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El sitio de Guille: Reencuentro con Sigüenza
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El sitio de Guille. Domingo, junio 13, 2010. Grandes cosas he vivido este fin de semana. Casualidad de la vida es que hace tres meses en una carrera un nuevo amigo al que conocía por internet fuera tan generoso de regalarme una revista en la que salían fotos mías y una crónica. Yo no llegué a hacer ese curso, pero 9 años internos hacían que me apeteciera mucho ver a aquellos antiguos compañeros. Quizá por eso hayan hecho falta 25 años para volver a Sigüenza. No había nada que me interesara allí. ...Una d...
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El sitio de Guille: diciembre 2010
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El sitio de Guille. Domingo, diciembre 12, 2010. Una pasión por el arte. Belén. Montar un Belén en familia es un acto que supone participación, negociación, arte, creatividad, compañía y muchas cosas positivas más, incluso pasión, si además eres creyente. Luego he recordado que las cosas van bien, que estando un poco triste soy más creativo, necesito más a mis amigos y me acuerdo más de ellos, y de mi familia, quiero más a mi mujer y a mis hijos. Así que no está mal parar un poco la máquina. Me aburre el...
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Miperdidadekilos: diciembre 2010
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Miércoles, 29 de diciembre de 2010. Ha sido una semana durilla pero que me dejan muy muy contento ya que finalice el Domingo una tirada de 27Km a 5'34" y con muy buenas sensaciones. Ademas estoy compartiendo estos rodajes con mis amigos del correl y eso no tiene precio. Al finalizar las Navidades concretaré mas. 161;¡Feliz Navidad y Feliz Año! Enlaces a esta entrada. Lunes, 20 de diciembre de 2010. 10K ARANJUEZ Y KILÓMETROS. Pero no veo a Equis. Que más tard...
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Miperdidadekilos: septiembre 2011
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 26 de septiembre de 2011. 1ª SEMANA 400gr y 38KM. Semana que me deja bastante satisfecho, algo menos en el aspecto físico que en el anímico. El objetivo inicial es perder 8 kilos de aquí al 1 de Enero e ir recuperando el gusto por correr y su rutina, y esta última parte es la que me deja satisfecho. He cerrado esta semana con 5 días de entreno según le aptecía al cuerpo y las sesiones han quedado así:. Lunes: 50' @6'31' (7.6K). Martes: 32' @6'24' (5K).
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Miperdidadekilos: noviembre 2011
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 7 de noviembre de 2011. Como llevo unas semanas sin aparecer por aquí meto el resumen de lo acontecido hasta hoy. 5ª SEMANA 0gr y 36Km. Semana sin perdida de peso y primera semana de escaleras :). Los entrenos han sido los siguientes:. Lunes: Rodaje suave de 40' @ 6'51'. Jueves: Calentamiento 20' 2 x Escaleras 15' enfriamiento. Sábado: Fondo 13K @ 5'57'. Domingo: Carrera Suave 10K a 6'20'. 6ª SEMANA -1.7kg y 28K. Los entrenos han sido los siguientes:.
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Miperdidadekilos: julio 2013
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 15 de julio de 2013. SEGUNDA SEMANA DE STREAK RUNNING. Lunes 8 Julio 30’01' para 4.11km. Martes 9 de Julio 30’02’’ para 4.15km. Miércoles 10 de Julio 30’01’’ para 4.48km. Jueves 11 de Julio 30’03’’ para 4.53km. Viernes 12 de Julio 30’02’’ para 4.44km. Sábado 13 de Julio 30’03' para 4.47km. Domingo 14 de Julio 1h01’32’’ para 10km. Total de la semana 4h01’47’’ para 36.18km. Enlaces a esta entrada. Lunes, 8 de julio de 2013. Enlaces a esta entrada. Plant...
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Miperdidadekilos: febrero 2011
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Jueves, 10 de febrero de 2011. 161;¡¡LLEGÓ LA CITA FINAL! Como dicta el título de entrada ¡¡Llegó la cita final! Hemos recorrido un largo camino y otra vez volvemos a estar en la salida de un Maratón. El camino ha sido largo y duro pero una vez más las ganas, el sacrificio y el buen hacer nos han traido hasta aquí. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). LOS TIEMPOS DE MI PAPI. 3h 58' 45' - Donosti, Noviembre 2007. 46'45' - Usera, Enero 2008.
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Miperdidadekilos: octubre 2010
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 25 de octubre de 2010. PAQUETES EN EL CERRO. Pués esta semana ha transcurrido según lo planteado por el Mister. Semana de bajada donde he realizado lo siguiente:. Lunes 30' de carrera suave. Miercóles 50' de carrera suave. Viernes 1h06' donde fueron 55' suaves y 10' algo más vivos. Sábado 34Km en bici (estática con diferentes resistencias). Domingo 15K en el Cerro de los Ángeles (paquedada en foto). Enlaces a esta entrada. Martes, 19 de octubre de 2010.
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Miperdidadekilos: octubre 2011
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 17 de octubre de 2011. 4ª SEMANA 0gr y 36KM. Semana complicada ya que arrastraba el cumpleaños de mis sobrina y lo enlazaba con el de mi hijo mayor ¡¡FELICIDADES DIEGO! Y como uno es como es, pues complicado eso de resistirse al típico trozo de tarta. En resumen, la perdida de peso esta semana ha sido nula :(. Los entrenos han sido los siguientes:. Lunes: Rodaje suave de 40' @ 6'34'. Domingo: Tapia 16K @ 6'07'. Enlaces a esta entrada. Domingo: Tapia, ...
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Los Paquetes: Y Lander también os desea lo mejor en Berlín...
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Jueves, 23 de septiembre de 2010. Y Lander también os desea lo mejor en Berlín. Pues claro que sí. Lander. También quiso despedirse de "los berlineses":. No llega ser la pluma del pardi. Que el chico es buen hombretón. Pero yo con mi plumilla. A dos paquetillos risueños. Que correrán con honor. Ese honor lleno de sueños. Donde no faltará pundonor. Cartagenero es el uno. El otro que es mi vecino. Desde aquí los paquetillos. Para comer buen codillo. Y la cerveza bien fría. Jueves, septiembre 23, 2010.
