peale kooli, umbes 3st sain Andrew, Rochelli, Larissa ja Joao'ga kokku. Läksime Belemi. Õhtul läksime CoffeePot'i. Kohvik inglaste lähedal. Me...A'la ...

meritlisbon.blogspot.com

LISBOA 06/07: November 2006

http://meritlisbon.blogspot.com/2006_11_01_archive.html

LISSABON - paradiis 7-l mäel. PÄIKE, kuum ja kuldkollane. RANNAD, liivased ja ilusad. OOKEAN, laines ja vahus. INIMESED, rõõmsad ja õnnelikud. ÖÖ, täis melu ja elu. KODU. Wednesday, November 29. Lissalt seda, et olen 15 päeva pärast kodus. :). Posted by Merit @ 6:21 PM. Sunday, November 26. Cascais on ilus. Mulle nii meeldib. Pisike rand, palmid, päike. Mmmm. Jonas (Sks), Chitsilia, Roshelle, Andrew, mina, Hannah, Joe (Ing). Ootasime. Vihm. Algul mõtlesime, et mis see väike vihm meile teeb, oleme...Nagu ...

meritlisbon.blogspot.com

LISBOA 06/07: March 2007

http://meritlisbon.blogspot.com/2007_03_01_archive.html

LISSABON - paradiis 7-l mäel. PÄIKE, kuum ja kuldkollane. RANNAD, liivased ja ilusad. OOKEAN, laines ja vahus. INIMESED, rõõmsad ja õnnelikud. ÖÖ, täis melu ja elu. KODU. Thursday, March 29. Lippan nüüd. Lennujaama. Katut kallistama. Nautige Eesti nädalavahetust, päikese ja grilliga (kade olen ka). Meie siin igatahes naudime! Posted by Merit @ 2:03 PM. Wednesday, March 28. Posted by Merit @ 12:44 PM. Sunday, March 25. Tegelikult on Lissabonis ikka jube hea olla! Expo Päike. Tuul. Pikk jalutuskäik. Ei min...

meritlisbon.blogspot.com

LISBOA 06/07: January 2007

http://meritlisbon.blogspot.com/2007_01_01_archive.html

LISSABON - paradiis 7-l mäel. PÄIKE, kuum ja kuldkollane. RANNAD, liivased ja ilusad. OOKEAN, laines ja vahus. INIMESED, rõõmsad ja õnnelikud. ÖÖ, täis melu ja elu. KODU. Wednesday, January 31. Nädalavahetus ja sellele eelnev aeg. Päevad on siin möödunud. Kulgenud. Midagi tarka pole teinud. Maganud, söönud, kinos käinud (mina ja 3 gei poissi), seriaale vaadatud ja. Ei teagi. Aeg lissalt kaob. Laupäeval ka. Ikka välja. Kuigi laupäevane väljaskäik jäi lühikeseks. Väga lühikeseks. Posted by Merit @ 1:01 AM.

meritlisbon.blogspot.com

LISBOA 06/07: April 2007

http://meritlisbon.blogspot.com/2007_04_01_archive.html

LISSABON - paradiis 7-l mäel. PÄIKE, kuum ja kuldkollane. RANNAD, liivased ja ilusad. OOKEAN, laines ja vahus. INIMESED, rõõmsad ja õnnelikud. ÖÖ, täis melu ja elu. KODU. Friday, April 27. Kell on 0.25. Oleme Geituga kodus. Mis teeme? Vaatame etv.24st uudiste videot. Apppi, mis Tallinnas toimub. Täiega ajuvaba ju. Inimesed on lolliks läinud, mitte ei mõista. Paha isegi vaadata. Jätke mu kodukant rahule. Ja nüüd, vaatame edasi. Posted by Merit @ 12:22 AM. Tuesday, April 24. Posted by Merit @ 7:54 PM.

meritlisbon.blogspot.com

LISBOA 06/07: June 2007

http://meritlisbon.blogspot.com/2007_06_01_archive.html

LISSABON - paradiis 7-l mäel. PÄIKE, kuum ja kuldkollane. RANNAD, liivased ja ilusad. OOKEAN, laines ja vahus. INIMESED, rõõmsad ja õnnelikud. ÖÖ, täis melu ja elu. KODU. Tuesday, June 12. Olek, minek ja tulek. Lissabonis olen. Oma armsas Lissabonis. Koos kõige ja kõigi hiaga. Naudin. Reisin. Käin rannas. Päike paistab. Mõnulen. Ja siis, koju. Tulen. 26ndal sõidan Berliini. Olen öösel seal ja sis Riiga ja Tallinna. Koju. 27ndal olen kodus. Posted by Merit @ 6:46 PM. View my complete profile.

meritlisbon.blogspot.com

LISBOA 06/07: May 2007

http://meritlisbon.blogspot.com/2007_05_01_archive.html

LISSABON - paradiis 7-l mäel. PÄIKE, kuum ja kuldkollane. RANNAD, liivased ja ilusad. OOKEAN, laines ja vahus. INIMESED, rõõmsad ja õnnelikud. ÖÖ, täis melu ja elu. KODU. Thursday, May 24. Täna Täna. Täna. VOL 2. Beyonce kontsert on täna. Ja meie (mina muidugi, Hannah, Roshelle, Ksenia, Carlos, David) oleme esireas ja hüppame ja tantsime ja oleme õnnelikud :). Esmaspäeval oli mul viimane eksam. Viimaks ometi. Ja nüüd, portugali nautima ;). Posted by Merit @ 3:31 PM. Saturday, May 19. Wednesday, May 16.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 1 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

9

OTHER SITES

indrekbatiste.com

Indrek Batiste | Ladies fashion in finest Swiss organic cotton batiste

Indrek Batiste Ladies fashion in finest Swiss organic cotton batiste. Skip to Main Content. Innovator, Chief Emotions Officer. 2015 Indrek Batiste Gong and IndrekBatiste are registered trademarks of Reklaamilahenduse OÜ, Estonia.

indrekblok.ee

Tantramasaaz,Osho süvalihaste massaazIndrek Blok´i massaaži-ja teraapiatuba | " Keha on midagi palju enamat, kui meie füüsiline osa "

Indrek Blok i massaaži-ja teraapiatuba. Keha on midagi palju enamat, kui meie füüsiline osa. Mis on Yoni massaaž? Pakett “Suhtesse särtsu”. Osho tasakaalustav süvalihaste massaaž. Selg, selja ehitus ja lihased. Halb rüht ja hea rüht. Lülisamba kõverdumine (skolioos,lordoos,küfoos). Emotsioonidest vabastamise teraapia (EFT). Klientide tagasiside / edulood. Lucky Woman (noname) tantramassaazi tagasiside(feedback). Katre (41) edulugu- tantramassaaži teraapia ja suhtenõustamine käsikäes. Ma elan Tallinnas, k...

indrekgaletin.co.uk

Indrek Galetin

The innocents of youth. Amour - No matter who you love. The innocents of youth. Amour - No matter who you love. The innocents of youth.

indreki.blogspot.com

Minu tee jooksumaailma

Mul on umbes täpselt 15 minutit selle postituse kirjutamiseks. Kohe kohe ärkavad kaks väikest põngerjat üles ja siis on pidu läbi. Eile jooksin esimest korda uute Vibramtega. Ütlen kohe etteruttavalt ära – imeline! Mudeliks on Vibram Bakila Evo. Kaal 143 grammi (suurus 43). Hind 100 €. Bakila Evo mudelil on just pöia all kergelt paksem osa ning pöialuude pead püsivad ilusti ühel joonel/kõrgusel. Nii ei teki eraldi üleliigset pinget ühelegi pöialuu peale. Lisan veel, et need kivid ja okas ei ole ebameeldi...

indrekjaeleri.blogspot.com

Indrek ja Eleri maailma avastamas

Indrek ja Eleri maailma avastamas. Me mõtlesime, et oleks tore ka see aasta kohe mõnusasti reisida. Peaeesmärk on avastada Gruusiat ja ka Türgimaad. 18. juulil AD 2010 väljub Riiast lennuk Istanbuli ja sealt juba edasi pöidlaküüdiga maailma avastama. Tuesday, December 28, 2010. Esmaspäev, 2. august – Tbilisit oma silmaga kaemas. Tbilisi kontserdimaja - pilt seinal pole mitte pilt, vaid hiiglasuur ekraan. Ulmeline sild üle Mtkvari jõe. Ohtralt Lääne kaubamärke, . Eestiski tuntud rõivapoe logo gruusia.

indrekjasport.blogspot.com

Treeningpäevik

Tuesday, September 8, 2009. Võtsin täna algajate kava ette ja tegin algust. Kavas 10 harjutust:. 1) Lamades surumine kangiga 3x8 - 10 kordust. 2) Ploki tõmbed kukla taha 3x8-10 kordust. 3) Õlalihastele lendamine küljele 3x8-10 kordust. 4) Biitsepsitele seistes hantlitega küünarvarte kõverdused 3x8-10 kordust. 5) Triitsepsitele ploki alla surumine seistes 3x8-10 kordust. 6) Säärte sirutused ette trenažööril 3x8-10 kordust. 7) Kõhuli trenažööril jalgade kõverdused 3x8-10 kordust. Monday, September 7, 2009.

indrekkask.com

indrek kask photography

AGG World Championships 2016. AGG WCh 2016 - Preliminaries. AGG WC 2016 - Finals. AGG World Championships - official trainings. GC Rytmika Perfetto - Estonia. GC Janika Tallinn Seniors - Estonia. GC Janika Tallinn Junior Elite - Estonia. GC Janika Diamonds - Estonia. GC Janika Rosett - Estonia. AGG World Cup Budapest 2015. Budapest 2015 podium training. Budapest 2015 junior preliminaries. AGG World Cup Espoo 2016. AGG World Cup Barcelona. Gymnastics in Estonia 2016. Junior Control Training January 2016.

indrekliaugaiteyr1.wordpress.com

Indre Kliaugaite | “all of us have a place in history, mine is clouds.” ― Richard Brautigan

All of us have a place in history, mine is clouds. Richard Brautigan. Working live in VT que and generally in TV show experience. May 21, 2015. Working in rise and shine I was responsible for the VT. I made an easter VT (internati. So to sum up everything I’ve done in this show was good experience for me because I worked with:. Made some pictures, was a runner, filmed VT. So that was a definitely good time for me! May 20, 2015. Rise&Shine TV Show (Reflection). May 16, 2015. In the early beginning the ide...

indreklimaite.com

INDRE KLIMAITE ILEGAL DESIGN

indrekmesi.com

Indrek Mesi

indrekneivelt.eu

Indrek Neivelt: Mõtted, arvamused, tähelepanekud

Detsember 2, 2016. Majanduse kõrgliigasse saamiseks vajame tugevaid kohalikke pankasid. Kasumil ja kasumil on vahe. Ilma tugevate kohalike pankadeta meil Euroopa majanduse kõrgliigasse pääsu ei ole. Küsimus on, kas me ka tegelikult tahame saada oma majandusega kõrgliigasse. Või tahame vaikselt edasi tuksuda. November 16, 2016. Blockchainist ja president Ilvesest. November 12, 2016. Eesti majanduskasv sõltub meist kõigist. Avaldatud Eesti Päevalehes 09.11.2016. Kui meenutada, siis tuli just kümme aastat t...