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Laufen total - Laufen eine Leidenschaft. Lauftraining, Tipps zum Laufen.

Liebe Laufeinsteiger – lasst Euch den Laufeinstieg nicht kompliziert reden. In vielen Laufen total-Artikeln und in meiner täglichen Arbeit als Personal Trainer. Gebe ich Hinweise für den Laufeinstieg. Dabei ist es mir wichtig, die Dinge so einfach wie möglich zu gestalten. Warum Dinge komplizierter machen als sie in Wirklichkeit sind? Mit dem Lauftraining beginnen und langfristig dranbleiben. Mit dem Lauftraining beginnen. Beginnt. Die schlechte Nachricht, dies alles kommt aber nicht einfach angeflog...

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BIG 25 – Danke Berlin! BIG 25 – Berlin läuft! So lautet das Motto des sozialen Projektes der Firma eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH. Mit dieser Aktion möchte eismann langfristig durch Warenspenden an die Tafeln in Deutschland das herausragende Engagement “einer der größten sozialen Bewegungen unserer Zeit” unterstützen. Die Verbindung mit Stadtläufen in ganz Deutschland bringt Bewegung in die Aktion, die zeigen soll, dass jeder zu diesem herausragenden sozialen Engagement seinen Beitrag leisten kann.

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Mehr als Marathon - positives Echo. Auszüge aus Besprechungen (oder Eitelkeits-Orgie! Dass man darin keine Trainingspläne findet, der Autor sich weigert, Trainingskompetenz vorzugaukeln, sich auf Trainingsanleitungen beschränkt, verschweigt er nicht. Doch was heißt das? Ichts geschenkt. Doch ist dieser erste Eindruck falsch. Denn der Leser wird reichlich belohnt. Walter Wagner in LaufReport. Norbert Mandry auf der Website der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung. Prof Dr. Detlef Kuhlmann. Fast 50 Jahre La...

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März 29, 2018. Am letzten Wochenende war ich in Ischgl. Skifahren. Als es im März mal so richtig frühlingshaft war, hatte ich gar keine Lust mehr auf Skifahren. Als es dann aber noch einmal geschneit hat, habe ich mich so richtig aufs Skifahren gefreut. Und es war wunderbar. Sonne pur mit einem Himmel, so dunkelblau wie schon lange nicht mehr. Die Temperaturen angenehm. Mittags konnte man in der Sonne sitzen und sie genießen. Trotzdem gab es keinen Sulzschnee. März 23, 2018. Letzte Woche, ein klares NEIN!

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