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Il Blog di IRONFRANKIEGli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)
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Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)
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Il Blog di IRONFRANKIE: agosto 2015
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Venerdì 21 agosto 2015. Il triathlon, ma soprattutto l'Ironman (cosi' come il mezzo IM) e' uno sport per singoli. E allora che cacchio ci faccio insieme ad altri 9 compagni di squadra in un mezzo IM a 900 km da Bologna, dove il dislivello della bici e' di oltre 1450m in positivo e pure quello della corsa di 200m? Dopo un'ottima colazione ci rimettiamo in viaggio, e nonostante il navigatore vogl...
Il Blog di IRONFRANKIE: febbraio 2015
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Lunedì 16 febbraio 2015. A taste of history. Si, e' vero. Ho finito 17 Ironman, ma non solo quelli. Triathlon Sprint di San Giovanni in Persiceto. Triathlon Sprint di Fossano. CN) 4 aprile 2004. Triathlon Sprint di Fidenza. PR) 18 aprile 2004. Triathlon Sprint di Villafranca. VR) 1 maggio 2004. Triathlon Olimpico di Riccione (RN) 9 maggio. Triathlon Olimpico di Bardolino (VR) 19 giugno 2004.
Il Blog di IRONFRANKIE: luglio 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Lunedì 21 luglio 2014. Luglio col bene che ti voglio. E dunque vediamo cosa sto combinando. Si parte il 4 luglio, giro. In bici fino al Carpegna. Niente cippo, pero'. Poi. 6 luglio -domenica- con una nuotata in mare aperto, 1300m (che dovevano essere 1900) per il Trofeo Garden. Un triathleta in mezzo ai nuotatori. Ultimissimo. Lunedi 7, un primo lungo di bici: 90 km. Ecco, siamo a giovedi17....
Il Blog di IRONFRANKIE: Ironman choice - Guida semiseria al debutto nella distanza regina del triathlon
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Lunedì 3 agosto 2015. Ironman choice - Guida semiseria al debutto nella distanza regina del triathlon. Scusate. Sto zitto mesi e di colpo faccio 2 post quasi in un giorno. Ma si sono accavallati tempo e domande. Ne approfitto. Con 17 ironman finiti posso permettermi di consigliare chi desidera iscriversi al proprio primo Ironman e "possibilmente" arrivare all'agognatissima Finish Line. Lo indir...
Il Blog di IRONFRANKIE: Ironman Coeur d'Alene - Day Eight
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Lunedì 22 giugno 2009. Ironman Coeur d'Alene - Day Eight. 22 giugno - AmeriTel INN di Coeur d'Alene ID - Camera 332. Alle 5.45 sono dentro, con calma seguo la mia routine e -finalmente vedo il Greguràtt. Vabbe', andiamo che la tremenda bici ci aspetta. Percorso ignorante forte! Cavolo, mi vedi, ti vado via che sembro Pantani, alzati sui pedali anche te! Al ritorno, all'incrocio con la Ironwood ...
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govotones: Triathlon Off Road Alta Brianza
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Long distance round around, long time waiting to feel the sound. Lunedì 28 maggio 2012. Triathlon Off Road Alta Brianza. Ah beh allora sono tranquillo. Arrivo presso il lago di Montorfano (CO) con un buon anticipo e la giornata, come da previsioni meteo è grigia e non promette il sole. Finito il preparativo T1 mi metto in auto e salgo in direzione T2, però fa "freschino". Mai fatta una fatica così! 28 maggio 2012 12:22. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Triathlon Off Road Alta Brianza.
govotones: dicembre 2010
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Long distance round around, long time waiting to feel the sound. Giovedì 30 dicembre 2010. E' più di un mese che non aggiorno il blog è vero, beh giunto alla fine del 2010 pubblico quella che potrebbe essere definita LA FOTO. Iscriviti a: Post (Atom). Modello Simple. Powered by Blogger.
govotones: marzo 2011
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Long distance round around, long time waiting to feel the sound. Giovedì 31 marzo 2011. Mercoledì 30 Marzo: torno a pedalare in val d'Arda. Dal 1916 fino ad oggi, escludendo qualche pausa durante la seconda guerra mondiale, l'ultima domenica di marzo scatta l' ora legale. Uesto per quanto mi riguarda significa sostanzialmente inserire un'uscita in bicicletta da corsa infrasettimanale nel tardo pomeriggio. Piccolo promemoria delle cose da fare prima di riprendere l'attività:. 1980 circa ) - (foto by Fili).
govotones: maggio 2011
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Long distance round around, long time waiting to feel the sound. Martedì 31 maggio 2011. Giro Bike 11 Maggio. Posto in ritardassimo questo mini-report e foto ricordo di un bel giro in bici fatto lo scorso 11 maggio con i miei amici Pozzo, Mario a Pedali e Maurissio. L'occasione è di quelle buone e infatti mi sono fin fatto crescere la barba. Giro piuttosto impegnativo con tanta salita in pochi chilometri. E alla fine foto ricordo. Iscriviti a: Post (Atom). Giro Bike 11 Maggio.
govotones: ottobre 2012
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Long distance round around, long time waiting to feel the sound. Giovedì 25 ottobre 2012. Iscriviti a: Post (Atom). Modello Simple. Powered by Blogger.
govotones: aprile 2011
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Long distance round around, long time waiting to feel the sound. Venerdì 29 aprile 2011. Level 42: 30th Anniversary 1980-2010. Gran bel concertino ieri sera all' Alcatraz. Di Milano, sul palco i Level 42. Che ha suonato con un groove da PAURA, mi tremano le budella ancora adesso. Giovedì 7 aprile 2011. A Praticchia almeno tre volte in una vita. A Milano si dice " bigiare. A Roma " fare sega. A Ferrara " fuoco". O più in generale: marinare! Una volta lo si faceva a scuola ( ehm ehm. Il tragitto nei primi ...
govotones: agosto 2011
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Long distance round around, long time waiting to feel the sound. Mercoledì 24 agosto 2011. Non è il solito viaggio in bici, a piedi, in torpedone etc., ma un libro (tra l'altro scritto molto bene) che parla soprattutto di sogni e libertà . Basta, basta ho detto fin troppo: leggetelo! Mercoledì 3 agosto 2011. Tinivelli rimandata a settembre. Doveva essere l'ultimo giro bike in vista delle ferie di agosto dove i BIG della salita (ovviamente non. Si sarebbero sfidati alla muerte. Iscriviti a: Post (Atom).
govotones: luglio 2011
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Long distance round around, long time waiting to feel the sound. Sabato 2 luglio 2011. Nuova incursione della ex-morosa nel blog di sport e altro, sempre con una ricetta. Qualcuno in passato aveva commentato, forse con un po’ di disappunto, che questo blog sportivo si stava trasformando in un blog di ricette. Tranquilli, sportivi, è solo un’idea e non so se la realizzerò; per ora chiedo momentanea ospitalità per partecipare al giveaway Arabafelice nelle vostre cucine. Tra le tante ricette di Arabafelice.
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Iron Frame Beds
Creative Fireplace Mantel - Arranging and Wall Decorating Tips. Do you ever wish you didn't have a fireplace in your home, simply because it's such a decorating mystery? A new mantel shelf could change your mind. It may not be the mantelpiece, but how to dress it up with inspiring wall decorating and accessories that is so confounding. The following tips will help you arrive at that perfect arrangement around your fireplace. What do you want to enjoy looking at day after day? Your fireplace mantel should...
Iron - Rust web application framework
Extensible web framework for rust. Extern crate iron; use iron: prelude: *; use iron: status; fn main() { fn hello world( : &mut Request) - IronResult Response { Ok(Response: with( status: Ok, "Hello World! Iron: new(hello world).http("localhost:3000").unwrap(); println! On 3000"); }. Iron tracks Rust nightly, which you can install here. To get Iron itself, just add it your project's. Dependencies] iron = "*". Iron's docs are live-reloaded on new successful builds, and can be found here.
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Venerdì 7 aprile 2017. Ora potrete continuare a seguirmi su questo sito. www.ironfrankie.blog. Link a questo post. Sabato 19 novembre 2016. Maratona di Berlino - 25 settembre 2016. Appena arrivati, al vecchissimo aeroporto Schonefeld, perdiamo (e ti pareva) il primo treno per il centro, e ci tocca aspettare un'ora e mezza. Arriviamo in hotel (Maritim ProArte) giusto in tempo per rinfrescarc...
Main Entry to Ironfreak's Triathlon World
Willkommen auf dem privaten Ironman Portal. Für alle Hobby Ironmaenner and -Girls oder solche,. Die es auch einmal werden möchten. All Ironfreak's sites are created with a simple HTML Source-Code Editor (No WYSIWYG-Tools are used).
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