juoksuvarvas.wordpress.com
Palautuminen | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/2015/04/04/palautuminen
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Kropan palautuminen rasituksesta kisan jälkeen on yksi kiehtovimpia vaiheita juoksemisessa. Palautuessa tuntee ruumiinsa tavalla, jota harvoin muuten pääsee kokemaan. Juoksin ensimmäisen maratonini vuonna 2007. Kisaa seuraavana yönä en pystynyt kunnolla nukkumaan, koska jalkoja särki niin paljon. Nuo ovat ääriesimerkkejä, mutta tuskin poikkeuksellisia. Pointti ei ole kivun fetisoimisessa, vaan muutoksessa: ennen kisaa juoksijat ovat fyysisen kuntonsa huip...
juoksuvarvas.wordpress.com
Festival des Templiers – Endurance Trail 102 km / +4800 m | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/2014/10/27/festival-des-templiers-endurance-trail-102-km-4800-m
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Vuoden 2014 juoksukivuudet →. Festival des Templiers – Endurance Trail 102 km / 4800 m. Tuloksena keskeytys 76 km kohdalla. Mitä kävi? Startti oli neljältä aamulla viileässä ranskalaisyössä. Templiersin perinteiden mukaan juoksijat saatteli matkaan ERA:n pseudogregoriaaninen ysäriklassikko punaisen savun ja valojen värjätessä yötä. Vähän ennen huoltopistettä tuli vastaan reitin ensimmäinen postikorttimaisema. Vuoren kupeessa pieni keskiaikainen kylä, joho...
juoksuvarvas.wordpress.com
elokuu | 2015 | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/2015/08
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Arkistot kuukauden mukaan: elokuu 2015. Tilannekatsaus, osa 2. Missä mennään sairastelun kanssa? Lyhyt vastaus: tilanne on parempi kuin kuukausi sitten, mutta ei toivoakaan mistään oikeasta urheilusta. Kuukauden mittaan lääkäri on määrännyt kolme antibioottikuuria sekä kasan muita lääkkeitä. Yleisesti ottaen vointi onkin parempi. Kurkku ei ole enää samalla tapaa limainen ja poskiontelot tuntuvat suurin pirtein normaaleilta. Vajaa pari viikkoa sitt...UTMB:hen ...
juoksuvarvas.wordpress.com
Tilannekatsaus, osa 2 | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/2015/08/12/tilannekatsaus-osa-2
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Tilannekatsaus, osa 2. Missä mennään sairastelun kanssa? Lyhyt vastaus: tilanne on parempi kuin kuukausi sitten, mutta ei toivoakaan mistään oikeasta urheilusta. Kuukauden mittaan lääkäri on määrännyt kolme antibioottikuuria sekä kasan muita lääkkeitä. Yleisesti ottaen vointi onkin parempi. Kurkku ei ole enää samalla tapaa limainen ja poskiontelot tuntuvat suurin pirtein normaaleilta. Vajaa pari viikkoa sitten sykkeetkin olivat kovaa vauhtia lähes...UTMB:hen ...
juoksuvarvas.wordpress.com
Maratonkenkäahdistus | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/2015/03/16/maratonkenkaahdistus
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Rooman maraton 2015 →. Ensi sunnuntaina on vuorossa kauden ensimmäinen päätavoite, Rooman maraton. Eikä mikään ole niin ahdistavaa kuin yrittää löytää sopiva kenkä maratonille. Kenkäahdistus alkoi nostaa päätään jo ennen vuoden 2014 loppua. Mitkä kengät olisivat toimivimmat? 8211; Enintään 3-4 mm droppi. 8211; Painoa noin 200 g, /- 15 grammaa. 8211; Napakka ja nopea tuntuma tiehen. Droppia lukuunottamatta aika perinteinen racing flat oli siis hakusessa. Zante...
juoksuvarvas.wordpress.com
Syksyn kisailua | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/2014/09/20/syksyn-kisailua
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Festival des Templiers – Endurance Trail 102 km / 4800 m →. Syksyn pääkisat alkavat olla melkein nurkan takana. Saa nähdä miten menee. Vuoden 2014 yksi hauskimpia asioita on ollut se, että numerolappu on tullut kiinnitettyä rintaan kohtuullisen usein. Viime talvena tuli juostua Runner’s High’n. Templiers sen sijaan…. Festival des Templiers on ainakin oman todistuksensa mukaan Ranskan vanhin polkujuoksukisa – tai paremminkin polkujuoksufestarit. Eri ...Profiil...
juoksuvarvas.wordpress.com
heinäkuu | 2015 | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/2015/07
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Arkistot kuukauden mukaan: heinäkuu 2015. UTMB:n piti olla vuoden 2015 ehdoton päätavoite. Siihen on nyt kuusi viikkoa aikaa. Missä mennään? Lyhyt vastaus on, että aika syvällä. Pidempi vastaus kuuluu seuraavasti:. Tässä vaiheessa lienee selvää, että UTMB:n kannalta näyttää aika heikolta. Vaikka toipuminen tapahtuisi nopeasti, mistään kovin täysipainoisesta suorituksesta ei enää kannata haaveilla. Vaikka ennen sairastelua kilometrejä karttui hyvin, ai...Säänt...
juoksuvarvas.wordpress.com
Tietoja | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/tietoja
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Tämä on blogi juoksemisesta. Tämä ei ole treeniblogi. Blogissa ei tule näkymään viikkokilometrejä tai treenivauhteja, mutta kylläkin puhetta kaikesta juoksuun liittyvästä. 2 kommenttia artikkelissa “ Tietoja. Kiva uutuus seurattavaksi. Joskin myös ne viikkokilometrit ja vauhdit saattaisivat kiinnostaa. Ehkä mun täytyy harkita asiaa, jos keksin kivan tavan kirjoittaa niistä. Mutta jatkuva treenien listaaminen voi olla vähän puuduttavaa.
juoksuvarvas.wordpress.com
Endurance 24 h | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/2015/02/21/endurance-24-h
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. Ultra-Trail du Mont-Blanc – ensimmäiset ajatukset. Tätä kirjoittaessa Espoon Ratiopharm Arenalla juostaan 24 h kilpailua. Puoliväli alkaa olla jo kohta näkyvissä. Muutama kuva tältä päivältä. Edit: kuvia lisätty 22.2). This entry was tagged 24h. Ultra-Trail du Mont-Blanc – ensimmäiset ajatukset. Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:. Osoitetta ei koskaan julkaista). Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out.
juoksuvarvas.wordpress.com
vilppuh | juoksuvarvas
https://juoksuvarvas.wordpress.com/author/vilppuh
Tiet, polut, vuoret ja kukkulat, bring it on. UTMB – DNF. Ultra Trail de Mont-Blanc päättyi lopulta keskeytykseen La Foulyssä, 110 km kohdalla. Mitä tapahtui? Perjantai oli odotetusti kuuma. Lämpötila oli noin 30 asteessa, mutta ennen starttia tunnelma oli hyvä. Kaikki oli mennyt kuten pitääkin ja nyt täytyi vain juosta. Otin startin tarkoituksella rauhallisesti. En edes yrittänyt päästä etupäähän joukkoa, ajattelin, että jumiutumalla hitaampien taakse en turhaan lähde keulimaan alussa. Les Contaminesia ...
SOCIAL ENGAGEMENT