jdettner.blogspot.com

urbanakrigaren.blogspot.com

Urbana Krigaren: augusti 2012

http://urbanakrigaren.blogspot.com/2012_08_01_archive.html

Tisdag 21 augusti 2012. Jag har en historia av storslagen romantik. Vilka andra låtar finns det som kan beskriva unge Werthers lidelsefulla kärlek? Och som dessutom "resonates" med mig? De ovan nämnda gör det på olika sätt. Till på lördag ska jag ha valt en låt att ta med mig till Carolina Frände på Stadsteatern för en audition-workshop. Jag blev med andra ord kallad. Så jäkla glad för detta! Mmm ska nog kunna koka ihop nåt riktigt storslaget i romantiskt. Låna o lämna böcker i gamla stan. Just nu måste ...

urbanakrigaren.blogspot.com

Urbana Krigaren: juli 2010

http://urbanakrigaren.blogspot.com/2010_07_01_archive.html

Fredag 30 juli 2010. Bra dag idag, riktigt bra. Dagens benpass på gymmet såg lite, eller snarare mycket annorlunda ut från hur det vanligen är upplagt. Uppvärmning var lång och angenäm, jag börjar redan märka hur aktiveringsövningarna för gluteus/hamstrings samt axelmuskulaturen börjar göra nytta. Känslan av stabilitet i axlar, samt att hela sätes-kraftpaketet är med i varje rörelse är riktigt najz. Vikten idag förvånande låg, 78,2 kg! Smilbanden mötes vid kalotten imorse så att säga! 10d, 5/5e, 5/5e 4d.

urbanakrigaren.blogspot.com

Urbana Krigaren: Frustration innan prestation

http://urbanakrigaren.blogspot.com/2012/08/frustration-innan-prestation.html

Lördag 18 augusti 2012. Åter dags att skriva lite. På väg ut till Farsta Strand i Stockholm för premiär av en kort ungdomsföreställning. Vi har vår första publika spelning på en festival. I öronen en podcast från 2010 av P3 Kultur. Så jävla bra Johanna Koljonen! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. 83,5 kg, ca 18% BF. 76 kg, 11% BF. Leta i den här bloggen. Intermittent fasting diet for fat loss, muscle gain and health. Intermittent Fasting and Lifting: Finally, A Study.

urbanakrigaren.blogspot.com

Urbana Krigaren: maj 2012

http://urbanakrigaren.blogspot.com/2012_05_01_archive.html

Måndag 28 maj 2012. Mycket har hänt sen sist. Bråda dagar just nu. Flänger på castings och möten och träningar och repetitioner. Allt går bra. Utom dieten. Men det får jag ta. Kan inte klaga på livet just nu. Igår körde jag mitt första inomhuspass med Parkouren. Detta efter att ha kört Parkour Nuit onsdag natt kl 23-01! Lite för tidigt för det, men efter det Gav jag mig fanken på att sätta Kong, så i torsdag begav jag mig till Medis vid de fyra murarna mot Södra station. 3x10 frontsquat @50 kg. I fredags...

urbanakrigaren.blogspot.com

Urbana Krigaren: Bucket list

http://urbanakrigaren.blogspot.com/2012/08/bucket-list.html

Måndag 20 augusti 2012. Sitter på tuben. Skrev en bucket-list igår. Kul att fantisera, och nyttigt att formulera ens önskningar. Förvånansvärt mycket som jag vill lära mig att göra, typ kunna gå 50 meter på händerna, eller kunna slå en bakåtvolt eller utföra en solid human flag. Även karriärgrejer som att spela på Dramatens stora scen. Well det är väl dags att börja jobba helt enkelt! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. 83,5 kg, ca 18% BF. 76 kg, 11% BF.

urbanakrigaren.blogspot.com

Urbana Krigaren: Beginning of a beautiful friendship

http://urbanakrigaren.blogspot.com/2012/08/beginning-of-beautiful-friendship.html

Söndag 19 augusti 2012. Beginning of a beautiful friendship. Efter gårdagens bravader återtog jag lite rutinen i vardagen, genom att dra av ett gympass På morgonen! Jävligt skönt pass och ett nytt program som känns jäkligt nice hittills! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. 83,5 kg, ca 18% BF. 76 kg, 11% BF. Leta i den här bloggen. Intermittent fasting diet for fat loss, muscle gain and health. Intermittent Fasting and Lifting: Finally, A Study. On Missing Out, Revisited.

morrumskonstakningblogg.blogspot.com

Mörrums Konståkning: januari 2012

http://morrumskonstakningblogg.blogspot.com/2012_01_01_archive.html

Måndag 23 januari 2012. Idag var det 23 stycken nybörjare glada och positiva föräldrar och barn. Innan denna härliga träning hade jag elitserieåkarna på träning. Då haglade det med tripplar och trippel- trippel i kombination av Isabelle och de andra åkarna. Isabelle hjälpte till på skridskoskolan och när vi åkte hem frågade både hon och Angelica hur de var när de var små. Frågor som ,ramlade vi mycket? Gjorde vi allt som de här nybörjare gör? Svaret blev ju ,alla har vi varit nybörjare! Vi hade Tora Ungd...

urbanakrigaren.blogspot.com

Urbana Krigaren: april 2012

http://urbanakrigaren.blogspot.com/2012_04_01_archive.html

Söndag 29 april 2012. Sitter ute på flickvännens landställe och funderar över framtiden och mina planer för min kroppstransformation. Det står klart att alla de frestelser som haglar över mig så fort jag inte befinner mig i hemmets skyddade (köks)vrå kraftigt försämrar mina resultat. När godis, kakor, choklad och kokosbollar ständigt retar syncentrat så åker alla tankar och planer ut genom fönstret och ovannämnda tomma kalorier fyller åker ner genom kakhålet. I morgon är det måndag, första veckan i maj.

urbanakrigaren.blogspot.com

Urbana Krigaren: juni 2012

http://urbanakrigaren.blogspot.com/2012_06_01_archive.html

Fredag 8 juni 2012. Nej nu ska här ökas farten. De senaste dagarna har varit bra rent matmässigt. Mycket loggande och promenader vilket ger resultat. Inget komplicerat men ändå tillfredställande. Dock sket (! Jag i den inplanerade plyometriska delen av mitt benpass i tisdags. Jag var så trött och omotiverad. Måndag och Onsdag har varit filminspelning så då har jag inte kunnat träna, tar för mycket på den mentala prestationsförmågan tyvärr. Gårdagen började med en hårklippning på Stadsteatern i tre timmar!