roethlisberger.se
Det finns en enda sak, som om vi äter, gör oss överviktiga, sjuka och olyckliga. – ROETHLISBERGER
http://roethlisberger.se/2015/03/06/det-finns-en-enda-sak-som-om-vi-ater-gor-oss-overviktiga-sjuka-och-olyckliga
Kontakt, PR & Policy. Kontakt, PR & Policy. Det finns en enda sak, som om vi äter, gör oss överviktiga, sjuka och olyckliga. Mars 6, 2015. Efter att ha skummat igenom kommentarerna till Emmas inlägg om kolhydrater. Vill jag ungefär dra ner rullgardinen och kasta in handduken. Forever. Herregud. Jag är så in i bomben trött på den här diskussionen, trött på att få frågan. 8221;vad äter du Fanny? Vad äter du INTE? Något som gjorde mig ledsen var denna kommentar, som sorgligt nog var den vettigaste av alla:.
xn--kbkhlsocamp-o8a.se
Annat-arkiv - KBK Hälsocamp
http://www.xn--kbkhlsocamp-o8a.se/category/annat
MISSA INTE KBK Hälsocamp. Missa inte KBK 3År. Nu kan vi presentera första KBK Hälsocamp 2017. 3 Års JUBILEUM 3-5 Mars. KBK håller till på BOSÖN i deras kreativa atmosfär av laganda and utmaningar. Vi vänder oss till alla så som tränad, otränad eller även dig med funktionshinder. KBK arbetar inifrån och ut och levererar nycklar till att bli den bästa versionen av just DIG. Kvalité är viktigt för KBK, alla ska trivas and utmana utmaningen. Pris: ENDAST 3999kr (6månader räntefri avbetalning är möjlig).
functionalfitness.se
Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer: Veckans Övning
http://www.functionalfitness.se/p/veckans-ovning.html
Här lägger jag upp de filmer som jag gjort till veckans övning. Denna sida uppdateras inte så ofta så vill du vara säker på att inte missa någon övning så klicka här. Enbens knäböj på BOSU. Toes to bar/Hängande benlyft. T- och Y-drag i slyngor. Reverse Crunch och Dragonflag. Enbens rygglyft i ryggbänk. Överkroppsrotaion med boll i dragmaskin. Utfall åt sidan till balans. 19/12 Utfall åt sidan till balans. 26/12 Överkroppsrotation i dragmaskin. 16/1 Planka med rotation. 23/1 Rygglyft i ryggbänk. Ja, att h...
functionalfitness.se
Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer: Bra podcast om omega-3
http://www.functionalfitness.se/2012/04/bra-podcast-om-omega-3.html
Fredag 20 april 2012. Bra podcast om omega-3. Häromdagen så lyssnade jag på en bra podcast om essentiella fettsyror. Som omega-3. Det var Chris Kresser. Som hade den. Han har också skrivit en serie artiklar. Om ämnet för den som vill gå ännu djupare. En intressant sak han tar upp är att man ofta hör att man inte skall äta för mycket fisk pga risken för kvicksilver. Men han menar att de flesta fiskar innehåller selen och att det binder kvicksilver och att den ämne som bildas inte tas upp av kroppen så...
functionalfitness.se
Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer: Nytt cirkelpass på tisdag
http://www.functionalfitness.se/2015/07/nytt-cirkelpass-pa-tisdag.html
Söndag 26 juli 2015. Nytt cirkelpass på tisdag. Nu på tisdag kör jag nästa cirkelstyrka utomhus. Som vanligt 18.45 (och ca 60-70 min träning) vid grusplanen vid Lillåns södra skola. Läs mer på http:/ facebook.com/FunktionellTraningOrebro. Eller www.funktionelltraningorebro.se. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Framingham och grumliga vatten – dr Jeffry Gerber. Har alla personer med hjärtsjukdom diabetes? Kan blodsocker- och insulintest vara till mer nytta än kolesteroltest . I samarbete m...
functionalfitness.se
Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer: Lyckat cirkelpass och dagens träning
http://www.functionalfitness.se/2015/08/lyckat-cirkelpass-och-dagens-traning.html
Torsdag 6 augusti 2015. Lyckat cirkelpass och dagens träning. Igår körde jag mitt cirkelpass ute igen. Det kom mer folk än jag räknat med, vilket var kul. Men det innebar att jag behövde arrangera om stationerna och hitta på nya övningar samtidigt som jag värmde upp deltagarna. Tyckte ändå att det blev ett lyckat pass. Idag körde jag ett styrkepass på jobbet. 2x10/ben enbens enhandssnatch med 17.5 kg hantel. 3 varv (varv 2-3 med 10 kg viktväst). Vä Bulgarian splitsquat 2x23 kg. 15 - 12 - 12. 15 - 12 - 12.
functionalfitness.se
Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer: Ny Bulgarian Bag
http://www.functionalfitness.se/2015/07/ny-bulgarian-bag.html
Fredag 31 juli 2015. Har köpt en del redskap nyligen (gummiband och hopprepp) som jag skall ha till mina cirkelpass nu i sommar. Men nu beställde jag ett redskap som är för min egen träning. Det var en ny Bulgarian Bag som väger 17 kg (min andra väger 12 kg). Hittade en prisvärd (787 kr) på Electronic-star.se. Den kom redan efter några dagar och det var fri frakt. Ni ser mig köra med den i denna video från ett av förra veckans pass. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Ja, att ha en brist so...
functionalfitness.se
Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer: Joystickträning på dagens pass (film)
http://www.functionalfitness.se/2015/08/joysticktraning-pa-dagens-pass-film.html
Fredag 7 augusti 2015. Joystickträning på dagens pass (film). Idag blev det ett skönt träningspass på vid lunchen. Var länge sedan jag körde med redskapet Joystick. Måste göra det oftare för det är riktigt bra och skön träning för hela kroppen. Så här såg det ut idag. Joystickträning med 15 kg 2.4 kg viktlås för att få ut vikt lite till. Se filmen för att se vilka övningar jag körde (jag körde 2 varv av dessa övningar). 12/12x30 kg - 8/8x35 kg - 8/8x35 kg. Bicepscurl med z-stång 29 kg. 10 - 10 - 7. I mit...
functionalfitness.se
Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer: Roliga WOD
http://www.functionalfitness.se/p/roliga-wod.html
Här lägger jag upp bra Crossfit WOD´s (workout of the day) som jag kört eller vill köra. Glöm inte att du kan skala ner passen om de känns för tunga. Först lägger jag upp lite av min roddmaskinsresultat. 1 min rodd - 339 m. 500 m rodd - 1 min 32,7 s. 1000 m rodd - 3 min 28.6 s. 2000 m rodd - 7 min 22,3 s. 4 min rodd - 1163 m. 50 Deadlifts - 60 kg. 50 Box Jumps 60 cm. 50 Floor Wipers 60 kg. 50 Clean and Jerk (1 st 16 kg´s kettlebell). Min tid 14.18 (54 cm boxhopp, 20 kg floorwipers med böjda ben). Räkna i...
