tamuzs.blogspot.com
Skrien!: Sezona tuvojas
http://tamuzs.blogspot.com/2015/03/sezona-tuvojas.html
Pirmdiena, 2015. gada 23. marts. Laikam pirmo reizi, kopš nopietni nodarbojos ar orientēšanās sportu, sezonas sākumu man gribētos pārcelt pāris nedēļas tālāk. Nav tā, ka es būtu negatavs, bet man ir vajadzīgs vēl nedaudz laika, lai būtu ļoti labi sagatavojies pirmajām šīs sezonas sacensībām. Kur vēsa prāta saglabāšana atmaksājās. Otrā dienas intervālu treniņam jauda palika iepriekšējā vakarā nepaēstajās vakariņās. Kāpumi un kritumi sportiskajās gaitās ir neizbēgami un ar tiem jāmācās sadzīvot un tos izma...
tamuzs.blogspot.com
Skrien!: jūlijs 2015
http://tamuzs.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Sestdiena, 2015. gada 11. jūlijs. Jūnija mēnesī ievērojot zināmu askēzi attiecībā uz dalību orientēšanās sacensībās un puslīdz normāli trenējoties, ar ievērojamu interesi lūkojos Baltijas lielāko orientēšanās trīsdienu - Kāpa - virzienā, kurās vēlējos atkal izbaudīt cīņu par augstām vietām. Salīdzinoši vājais dalībnieku sastāvs (bez ļoti spēcīgiem ārzemju viesiem) arī ļāva lolot cerības par augstām vietām kopvērtējumā - varbūt pat pirmo reizi iekļūt apbalvojamajā sešiniekā. Kāpas pirmās dienas distance.
orientmaps.blogspot.com
Orientēšanās kartes: decembris 2014
http://orientmaps.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Trešdiena, 2014. gada 31. decembris. 2014 gads - atvadas no o-sporta un pievēršanās parkrun. Kā jau ierasts, gada beigās vienmēr šajā blogā atskatos uz savām sportiskajām veiksmēm un neveiksmēm aizvadītajā gadā. 2013. gada apskatu. Pēc Spānijas vārda tiešā nozīmē aizgāju no orientēšanās sporta uz gandrīz 2 mēnešiem. Martā pēc rehabilitācijas potītei atsāku skriet parkrun skrējienos, bet pie orientēšanās atgriezos aprīlī, kad piedalījos Jorkšīras sprinta čempionātā. Un Midland vidējās distances čempionātā.
orientmaps.blogspot.com
Orientēšanās kartes: jūnijs 2015
http://orientmaps.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Otrdiena, 2015. gada 30. jūnijs. Jūnijā realizēju divus sen izvirzītus mērķus un izaicinājumus. 100 km riteņbrauciens un dalība ' stipro skrējienā'! Pats par sevi jūnijs nemaz tik aktīvs nesanāca. Vienreiz pamanījos uzspēlēt tenisu, pāris reizes, bez tā simtnieka, izbraucu ar riteni (30-40 km), uzskrēju trīs parkrun piecīšus, piedalījos vienā orientēšanās skrējienā un vienā velo orientēšanās sacensībās. Viens no kāpumiem pusdistancē. Šādus skaitļus mans garmins. Jukola - lielākās orientēšanās. Orientēšan...
orientmaps.blogspot.com
Orientēšanās kartes: Jūlijā vairāk atpūtas nekā sporta.
http://orientmaps.blogspot.com/2015/07/julija-vairak-atputas-neka-sporta.html
Piektdiena, 2015. gada 31. jūlijs. Jūlijā vairāk atpūtas nekā sporta. Jūlijs ir aizvadīts, ja tā var teikt, pavisam neaktīvi, salīdzinot ar jūniju. Mēneša sākumā sanāca vienā dienā divi garāki izbraucieni (25-35 km) ar velosipēdu, kad devos pirmo reizi klātienē pavērot triatlona sacensības. Mēneša beigās izbraucu vēl vienu 40 km loku, kurā saliju līdz pat kaulam, tā ka neviens drēbes gabals nebija sauss. Arī šajā reizē šo izbraucienu izmantoju ar galamērķi - Thunder Run 24. Augusta vidū atvaļinājums Latv...
orientmaps.blogspot.com
Orientēšanās kartes: Rushcliffe Country Park (Nottingham)
http://orientmaps.blogspot.com/2015/07/rushcliffe-country-park-nottingham.html
Svētdiena, 2015. gada 19. jūlijs. Rushcliffe Country Park (Nottingham). Category: NOC Summer Series. Map/area: Rushcliffe Country Park (Nottingham). Dalībniekus, kuriem starts bija 9:00, un es pieteicos pildīt vienu no trases tiesneša pienākumiem. Iedvesmojies no mazajiem skrējējiem, izmetu vēl nelielu loku pa parku, atzīmējoties pāris geocaching. Vispirms junior parkrun un. Pēc tam pats te skriešu uz 4. kp. Kopīgot sociālajā tīklā Twitter. Kopīgot sociālajā tīklā Facebook. Abonēt: Ziņas komentāri (Atom).
orientmaps.blogspot.com
Orientēšanās kartes: The Overload Run 2015
http://orientmaps.blogspot.com/2015/06/the-overload-run-2015.html
Sestdiena, 2015. gada 27. jūnijs. The Overload Run 2015. Pametu darbā ideju savam ' teamleader' , ka mēs varētu piedalīties kā komanda šādā pasākumā. Un tā ideja aizgāja, nokomplektējām kārtīgu DHL komandu. Bijām gatavi piedalīties The Overload High Intensity 10k Obstacle Run. Vienīgais kas atturēja vēl vairāk kolēģiem piekrist dalībai šajā pasākumā, bija visai augstā dalības maksa. Tad nu šodien visi cīnītāji (DHL Warriors) devāmies uz fermu kurā bija sacensību centrs. Ūdens slidkalniņš. Pats jautrā...
orientmaps.blogspot.com
Orientēšanās kartes: augusts 2014
http://orientmaps.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Svētdiena, 2014. gada 31. augusts. Augustā jāsāk līst no tās bedres laukā, jo dziļāk jau vairs nav kur. No dalības dienu iepriekš notiekošajā sprinta čempionātā. Prieks, ka ir realizējusies ideja par orientēšanās pulciņu bērniem, kurā varēšu apmācīt jaunos talantus :) un pie reizes arī pats neaizmirst par orientēšanos. Parkrun skrējieni ir laba alternatīva ar ko aizstāt orientēšanās sacensības. Un vēl viena laba alternatīva ir geocaching. Neliels atskats uz augusta skrējieniem:. Conkers parkrun #180 30/0...
tmaekinen.blogspot.com
y'lä Mäki-nen: TOP 3 ja miinukset
http://tmaekinen.blogspot.com/2015/07/top-3-ja-miinukset.html
No matter where you go, there you are. Keskiviikko 22. heinäkuuta 2015. TOP 3 ja miinukset. ELI tänään parhaiden harjoitusten vastakohdat - top 3. 1 Kun et osaa/pysty. Hyvä esimerkki: fysioterapeutin antamat vahvistavat harjoitukset. Jalka pitäisi puristaa tiettyyn asentoon, mutta se ei sinne kirveelläkään taivu tai puristu(? Vinkit: Tee ihan sikana kehonhallinta- ja tekniikkaharjoituksia (jo lapsena.ai lapsuus meni jo? 3 Täytyy sanoa, että nyt ei kyllä kolmatta tule. Otsikko valehtelee. Loppujen...Rasti...
tmaekinen.blogspot.com
y'lä Mäki-nen: marraskuuta 2014
http://tmaekinen.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
No matter where you go, there you are. Tiistai 4. marraskuuta 2014. Blogitoimitus tavoitti seuraa vaihtaneen Tapani Mäkisen Virosta TuMen kauden ensimmäiseltä (tai viimeiseltä) leiriltä. Mikä toi sinut tänne Viroon, halvan alkomaholin luvattuun maahan? Tallink toi tuosta Suomenlahden yli. Muita fiksuja kysymyksiä? Julkistit seurasiirron blogissasi reilu viikko sitten. Sinun luulisi olevan hirveän mediaryöpytyksen keskipisteenä, mutta näin ei ole. Miksi? Mitkä ovat tavoitteesi ensi kaudelle? Henkilökohtai...
SOCIAL ENGAGEMENT