my-zozh.ru
Понравился сайт? Поддержите нас! | О ЗОЖ, семье и осознанности
http://www.my-zozh.ru/podderjite-nas
О ЗОЖ, семье и осознанности. Поддержать сайт можно несколькими способами:. 2 Разместить нашу кнопку на своём сайте или блоге. Этот ресурс некоммерческий, и у нас периодически возникает выбор — заняться им, или чем-то другим для заработка. Ваша поддержка — ещё один аргумент в пользу развития сайта (конечно же, не только она! Номера счетов, на которые можно перечислить, например, 30 рублей. Ну, или сколько хотите! Перечислить можно через свои Яндекс.деньги, либо при помощи банкомата. Ира и Дима Ерошины.
my-zozh.ru
Упражнение на ответственность.
http://www.my-zozh.ru/uprazhnenie-otvetstvennost
О ЗОЖ, семье и осознанности. Русские люди очень любят пассивный залог. Меня обидели, работа не идёт, руки опускаются, нет настроения, гулять не хочется, зарплату не платят, мне нравится, мне не понятно, не приятно, хочется, не хочется, получается, не получается, грустно, радостно и т.д. Кто несёт за нас ответственность. Руки, настроение, «они? Я лично вижу соответствие между такими языковыми отличиями и разницей в жизненной активности. Так вот, упражнение для осознания ответственности. Это относится не т...
my-zozh.ru
Переход на здоровое питание
http://www.my-zozh.ru/perehod-na-zdorovoe-pitanie
О ЗОЖ, семье и осознанности. Наш блог о ЗОЖ. Эволюция нашего питания: этапы перехода на здоровую пищу. Эволюция нашего питания: этапы перехода на здоровую пищу. За долгую историю нашего сайта было написано множество статей про питание. Очищение и т.п. Описываю все основные этапы для иллюстрации постепенности процесса. Думаю, кто-нибудь наверняка извлечёт практические выгоды из наших ошибок, мыслей и достижений. Итак, началось всё, главным образом, с вегетарианства. Потом пришла очередь пищевых добавок.
my-zozh.ru
Сыроедческие льняные хлебцы: рецепт для сушилки
http://www.my-zozh.ru/lnyanye-xlebcy-recept
О ЗОЖ, семье и осознанности. Сыроедческие льняные хлебцы: рецепт для сушилки. Сыроедческие льняные хлебцы: рецепт для сушилки. Многим кажется, что на сыроедении. Едят одну морковку и траву. На самом деле, по вкусу и питательности многие сырые блюда дадут большую фору остальным! Сырой считается пища, не подвергавшаяся температурной обработке больше 40-43. Градусов (и сам человек при бОльшей температуре тоже не выживает). Этот факт делает возможным готовить в сушилке или дегидраторе. В сушилку положить бум...
my-zozh.ru
О нас | О ЗОЖ, семье и осознанности
http://www.my-zozh.ru/o-nas
О ЗОЖ, семье и осознанности. Нас зовут Дима и Ира. Когда-то давным-давно мы выбрали Здоровый Образ Жизни. И, двигаясь в этом направлении, мы встречали новых друзей… а заодно и друг друга! Но самое главное — мы нашли себя. Для нас здоровый образ жизни — это, в первую очередь, действия. В результате которых улучшается здоровье — своё (как физическое, так и духовное), окружающих и всей нашей планеты. Нам кажется, что здоровье естественно. Ерошины Дима и Ира. Витамины, микроэлементы (9). Десерт, выпечка (2).
my-zozh.ru
Контакты | О ЗОЖ, семье и осознанности
http://www.my-zozh.ru/napisat-nam
О ЗОЖ, семье и осознанности. Наша группа о ЗОЖ. Добавляйтесь, будем ближе друг к другу! Связаться с нами можно через форму обратной связи. Подписывайтесь на обновления в правой части страницы чтобы получать анонсы новых статей по e-mail. Написать статью на сайт. Если у вас есть интересная и полезная информация на тему сайта, мы с удовольствием её опубликуем! Для этого статью можно прислать через форму обратной связи. Важно, чтобы она была уникальной! На сайт автора может быть в самой статье (не более 1шт).
my-zozh.ru
А как же спорт?
http://www.my-zozh.ru/a-kak-zhe-sport
О ЗОЖ, семье и осознанности. Наш блог о ЗОЖ. А как же спорт? А как же спорт? В этот полнолунный день, когда кроме уборки квартиры практически ничего больше делать не рекомендуется, остаётся только рассказать немного печальную, но поучительную историю о том, почему на нашем сайте о ЗОЖ так мало статей на тему спорта и физической активности. Наверняка внимательные постоянные читатели задавались этим вопросом! Начну с того, что мы с Димой. А вот о спорте… почти ничего. А косяк я до конца осознала лишь недав...
my-zozh.ru
Формирование здорового образа жизни: как начать ЗОЖ?
http://www.my-zozh.ru/zozh
О ЗОЖ, семье и осознанности. Формирование здорового образа жизни: как начать ЗОЖ? Формирование здорового образа жизни: как начать ЗОЖ? А много ли людей по-настоящему независимы? Почти никого. К тому времени, как они становятся способны на это психологически, теряют физическое здоровье, и для поддержания жизни требуется помощь близких. Из разговора с шаманом (В. Серкин, «Хохот шамана). Предупреждаю, статья длинная и нудная! Только для тех, кому действительно надо начать ЗОЖ! И тп воспринимаются людьми, до...
my-zozh.ru
Полезные привычки - полный список!
http://www.my-zozh.ru/poleznye-privychki-polnyj-spisok
О ЗОЖ, семье и осознанности. Полезные привычки — полный список! Полезные привычки — полный список! Здесь будет просто длинный список полезных привычек — чтобы было «из чего выбирать тем, кто уже ведёт ЗОЖ, или только начинает приближаться к этому образу жизни. Переходя по ссылкам, можно будет больше углубиться в некоторые отдельные привычки. Постепенно список будет пополняться! Также рекомендую статьи о том, как начать здоровый образ жизни. И перечень вредных привычек. Например, группы Е);. Заменить эко-...
my-zozh.ru
О пользе тёплой воды
http://www.my-zozh.ru/voda-tyoplaya
О ЗОЖ, семье и осознанности. Вода — обязательно тёплая! Вода — обязательно тёплая! Часто говорят, что для организма важно пить не просто воду, а именно тёплую. Я всегда думала, что холодная вода просто даёт дополнительную нагрузку организму для её подогрева. И пренебрегала этим условием. Оказалось, всё гораздо сложнее. Холодная вода в принципе почти не насыщает организм полезной жидкостью! Дело в том, что в норме тёплая вода. Требует больших затрат от почек и печени на согрев (они физически прижимаются к...
SOCIAL ENGAGEMENT