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Entraînements de spinning en endurance: Luc Morin, triathlète professionnel spin avec nous!
http://spinningendurance.blogspot.com/2008/11/luc-morin-triathltes-professionnel.html
Entraînements de spinning en endurance. Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures! Jeudi 20 novembre 2008. Y CVi...
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Entraînements de spinning en endurance: Hiver 2008/2009: Les samedis soir ''5@7 spinning'' (cours de 2h)
http://spinningendurance.blogspot.com/2008/09/programme-hiver-20082009.html
Entraînements de spinning en endurance. Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures! Vendredi 21 novembre 2008.
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Entraînements de spinning en endurance: Merci à tous pour la belle énergie qu'on a partagée hier!!!
http://spinningendurance.blogspot.com/2009/12/merci-tous-pour-la-belle-energie-quon.html
Entraînements de spinning en endurance. Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures! Dimanche 6 décembre 2009.
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Entraînements de spinning en endurance: Camp d'entraînement de triathlon en Floride
http://spinningendurance.blogspot.com/2009/03/camp-dentrainement-de-triathlon-en.html
Entraînements de spinning en endurance. Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures! Dimanche 15 mars 2009. Y CVil...
enroutepourimlakeplacid2010.blogspot.com
En route pour Ironman Lake Placid 2010: août 2010
http://enroutepourimlakeplacid2010.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
En route pour Ironman Lake Placid 2010. Mardi 31 août 2010. Ironman Lake Placid 2010.Récit! Bon, après 4 semaines, je trouve enfin le temps de revenir sur ma course. Au delà d'un simple triathlon, c'était avant tout un weekend et une expérience incroyable grâce à mes proches. Cette année j'ai eu la chance d'avoir mes parents venus de la France! Enfin, j'avais aussi avec moi en pensées Sandy qui, sans le moindre doute, m'aurait écrit 'Ola Juan Luco, bonne chance pour ton ironman! À la découverte de mon ca...
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En route pour Ironman Lake Placid 2010: janvier 2010
http://enroutepourimlakeplacid2010.blogspot.com/2010_01_01_archive.html
En route pour Ironman Lake Placid 2010. Dimanche 24 janvier 2010. Semaine du 25 janvier. Samedi 23 janvier 2010. 2ème spin test.CONCLUANT! Cette fois c'est mieux que le WE passé, pour des cadences identiques, mes fréquences cardiaques sont 20 à 25 pulsations plus bas.et mon treshold se situe à 115rpm au lieu de 100rpm! Je termine même mes 2 minutes à 140rpm pour la toute première fois. Désolé pour les voisins. Jeudi 21 janvier 2010. Le programme de prépration débute officiellement! Consiste à démarrer pa...
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Les sédentaires de Montréal
http://sedentaires.blogspot.com/2009/03/salut-les-bourlingueurs-juste-quelques.html
Les sédentaires de Montréal. Lundi 2 mars 2009. Salut les bourlingueurs,. Juste quelques photos du super party chez Jean-Luc autour d'une bonne tartiflette :-). Http:/ www.gestilog.com/tartiflette/. Je ne veux pas vous faire envie. mais c'était . hmm . comment dire ça . hmmm . disons . genre. succulent! Je constate que JL a acheté de la bière. Avez-vous vérifié la date de péremption avant d'en boire? Au fait Lolo, étais-tu présent? Tu n'apparais nulle part! 3 mars 2009 à 10:27. 3 mars 2009 à 16:09.
