Wie kann ich meine Sprungkraft verbessern? Wie komme ich zu einer besseren Technik im Rollkunstlauf? Wie optimiere ich meine Ernährung, um meine Leistungsfähigkeit im Eiskunstlauf zu steigern?Die Doppel-Weltmeisterin Nathalie Heinz schreibt für Roll- und Eiskunstläufer.
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Wie kann ich meine Sprungkraft verbessern? Wie komme ich zu einer besseren Technik im Rollkunstlauf? Wie optimiere ich meine Ernährung, um meine Leistungsfähigkeit im Eiskunstlauf zu steigern?Die Doppel-Weltmeisterin Nathalie Heinz schreibt für Roll- und Eiskunstläufer.
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Lampenfieber - Auge in Auge mit dem Löwen (2) - just-skating
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Lampenfieber - Auge in Auge mit dem Löwen (2). Teil 2: Erfolgreiche Strategien, um Lampenfieber zu bekämpfen. Lampenfieber ist ein Prozess, der auf psychischer und körperlicher Ebene abläuft und darauf basiert, dass unser Gehirn eine Situation als bedrohlich einstuft. Mit Hilfe von Stresshormonen wird unser Körper in den sogenannten Fight-or-Flight. Solltest Du (manchmal) zu dieser Gruppe gehören, dann möchte ich Dir einige Hilfestellungen und Gedanken dazu an die Hand geben. Ich kann die Bedrohungssitua...
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Meine Gedanken zu. Essen. Einfach - kohlenhydratarm - bombastischer Geschmack. Mein neues Rezept für Frikadellen. Finde ich richtig gut! Der Trick, der diese kleinen Hackfleischbällchen zu göttlichen Frikadellen macht, liegt in der Zubereitung. Ich habe das neue Spin-Gestell der Firma Risport. Getestet. Ob es für Dich als Pflichtläufer etwas taugt oder nicht, liest Du in meinem ersten Technik-Test. Bei der vierten Übung im Klimmzug-Training. Heute habe ich eine Alternative für euch. Aufgrund des Kleinunt...
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Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben. Datenschutzerklärung für die Nutzung von Facebook-Plugins (Like-Button). Auf unseren Seiten sind Plugins des sozialen Netzwerks Facebook, 1601 South Califo...
Die 4 Säulen einer modernen Sporternährung - just-skating
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Die 4 Säulen einer modernen Sporternährung. Zahlreiche Studien der bekanntesten Universitäten, wie etwa der Harvard Universität in Boston, weisen nach, dass eine Überdosis an Kohlenhydrate nicht nur dick und krank macht, sondern dass auch Sportler schlechtere Leistungen bringen, wenn sie zu viele Kohlenhydrate essen. Ich möchte euch an dieser Stelle vier wichtige Prinzipien. Ans Herz legen, die euch als Sportler in Punkto Ernährung weiter bringen:. 1 Esse zu jeder Mahlzeit Gemüse. Studien haben nachgewie...
Starte hier! - just-skating
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Willkommen in meiner Welt. Willkommen auf meiner Website. Hier schreibe ich für Menschen, die wie ich ganz eng mit dem Rollsport verbunden sind oder sich in der Eiskunstlauf-Welt bewegen . Ich möchte meine Erfahrung an diejenigen weitergeben, die große Ziele haben und sich verbessern möchten. Manchmal klemmt es jedoch auf dem Weg dorthin und Du weißt vielleicht nicht so recht, an welcher Stelle Du selbst etwas ändern sollst, damit es wieder weiter geht. Wenn Du Fragen hast:. Empfehle ich Dir zum Einstieg).
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die beste hardware für dein (erstes) youtube-video inkl. konkrete produkt-empfehlungen | internet praxistipps
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Anleitungen für Selbständige, die sichtbar werden wollen. Die beste hardware für dein (erstes) youtube-video inkl. konkrete produkt-empfehlungen. Beim drehen von videos, die du im internet veröffentlichen willst, verlässt du deine komfortzone ganz gehörig. Damit du sie nicht auch noch bei der qual der wahl bzgl. audio-/video-equipment verlassen musst, habe ich hier ein paar hardware-tipps zusammengestellt. dabei habe ich mal 2 typische setups gewählt mit denen du wunderbar starten kannst. Logitech c920 u...
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just-sk8's blog - stage sk8 et autre ..... - Skyrock.com
Stage sk8 et autre . Salut a tous bienvenue sur mon skyblog je v mettre les photo du stage de skate a montendre! Voila laissez des commentaire. 26/10/2006 at 10:45 AM. 27/10/2006 at 12:31 AM. Subscribe to my blog! Jérémie et son bmx. Alors voici jérémie et son bmx pratiquement le seul a en faire mes il et fort! Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Thursday, 26 October 2006 at 6:32 PM. Maintenan voici les wall ride ou les truc je c pa koi lol! Et voici la derniere . Alors ...
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Just-Sk8te-Friends's blog - >> _ Jos` &² Toinee` _ << - Skyrock.com
Lachez des com's! 26/06/2009 at 10:32 AM. 28/02/2010 at 3:44 AM. Soundtrack of My Life. Boulevard Of Broken Dreams ♫ (♪ American Idiot). Subscribe to my blog! Moi je love le skate ./ le rock/ le metal/ le hard - - - - - -. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.62) if someone makes a complaint. Posted on Friday, 23 October 2009 at 12:48 PM. Add this video to my blog. Moi avec le t shirt jaune.
JUST-SKANDAR's blog - ★ SKANDAR KEYNES ★ - Skyrock.com
9733; SKANDAR KEYNES ★. 06/08/2008 at 8:06 AM. 11/01/2009 at 5:08 AM. Subscribe to my blog! 9829; P'tiite présentatiion. ♥. Bon alors moii je te présente mon acteur préféré. PRENOM : Skandar Amiin Casper. AGE : 17 bougiies. DATE DE NAIISSANCE : 5/09/91. ROLE : Edmund Pevensiie. DANS LE FIILM : Le monde de Narniia. Bon à toii présentes toii ou présentes moii tout ce que tu aiimes. Posted on Wednesday, 06 August 2008 at 8:12 AM. Edited on Saturday, 06 September 2008 at 8:41 AM. Alors diis moii, que penses ...
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Le skate est notre passion et nous(alex et kev)la vivons a 200%et ns voulons vs en faire profité. 25/04/2006 at 8:20 AM. 17/06/2006 at 9:50 AM. Alex chute du muret. Alex:voila c mwa sur le murais de la sale. Subscribe to my blog! Kev: no comment le pauvre, 1 min de silence en son honneur. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.14) if someone makes a complaint. Alex chute du muret. Don't forget...
Blog de just-skate11 - vive les kids,le skate et PissDrunk - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Vive les kids,le skate et PissDrunk. Vla mon blog,moi kenji 14ans aime le skate les manga et la zik.vive la kids team é mes potes :paul.gg.alex.pierre-loup.wiliam.flo.jef.vincent et antoine! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Voila ca c'est le promodel de travis parker. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le lundi 15 janvier 2007 15:07. Ou poster avec :. Posté ...
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Die neuen Pflichtfiguren der Meisterklasse. Ab 2018 gibt es neue Figuren im Pflichtlaufen. Ich bin alle durchgelaufen und habe sie auf Video aufgenommen. Wer möchte, kann gerne hier mal. Übung Nr.4 im Klimmzug-Training. Bei der vierten Übung im Klimmzug-Training steht ein voller Klimmzug auf dem Programm, allerdings nicht mit Deinem ganzen Körpergewicht. Leidenschaft, Herzblut und Ehrgeiz - das verbindet mich mit meinem Sport. Mehr über mich erfährst Du hier.
just-skating's blog - *sKaTe In tHe NaWaK* - Skyrock.com
SKaTe In tHe NaWaK*. JusTe mOn PtIt MonDe dU sKaTe. 18/12/2005 at 12:39 PM. 02/06/2007 at 8:13 AM. Subscribe to my blog! Ca fait un moment que j'ai rien mis, mais patience, je ferais bientot des nouvelles photos! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Thursday, 03 August 2006 at 7:41 AM.
just-skatos's blog - i'm just skatos, don't crazy! - Skyrock.com
I'm just skatos, don't crazy! Dans sblog vou trouveré tout de ma life mes potes ske jfou dma vi enfin bref. dc si vou voulé mdir un truk laché un com! 08/05/2007 at 2:17 AM. 22/05/2007 at 10:33 AM. Subscribe to my blog! Un ptit detoures sur LE film : pirates des caraibes 3 un ptit article dedie a tt les fan de jack sparow en particulie lola, poline! Kissx a tte les deux! Ps: si vous avez vus le film (pirate des caraibes 3) est ce que vous pouvez me dire se que vous en pencez se serez sympa merci. Don't f...
Blog de Just-skay-Of-pOo - [тнє ωσяℓ∂ σƒ мє] - Skyrock.com
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Blog de just-ske-jveu - Just ske jveu, ske j'aime,.. - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Just ske jveu, ske j'aime,. N , 13 ans aiime l'ekiit]. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Volé dans un magasin? NO pa au striip-poker mai au striip president. xD (en classes verte oO). Baissé ton pantalon et montré ton cul en public? Embrassé quelqu'un du même sexe? Waii (a maman pck ell voulai pa que je m'achete ma selle ). Volé de la drogue a quelqu'un de ta famille? NO, on se drogue pa :). Dis à quelqu'un que tu le détestais? Ville natale : Roccourt.
Blog de just-skeleton - ♥Life in Perfect Hell♥ - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 9829;Life in Perfect Hell♥. 9829;* * Perfect Hell * *♥. Contis-plage, a partir de debu (40). Mise à jour :. 30 seconds to mars. The kill (a beautiful lie). Abonne-toi à mon blog! Un monde pourrie, injuste, bercé d'illusions et persecuté par des guerres sans interet, qui reve de choses pueriles mais si belles. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Dans la vie adulte, vous ...
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