linaeklund.com
Fredagsmys och lördagsnöje… vad gör ni på helgerna? | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/fredagsmys-och-lordagsnoje-vad-gor-ni-pa-helgerna
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. Fredagsmys och lördagsnöje… vad gör ni på helgerna? På helgerna låter jag träning variera lite beroende på hur kroppen känns efter veckans träningar. Det är skönt att ibland känna efter och köra det man får lust med istället för att alltid följa ett strikt träningsschema. En typisk träningshelg för mig ser ofta ut så här:. Först grapplingsparring – 5 ronder grappling från olika positioner. 1,5 timmes hård MMA-träning med andra ord.
linaeklund.com
Träning och kostupplägg som ger resultat | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/traning-och-kostupplagg-som-ger-resultat
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. Träning och kostupplägg som ger resultat. Först har vi M som fått ett träningsupplägg med 5 pass i veckan. Hon kör 2 styrkepass och 3 konditionspass per vecka. Hon är nu inne på vecka 4 och har redan gått från 67,3 kg till 64,7 kg samt från 95 cm runt magen till 93,5 cm. Jag är som sagt sjukt imponerad över hur mina kunder följer såväl kost- som träningsprogrammen jag givit dem till punkt och prickar och gör så stora framsteg! Det är så roligt...
linaeklund.com
PERSONLIG TRÄNING | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/personlig-traning
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. Personlig träning är träning anpassad efter kundens önskan, behov, mål och kapacitet. Min uppgift som personlig tränare är att se till att kunden når sina mål genom lämpligt träningsupplägg och bra coachning. Jag tycker det är viktigt att kunden själv får en grundläggande kunskap om sin egen fysik och en förståelse för hur olika träningsformer påverkar kroppen. September 9, 2014 at 05:00. Leave a Reply Cancel reply. 2016 Lina Lynx Eklund.
linaeklund.com
REFERENSER | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/referenser
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. Om ni önskar kontakta någon/några av mina referenser e-maila mig så får ni deras kontaktuppgifter. Några företag jag jobbat med:. January 18, 2015 at 23:03. HEJ, TÄNKTE KÖRA NÅGRA PROVTRÄNINGAR PÅ VASA HELST MED EN PF SOPM JUST DU :O). ÄR DET GENOMGÖTBART, 3-5 GGT FÖR ATT SE ATT CHEMIN FUNKAR? March 5, 2015 at 14:53. Så kan vi boka in ett möte för att prata mer om din träning. Med vänlig hälsning Lina. Leave a Reply Cancel reply.
linaeklund.com
MIN EGEN TRÄNING | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/traning
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. Jag tränar 2 pass om dagen, 6 dagar i veckan. De flesta passen utgörs av MMA/kampsport-träning och ca. 4 pass i veckan är fysträning. Vilken typ av fysträning jag kör beror på hur nära i tiden nästa match ligger. Ju närmare match desto mer konditionsträning i förhållande till styrketräning kör jag. Även innehållen på MMA passen varierar beroende på kommande matcher. Eller i dagligt tal ofta. Tillhyggen får ej användas. En match består av ett a...
linaeklund.com
UTBILDNING | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/utbildning
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. Leg Nutritionist, Karolinska Institutet, våren 2011. California State University Fullerton studier inom idrottsfysiologi. Elite coaching (ECS) licens steg 3 och 6,. Leave a Reply Cancel reply. Vill du bli PT eller Kostrådgivare? Intervju med vårhälsa.nu om kampsport, gladiatorerna och hälsa. Hälsokryssningen alla träningsintresserade borde åka på! Intervju med "Sporthälsa" inför Hälsokicken. Lina “Lynx” Eklund. 2016 Lina Lynx Eklund.
linaeklund.com
KOSTRÅDGIVNING | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/kostradgivning
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. Leave a Reply Cancel reply. Vill du bli PT eller Kostrådgivare? Intervju med vårhälsa.nu om kampsport, gladiatorerna och hälsa. Hälsokryssningen alla träningsintresserade borde åka på! Intervju med "Sporthälsa" inför Hälsokicken. Lina “Lynx” Eklund. 2016 Lina Lynx Eklund. Mdash; Powered by WordPress. Theme by Anders Noren.
linaeklund.com
MMA | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/galleri/mma
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. MMA- träning på Pancrase gym. Lina Eklund. MMA, Pancrase gym. Leave a Reply Cancel reply. Vill du bli PT eller Kostrådgivare? Intervju med vårhälsa.nu om kampsport, gladiatorerna och hälsa. Hälsokryssningen alla träningsintresserade borde åka på! Intervju med "Sporthälsa" inför Hälsokicken. Lina “Lynx” Eklund. 2016 Lina Lynx Eklund. Mdash; Powered by WordPress. Theme by Anders Noren.
linaeklund.com
PHOTO SHOOT | Lina "Lynx" Eklund
http://www.linaeklund.com/galleri/photo-shoot
MMA-Fighter, Fitnessprofil, Personlig Tränare och Kostexpert. Leave a Reply Cancel reply. Vill du bli PT eller Kostrådgivare? Intervju med vårhälsa.nu om kampsport, gladiatorerna och hälsa. Hälsokryssningen alla träningsintresserade borde åka på! Intervju med "Sporthälsa" inför Hälsokicken. Lina “Lynx” Eklund. 2016 Lina Lynx Eklund. Mdash; Powered by WordPress. Theme by Anders Noren.
SOCIAL ENGAGEMENT