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Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind -. Wir sind glücklich, weil wir lachen. Gründer der weltweiten Lachbewegung -. Liebe Leserin, lieber Leser,. Bdquo;Ich lach mich gesund! Haben Sie das schon mal jemanden sagen hören? Statt dessen hören Sie bei jeder Gelegenheit:. Ldquo;Ich lach mich schlapp, schief, krank, ja sogar tot“! Lachen sehr wenig. Nur Sekunden, bestenfalls Minuten sind es am Tag. Haben wir so wenig Grund dazu, so wenig Zeit? Was bringt uns überhaupt zum lachen? Was entgeht uns da! Da sol...

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Lachen kann ein hervorragendes Mittel sein, die negativen Auswirkungen von Stress aufzulösen, bzw. diese vorbeugend verhindern. Häufiges Lachen kann auf jeden Fall dazu beitragen, den Stress besser zu bewältigen und wirkt dadurch positiv auf unsere Gesundheit ein. Lesen Sie auf den nachfolgenden Seiten Warum und Wieso. Gerne würde ich Sie auf einem meiner Seminare zum Lachen bringen, oder Vor-Ort bei Ihnen ein Gruppen-Lach-Seminar abhalten. In jedem Fall; Lachen Sie mal wieder. Bild - Susanne Donner.

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Lachen ist die beste Medizin. Lachen entspannt, baut Stress ab, aktiviert das Immunsystem, steigert unser Wohlbefinden, fördert die Kreativität und Kontaktbereitschaft. Nach einer ersten Phase des vorgetäuschten Lachens mündet unser Lachen in ein intensives, natürliches Lachen ein. Unser Gehirn schüttet Glückshormone aus, und ein meditativer Effekt stellt sich ein. Der indische Mediziner Dr. Madan Kataria lehrte ab Mitte der 90er Jahre Lach-Yoga. Ich freue mich auf unser gemeinsames Lachen.