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Tips Archive - Fitnessblog - Klara Fuchs
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Selbstvertrauen & Motivation. Posted on 9. August 2016. In Sekundenschnelle Smoothies herstellen und Zeit sparen. 🙂. Wäre es nicht perfekt, länger schlafen zu können und dennoch den Tag später mit einem gesunden und leckeren Frühstück starten zu können? Für dieses Frühstück müsst ihr gerade mal 2 Minuten aufopfern und den Smoothie kann man anschließend auch mit zur Uni/Arbeit/Schule mitnehmen! Yej, für zeitsparende, gesunde Alternativen! Und Halli Hallo meine Lieben! 2 Handvoll (gefrorene) Himbeeren.
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Training Archive - Fitnessblog - Klara Fuchs
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Selbstvertrauen & Motivation. WORKOUT PLAYLIST / MUSIK FÜR DEIN WORKOUT. Posted on 18. August 2016. WORKOUT PLAYLIST – MUSIK FÜR DEIN TRAINING UND WORKOUT. Bei manchen Dingen bin ich echt faul, vor allem wenn es darum geht, eine neue Workout Playlist zusammen zustellen. Ich habe meinen Beitrag zum Thema Workout Playlist von 2015. Angesehen und musste ein wenig grinsen – viele Lieder bzw. Klassiker meiner Workout Playlist höre ich immer noch. 😀. Als ich dann für das Zalando Powerhouse Event. Beim Laufen ...
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Running Archive - Fitnessblog - Klara Fuchs
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Selbstvertrauen & Motivation. SPRINTEN – SPRINTTRAINING HIGH INTENSITY #1. Posted on 26. Juli 2016. Sprinten – Sprinttraining. Sprinten gehört zum Schnelligkeitstraining und ich würde es auf alle Fälle auch als HIIT (High Intensity Interval Training) bezeichnen. Und damit wünsche ich euch einen wunderschönen guten Tag! Ich startete meinen Tag im Stadion (ok, nicht im coolen, ersten olympischen Stadion in Athen, wo wir die Fotos gemacht haben), aber sprinten kann man ja überall. Sprinten bedeutet nichts a...
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