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Corrida e outras ninharias: Contagem decrescente, faltam menos de 2 horas

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Corrida e outras ninharias. Caminhante, são pegadas / o caminho, e nada mais;. Caminhante, não há caminho, / o caminho faz-se a andar. A andar faz-se o caminho / e ao voltar-nos para trás. Vemos a senda que nunca / voltaremos a pisar. Caminhante, não há caminho, / mas só sulcos, pelo mar. Poema de Antonio Machado, tradução de José Augusto Seabra. Domingo, 9 de maio de 2010. Contagem decrescente, faltam menos de 2 horas. Porque é que nunca se dorme nada de jeito antes de uma maratona? Vi agora o resultado:.

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Corrida e outras ninharias: E o Porto aqui tão perto

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Corrida e outras ninharias. Caminhante, são pegadas / o caminho, e nada mais;. Caminhante, não há caminho, / o caminho faz-se a andar. A andar faz-se o caminho / e ao voltar-nos para trás. Vemos a senda que nunca / voltaremos a pisar. Caminhante, não há caminho, / mas só sulcos, pelo mar. Poema de Antonio Machado, tradução de José Augusto Seabra. Sexta-feira, 21 de maio de 2010. E o Porto aqui tão perto. Mas não é disso que se trata aqui, dado que o único critério é o local de residência. A única razão q...

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Corrida e outras ninharias: Discriminação na Maratona do Porto?

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Corrida e outras ninharias. Caminhante, são pegadas / o caminho, e nada mais;. Caminhante, não há caminho, / o caminho faz-se a andar. A andar faz-se o caminho / e ao voltar-nos para trás. Vemos a senda que nunca / voltaremos a pisar. Caminhante, não há caminho, / mas só sulcos, pelo mar. Poema de Antonio Machado, tradução de José Augusto Seabra. Quinta-feira, 20 de maio de 2010. Discriminação na Maratona do Porto? Como sempre, depois de digerida a Maratona de Praga, estou desde já a planificar a seguinte.

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As Corridas de Fernando Rocha: Fevereiro 2009

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As Corridas de Fernando Rocha. Graças às corridas, pelo simples facto de correr, fiquei a conhecer pessoas muito diferentes, e isso representa aos meus olhos outro dos prazeres da vida. Além do mais, houve muito boa gente que me ajudou e encorajou, ao longo do caminho. Chegado a este ponto, o que devo é agradecer a todas essas pessoas - OBRIGADO. Whey Protein e Suplementação. Ver o meu perfil completo. A minha Lista de blogues. A idéia de contar calorias não funciona. A vida a correr. Este ano foi preto.

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As Corridas de Fernando Rocha: Outubro 2010

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As Corridas de Fernando Rocha. Graças às corridas, pelo simples facto de correr, fiquei a conhecer pessoas muito diferentes, e isso representa aos meus olhos outro dos prazeres da vida. Além do mais, houve muito boa gente que me ajudou e encorajou, ao longo do caminho. Chegado a este ponto, o que devo é agradecer a todas essas pessoas - OBRIGADO. Whey Protein e Suplementação. 1º lugar no AXTrail de Gondramaz. E são 35 as maratonas nas pernas! 1º Veterano na IV Milha do Grupo Desportivo dos Fa. 10 de Outu...

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Maratonista: August 2012

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Wednesday, 29 August 2012. Já há mais de um ano que não fazia séries. Hoje fiz 10 repetições de 1 minuto a 3:30/km com um intervalo de 1 minuto a 7:30/km e custou-me bastante. Acho que a partir da terceira repetição já só pensava no final do treino, mas apesar do sacrifício, lá consegui cumprir com o objectivo que tinha para hoje. Estes treinos de séries são muito importantes para elevar a nossa capacidade, mas custam muito. Monday, 27 August 2012. Isostar - Lactic Acid Stopper. Sunday, 26 August 2012.

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As Corridas de Fernando Rocha: Fevereiro 2010

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As Corridas de Fernando Rocha. Graças às corridas, pelo simples facto de correr, fiquei a conhecer pessoas muito diferentes, e isso representa aos meus olhos outro dos prazeres da vida. Além do mais, houve muito boa gente que me ajudou e encorajou, ao longo do caminho. Chegado a este ponto, o que devo é agradecer a todas essas pessoas - OBRIGADO. Whey Protein e Suplementação. PR 3 - Caminho do Sol Nascente. A minha 33ª Maratona em Sevilha. Geira - Via Romana. Ver o meu perfil completo. A vida a correr.

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As Corridas de Fernando Rocha: Agosto 2008

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As Corridas de Fernando Rocha. Graças às corridas, pelo simples facto de correr, fiquei a conhecer pessoas muito diferentes, e isso representa aos meus olhos outro dos prazeres da vida. Além do mais, houve muito boa gente que me ajudou e encorajou, ao longo do caminho. Chegado a este ponto, o que devo é agradecer a todas essas pessoas - OBRIGADO. Whey Protein e Suplementação. PR2 - Cabreia e Minas do Braçal. Ver o meu perfil completo. A minha Lista de blogues. A idéia de contar calorias não funciona.

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As Corridas de Fernando Rocha: O primeiro atleta de Portugal a competir no Ultraman

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As Corridas de Fernando Rocha. Graças às corridas, pelo simples facto de correr, fiquei a conhecer pessoas muito diferentes, e isso representa aos meus olhos outro dos prazeres da vida. Além do mais, houve muito boa gente que me ajudou e encorajou, ao longo do caminho. Chegado a este ponto, o que devo é agradecer a todas essas pessoas - OBRIGADO. Whey Protein e Suplementação. O primeiro atleta de Portugal a competir no Ultram. Ver o meu perfil completo. A minha Lista de blogues. A vida a correr.

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As Corridas de Fernando Rocha: Setembro 2010

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As Corridas de Fernando Rocha. Graças às corridas, pelo simples facto de correr, fiquei a conhecer pessoas muito diferentes, e isso representa aos meus olhos outro dos prazeres da vida. Além do mais, houve muito boa gente que me ajudou e encorajou, ao longo do caminho. Chegado a este ponto, o que devo é agradecer a todas essas pessoas - OBRIGADO. Whey Protein e Suplementação. AXTrail Fajão e Benfeita. Ver o meu perfil completo. A minha Lista de blogues. A idéia de contar calorias não funciona.