cognivere.se
Länkar
http://www.cognivere.se/index.php/laenkar
The International Coaching Community. Kognitiv Beteendeterapi Steg 1 utbildning. Skandinaviska Ledarhögskolan (bl.a. ICC utbildning).
angestlivet.blogspot.com
Ångest i livet: KBT 120716
http://angestlivet.blogspot.com/2012/07/kbt-120716.html
Tisdag 17 juli 2012. Det var KBT dags igen i måndags. Både skönt och småjobbigt. Skönt att vara där och prata och diskutera, men jobbigt när jag vet att jag inte gjort allt som jag borde gjort sen sist. Får så dåligt samvete. Men jag vet inte var tiden tar vägen, vips så är det måndag igen och veckan har gått. Och jag har inte. Gjort det jag skulle göra. Så sammanfattningsvis, min hemläxa denna veckan är:. Avled andningen, ta en promenad runt huset istället för att lägga mig och vila. Visa hela min profil.
angestlivet.blogspot.com
Ångest i livet: Dagbok 31 mars
http://angestlivet.blogspot.com/2012/03/dagbok-31-mars.html
Lördag 31 mars 2012. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Mitt liv är en blandning av ångest, depression och diabetes, allt i en salig röra. Försöker ta mig igenom dagarna på bästa sätt och hitta de små ljusglimtarna som gör livet värt att leva. Här låter jag mina tankar få luft och andas, reflekterar över vad det är som händer med mig, kanske kan det hjälpa mig på min väg mot ett bättre liv. Visa hela min profil. Mitt livs största resa - att bli frisk från paniksyndrom med agorafobi.
angestlivet.blogspot.com
Ångest i livet: april 2012
http://angestlivet.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Söndag 22 april 2012. Hur länge orkar man? Gå ut och gå! Och det är alltså den här omgivningen jag måste få med mig "på tåget", för att min återupphämtning ska fungera tillfredsställande. Dom behöver vara med och stötta och hjälpa för att jag ska orka kämpa mig igenom detta. Hur ska jag klara av att få dem att förstå? Vet inte om det är någon som är in här och läser? Ska jag fortsätta hålla den här bloggen för mig själv, eller ska jag lämna adressen till min terapeut? Onsdag 4 april 2012. Jag ligger mest...
angestlivet.blogspot.com
Ångest i livet: augusti 2012
http://angestlivet.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Tisdag 7 augusti 2012. Fortfarande dålig på att uppdatera här, det försvinner i farten av allt annat. Men ska iallafall få till en. Jag gick en promenad på förmiddan. Inga extra tabletter idag. Har varit relativt aktiv. För den energi jag haft. För att jag tog mig ut och gick. För min lilla voffe Zakk som förgyller mina dagar. För att matinspirationen börjar hitta tillbaka. Fortsätta promenaderna som planerat. Med omfokusering och avledning. Etiketter: Bra Tack Hjälp. Prenumerera på: Inlägg (Atom).
angestlivet.blogspot.com
Ångest i livet: Jobbiga dagar
http://angestlivet.blogspot.com/2012/01/jobbiga-dagar.html
Torsdag 5 januari 2012. Hoppas du har haft bra dagar efter detta inlägg. Lider när jag läser och känner igen delar av det. 16 februari 2012 18:56. Tack så mycket =) Har haft bra dagar även efter inlägget, men tyvärr mest dåliga. Men jag slutar inte hoppas =) Kram och tack för att du tittade in. 15 mars 2012 22:22. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Mitt livs största resa - att bli frisk från paniksyndrom med agorafobi. Lämnat Livia på förskolan. Var Dags Glädje - Malve.
angestlivet.blogspot.com
Ångest i livet: Helvetes jävla skitliv!
http://angestlivet.blogspot.com/2012/04/helvetes-javla-skitliv.html
Onsdag 4 april 2012. Jag blir utskälld och hånad för att jag använt saker, för att jag inte hunnit plocka undan innan jag blev dålig igen, för att jag bara ställer till och försöker göra saker som iallafall bara är löjligt och inte betyder något. Jag kan väl gå ut och GÅ istället! Eller åtminstone städa eller diska eller torka fönster eller, eller, eller. Jag VILL INTE BLI HÅNAD OCH FÖRLÖJLIGAD längre. Jag är inte stolt över hur jag mår, jag VILL INTE må så här! Visa hela min profil. Hur länge orkar man?
angestlivet.blogspot.com
Ångest i livet: Bra Tack Hjälp
http://angestlivet.blogspot.com/2012/08/bra-tack-hjalp.html
Tisdag 7 augusti 2012. Fortfarande dålig på att uppdatera här, det försvinner i farten av allt annat. Men ska iallafall få till en. Jag gick en promenad på förmiddan. Inga extra tabletter idag. Har varit relativt aktiv. För den energi jag haft. För att jag tog mig ut och gick. För min lilla voffe Zakk som förgyller mina dagar. För att matinspirationen börjar hitta tillbaka. Fortsätta promenaderna som planerat. Med omfokusering och avledning. Etiketter: Bra Tack Hjälp. Visa hela min profil.
angestlivet.blogspot.com
Ångest i livet: mars 2012
http://angestlivet.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Lördag 31 mars 2012. Hur är det annars då? Dom små stunderna som det funkar är guld värda! Torsdag 15 mars 2012. Blir så JÄVLA trött rent ut sagt. Vad är problemet? Vill dom att jag ska leva så här? Varför lovar dom alltid saker som aldrig sker? Är det ångesten detta oxå eller är det nåt annat? Orkar inte. Är det för att jag har bättre dagar ibland och då måste det ta sig ut nån annan väg? Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Lämnat Livia på förskolan. Var Dags Glädje - Malve.
