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DAR PEDALES ES MÁS QUE UN ESTADO DE ÁNIMO. Lunes, 15 de junio de 2015. A EL VISO, ANCHUELO, LOS SANTOS Y EL ZULEMA 14 JUNIO. Hoy era otro domingo para irnos a la sierra (concretamente al reventón de Rascafría) pero la posibilidad de tormentas nos ha echado para atrás la iniciativa. Salimos desde el ferial -ya casi instalado por completo- hacia el Soto, sobre las 8 de la mañana, con bastante fresco para ésta época del año y con la grata compañía de Manu y Juan Jiménez. Nos salen 80 km. con más de 800 ...

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JuanCar Boti: julio 2013

http://www.juancarboti.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

DAR PEDALES ES MÁS QUE UN ESTADO DE ÁNIMO. Lunes, 29 de julio de 2013. RUTA DE LAS FUENTES EN TIELMES 28 JULIO. Hoy es de ésos días dónde se disfruta dando pedales y sobre todo,del extraordinario ambiente que se respira durante toda la etapa.Ha sido dura y exigente a nivel técnico y sobre todo físico,y eso que sólo eran 40 kms. pero auténtico rompepiernas con rampas de gran desnivel;en resumen muy divertida y bien organizada por los compañeros del CC MTB Tielmes. Llegada a la primera fuente del recorrido.

2

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DAR PEDALES ES MÁS QUE UN ESTADO DE ÁNIMO. Jueves, 7 de mayo de 2015. Hoy me ha dado por recordar todos aquellos años que llevo pedaleando desde que dejé el fútbol en activo -mi otra gran pasión- allá por el año 2005,y me vienen a la memoria muchas vivencias, tanto en solitario como en grupo. Aunque el vicio de la bici me viene de toda la vida, desde una de contrapedal hasta mi actual Specialized, éstos últimos años han sido más intensos que nunca. Aquí dejo un pequeño repertorio de todos esos momentos.

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JuanCar Boti: agosto 2013

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DAR PEDALES ES MÁS QUE UN ESTADO DE ÁNIMO. Martes, 27 de agosto de 2013. RUTA DE LOS JABATOS DE ORUSCO 25 AGOSTO. Vaya ruta más accidentada que nos ha tocado vivir éste domingo! Partimos hacia Orusco de Tajuña Angel y yo,invitados por los Jabatos MTB,para llegar allí sobre las 8y35h.,con tiempo para inscribirnos y saludar a compañeros ya posicionados en la salida (los compis de BiciAlcalá,Juan sin rumbo,Bikercarrileros,Elchatanga y Eltrámites,Peña La Morlaka,etc). Por cierto muy completo,con sandía,melón...

4

JuanCar Boti: noviembre 2013

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DAR PEDALES ES MÁS QUE UN ESTADO DE ÁNIMO. Lunes, 25 de noviembre de 2013. RUTA CONJUNTA A BELVIS Y COBEÑA 24 NOVBRE. Después de la comida (y los cubatas) de grupo del día anterior, me convencieron para salir el domingo con los Comando sin rumbo a hacer una corta. Algunos de los bikers liderando la marcha. Se producen muchas paradas porque el grupo es muy numeroso y por la falta de ritmo de algunos, pero la velocidad de marcha en movimiento es buena. Con las estupendas vistas de la sierra nevada, al fondo.

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DAR PEDALES ES MÁS QUE UN ESTADO DE ÁNIMO. Lunes, 15 de junio de 2015. A EL VISO, ANCHUELO, LOS SANTOS Y EL ZULEMA 14 JUNIO. Hoy era otro domingo para irnos a la sierra (concretamente al reventón de Rascafría) pero la posibilidad de tormentas nos ha echado para atrás la iniciativa. Salimos desde el ferial -ya casi instalado por completo- hacia el Soto, sobre las 8 de la mañana, con bastante fresco para ésta época del año y con la grata compañía de Manu y Juan Jiménez. Nos salen 80 km. con más de 800 ...

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao): enero 2014

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao). Domingo, 26 de enero de 2014. Mi estreno en el monte de El Pardo. Bueno Me imagino que poco a poco iré mejorando esto de describir rutas y quedadas con la bici. A ver que tal me sale esta primera vez. Lo primero intentar meter el mapa de wikiloc. Http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do? Bueno no he conseguido insertar el mapa pero si el enlace. Una vez arriba paramos para hacer alguna fotillo mas para que se vea que yo también iba. Hemos rodado un ...

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao): FECHA PARA LA IV KDD BLOGUERA

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao). Miércoles, 29 de octubre de 2014. FECHA PARA LA IV KDD BLOGUERA. Os dejo el logotipo para que se os vaya haciendo la boca agua, jejeje. Os veo el día 16. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). LLEGA LA V KDD BLOGERA. Eres el FASCINANTE visitante numero:. FECHA PARA LA IV KDD BLOGUERA. RUTA POR TORREJON SGELITE-TONY BIKE. RUTA PARA EL DOMINGO 19/10/2014. LAS HOCES DEL RIO DURATON.

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao): IV KDD BLOGUERA

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao). Domingo, 16 de noviembre de 2014. Y llegaba el día de la tan ansiada IV KDD BLOGUERA ya que desde antes de las vacaciones de verano no hacíamos ninguna, y por unas cosas o por otras se nos ha ido retrasando. Lo primero como siempre el track. Para ver el track pincha AQUÍ. Quiero agradecer a Luis y Rober su buen hacer a lo largo,no solo del día de hoy, si no durante todo el tiempo que hemos estado preparando la ruta, a Jabivi, que ya esté yo alante o atrás es...

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao): marzo 2014

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao). Domingo, 23 de marzo de 2014. Entreno de la Madrid Xtrema 23/03/2014 (34 kms). Fotillo previa antes de juntarnos todos. Como siempre voy a poner el track que aunque hoy se me ha parado el movil en el kilometro 25 lo cojo prestado del amigo July. Http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Enviar por correo electrónico. Sábado, 15 de marzo de 2014. RUTA-CURSO (CON CHUS CASTELLANOS). Por un lado nos habían propuesto hacer este curso de conducción y manejo de nuestr...

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao): febrero 2014

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao). Lunes, 17 de febrero de 2014. Anillo verde desde leganes (78 Kms). Bueno primero el enlace de la ruta de wikiloc. Http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do? Me suena el despertador a eso de las 6:15 ya que yo voy a ir hasta el punto de KDD directamente en bici. Buen desayuno para coger fuerzas, cojo todo y a las 7:20 salgo de casa y emprendo rumbo a El pozo. En un pis-pas cruzamos a la zona de Vicalvaro y nos juntamos con los hermanos culebras. S...

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao): AYUDA A TU MENTE

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao). Sábado, 13 de diciembre de 2014. AYUDA A TU MENTE. Tras los últimos acontecimientos, y viendo que al final la locura de mis amigos se me ha contagiado (Nos hemos apuntado a los 10000 de el soplao) me he puesto a investigar un poco en artículos ya que dicen que es muyyy dura, sobretodo mentalmente hablando, así que, aunque lo que suelo publicar son mis rutas, he creído conveniente el dejar plasmado este interesante articulo en el blog. Comencemos sabiendo qué...

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao): diciembre 2014

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao). Sábado, 13 de diciembre de 2014. AYUDA A TU MENTE. Tras los últimos acontecimientos, y viendo que al final la locura de mis amigos se me ha contagiado (Nos hemos apuntado a los 10000 de el soplao) me he puesto a investigar un poco en artículos ya que dicen que es muyyy dura, sobretodo mentalmente hablando, así que, aunque lo que suelo publicar son mis rutas, he creído conveniente el dejar plasmado este interesante articulo en el blog. Comencemos sabiendo qué...

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao): RUTA PARA EL DOMINGO 19/10/2014

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Arevalorutas Mtb (Que nos quiten lo pedaleao). Viernes, 17 de octubre de 2014. RUTA PARA EL DOMINGO 19/10/2014. Este domingo nos vamos a desplazar un montón de amigos a la localidad de Torrejón de Ardoz ya que nuestro amigo Juan Sin Rumbo ha organizado una ruta en colaboracion con Tony Sport Bike. Saldremos del Recinto Ferial de dicha localidad a las 09:00 de la mañana. Habrá risas, chascarrillos, anecdotas y buen rollo asegurado. Para ver el track pincha AQUÍ. Enviar por correo electrónico. Plantilla Pi...

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O Dr Juan Carlos Cárdenas Figueroa possui 23 anos de profissão. Formou-se pela Universidad Major de San Simon em Cochabamba. Teve seu título revalidado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro. Pós graduado em Neurologia no Instituto de Pós Graduação Carlos Chagas, onde defendeu a tese de Efeitos Primários do HIV no Sistema Nervoso. Membro titular da Sociedade Brasileira de Cefaléia, filiada a International Headache Society. Dr Juan Carlos e seu paciente.

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