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Jefferson RégisTudo sobre Atividade Física, Nutrição e Saúde em um só lugar!
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Jefferson Régis: Jump, Step e Corda
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Tudo sobre Atividade Física, Nutrição e Saúde em um só lugar! Sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010. Jump, Step e Corda. Beneficios das aulas Jump, Step e Corda. Pule para emagrecer, tornear as pernas e enrijecer o bumbum,. Jump, step e corda são esperanças contra a flacidez e a celulite. Está com preguiça ou quer emagrecer? A seguir, você conhece um pouco mais de cada um dos exercícios e pode começar já a praticá-los, preparando-se para pular ainda mais (de felicidade, desta vez). Que tal praticar um exe...
Jefferson Régis: Junho 2012
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Tudo sobre Atividade Física, Nutrição e Saúde em um só lugar! Domingo, 10 de junho de 2012. Diabetes e o Peso. As pessoas com diabetes precisam ter um cuidado especial com a balança, pois se manter no peso ideal ajuda, e muito, a controlar a doença. Isso porque a ingestão diária de calorias e carboidratos influencia no controle glicêmico. Os exercícios físicos também são indicados, não só para manter o peso, como para aumentar a eficácia da insulina, entre outros. Quando uma pessoa se submete a uma dieta...
Jefferson Régis: Mitos na Dieta
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Tudo sobre Atividade Física, Nutrição e Saúde em um só lugar! Segunda-feira, 3 de dezembro de 2012. Conheça sete teorias falhas que viraram “regras” e podem atrapalhar o emagrecimento. Mito 1: Comer de três em três horas, em pequenas porções, é infalível para emagrecer. A sugestão parece a “fórmula mágica” do emagrecimento, presente no discurso de 10 em cada 10 especialistas. Quem conseguiu emagrecer três números no manequim também costuma dizer que o segredo foram as múltiplas refeições. Mas o jejum not...
Jefferson Régis: Emagrecendo com Saúde: Dicas
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Tudo sobre Atividade Física, Nutrição e Saúde em um só lugar! Sábado, 9 de fevereiro de 2013. Emagrecendo com Saúde: Dicas. Emagrecendo com Saúde: Dicas. DICA NÚMERO 1: INTENSIDADE. Isso se refere ao seu nível de esforço durante o exercício. Mesmo que algumas pessoas ainda achem que se um exercício não seja doloroso ele não está fazendo nenhum bem, a teoria “sem dor, não há ganho” (no pain, no gain) não se aplica ao processo de queima de gordura. 220 – 30 = 190 (batimento cardíaco máximo). DICA NÚMERO 3:...
Jefferson Régis: Junho 2011
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Tudo sobre Atividade Física, Nutrição e Saúde em um só lugar! Domingo, 19 de junho de 2011. Conheça quais são elas, suas intensidade e o que cada uma traz de benefício para a sua evolução. Para saber qual é a sua zona de treinamento, é necessário conhecer o conceito freqüência cardíaca máxima (FCmax). Ela pode ser facilmente obtida por meio da Fórmula de Karvonen, na qual basta diminuir a sua idade de 220. O resultado será ao seu batimento máximo. Zona de Manutenção (restauração) – 50 a 60% da FCmax.
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Studio Bruno Caetano: Alongamento antes e depois
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Quarta-feira, 27 de abril de 2011. Alongamento antes e depois. Você que pretende iniciar qualquer atividade física, uma caminhada, uma corrida, vai andar de bicicleta, uma ginástica em grupo e mesmo a musculação, não esquecer de alongar antes e depois dos exercícios físicos, dando sempre preferência a orientação de um profissional em Educação Física. Compartilhar com o Pinterest. 5 aulas por semana, ...
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Studio Bruno Caetano: Confira aqui o resultado das avaliações físicas feitas todo mês no Studio.
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Confira aqui o resultado das avaliações físicas feitas todo mês no Studio. Acesse, confira e acompanhe o resultado das avaliações aqui. Os resultados serão postados no final de semana dia 07de maio de 2011. Compartilhar com o Pinterest. Pesquise o assunto desejado. Total de visualizações de página desde 26 de abril de 2011. Contatos do Studio Bruno Caetano. E-mail principal - caetanogo@gmail.com.
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Studio Bruno Caetano: Noiva e Noivo... Entre em forma com o Studio Bruno Caetano de Musculação e Pilates
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Segunda-feira, 21 de janeiro de 2013. Noiva e Noivo. Entre em forma com o Studio Bruno Caetano de Musculação e Pilates. Treinamento diferenciado para noivas e noivos que querem arrasar no "Look" no grande dia. Treino diferenciado para você e seu noivo. Treino de Musculação aliado com o Pilates. Venha nos fazer uma visita e vivenciar uma experiência maravilhosa na prática de atividade física orientada.
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Studio Bruno Caetano: Aprenda como tratar a tendinite do tendão tibial posterior
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Sábado, 28 de janeiro de 2012. Aprenda como tratar a tendinite do tendão tibial posterior. O tendão do músculo tibial posterior passa abaixo da parte traseira da perna (na região da panturrilha) e sob o pé. A lesão ou degeneração do tendão pode causar dor na parte interna do pé, que pode se irradiar ao longo da linha do tendão. Os sintomas de tendinite tibial posterior são:. É um tendão usado para a ...
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Studio Bruno Caetano: Pratica do Slackline
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Sábado, 18 de junho de 2011. O Professor Bruno Caetano é o pioneiro, em Goiânia, na divulgação da pratica de uma nova modalidade o SLACKLINE. Os interessados em conhecer essa nova modalidade marque em sua agenda os dias e horários que estarei em algum parque de Goiânia com o equipamento montado auxiliando os interessados em praticar o Slackline. Um mosquetão sistema de polias. Slacklining em um parque.
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Studio Bruno Caetano: Calendário / Agenda de Eventos Esportivos.
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Calendário / Agenda de Eventos Esportivos. Corrida Ecológica - Goiânia Shopping dia 31 de janeiro de 2011. Corrida da Faculdade Padrão - Goiânia dia 13 de fevereiro de 2011. Corrida Dia de Saúde - Unimed Goiânia dia 20 de fevereiro de 2011. 13ª Corrida do Carteiro - Goiânia dia 27 de fevereiro de 2011. Corrida Contra o Crack- Aparecida de Goiânia dia 20 de março de 2011. Meia Maratona de Goiânia - Go...
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Studio Bruno Caetano: Studio de Musculação
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Terça-feira, 26 de abril de 2011. Pela PUC – Goiás, com pós-graduação em Fisiologia do Exercício pela UnigraRio e formação no método Pilates, Bruno Caetano desenvolveu também um método especial para atender pessoas com dificuldades de locomoção. Recentemente o personal trainer adquiriu um aparelho ergométrico inédito nas academias de Goiânia para membros superiores, o Keep Kranking. MSN - caetano go@...
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Studio Bruno Caetano: INTOXICAÇÃO ALIMENTAR POR SALMONELLA
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Segunda-feira, 28 de abril de 2014. INTOXICAÇÃO ALIMENTAR POR SALMONELLA. O cozimento de qualquer destes alimentos contaminados mata a Salmonella. A manipulação de alimentos por pessoas contaminadas que não lavam as mãos com sabonete, pode causar sua contaminação. Fezes de animais de estimação, especialmente os que apresentam diarréia, podem conter Salmonella, e as pessoas em contato com estes animai...
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Studio Bruno Caetano: Manguito Rotador
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Sexta-feira, 3 de junho de 2011. É um grupo de músculos. Que age para estabilizar o. É formado por quatro. Estes músculos se comparados ao. Não têm a mesma dimensão, mas desempenham um papel fundamental nos movimentos do. E da cintura escapular. Estes músculos devem possuir não apenas força suficiente, mas também resistência muscular significativa para funcionar apropriadamente. Rotação externa do br...
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Studio Bruno Caetano: Studio de Musculação Goiânia. Reportagem sobre o Slackline em Goiânia.
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Segunda-feira, 7 de janeiro de 2013. Studio de Musculação Goiânia. Reportagem sobre o Slackline em Goiânia. Matéria que saiu hoje no Jornal O Popular na caderno POP Esporte. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pesquise o assunto desejado. Total de visualizações de página desde 26 de abril de 2011. Contatos do Studio Bruno Caetano. Skype - bruno caetano personal. Princípi...
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Website Unavailable - Doteasy.com
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The Yeti Adventure | A great WordPress.com site
A great WordPress.com site. Check out some of my videos on YouTube. July 17, 2015. I ran out of data storage on the jeffreezeyeti site and I was a bit dismayed for a while. I wasn’t sure what to do and I really didn’t want to put the time in to figure out a new plan. It was going to cost me a hundred bucks a month to continue that blog site and there’s no way I would be doing that. Https:/ theyetiadventure.wordpress.com. View all 3 comments. Palisades Waterfall Canyon Camping. June 18, 2015.
Jeffreezy
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Sicilian flair and Russian. While I still make ices the 'Old Fashioned' way. We are freezing our small batch products by more modern methods. Jeff, at a tender age, realized he was born to 'Freezz! He still makes his famous Italian Ices, as well, as sorbettos, gelato and slow churned old fashion ice cream. We hope that you will find enjoyment, as My Family has. Thanks for 'clicking on'. Leroux Creek Farms supplies us with Organic Produce. Jeffreezz is a Proud Member! Powered by Register.com.
Jefferson Régis
Tudo sobre Atividade Física, Nutrição e Saúde em um só lugar! Quinta-feira, 14 de março de 2013. Mulheres Musculosas: Nova Onda? Um dia desses eu estava lendo uma matéria sobre a nova febre nas academia, são mulheres megamusculosas estilo "mulher-rã", (rã, por que tem pernas extremamente fortes, sem gordura e com canela fina) enfim, eu estava lendo alguns comentários de alguns especialistas na área, irei citar alguns exemplos depois dou minha opinião. Entenda-se por tudo de suplementos de proteina a horm...
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He drives a boat. Like real fast. Yeah, that fast. Look at his hat. It is bent from the speed of him driving a boat. Never has a boater been so feared.and so loved. Still Doot Doot Doo Day. Doot Doot Doo Happy Birthday. Doot Doot Doo Day. He drives a boat.
Jeff Reguilon | Music Programmer – Playlists, stations, and Alexa metadata at Amazon Music
Jeff Reguilon Music Programmer. Playlists, stations, and Alexa metadata at Amazon Music. Scroll down to content. I feel lucky to continue to have a role in pushing the music industry forward and helping people find their next favorite song. Proudly powered by WordPress.
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