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Kias Kurven LCHF-Abnehmblog: Kräuterbutter
http://kiaskurven.blogspot.com/2014/05/krauterbutter.html
Wie ich mich ernähre. Samstag, 17. Mai 2014. Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Dill, Basilikum). Salz, Pfeffer, Paprika. Weiche Butter, Zitronensaft und Knoblauch miteinander schaumig rühren. Kräuter fein schneiden und mit den Gewürzen unter die Grundmasse mischen. Ich habe die Butter anschließend in kleine Silikonförmchen gestrichen und im Tiefkühler fest werden lassen . Freitag, 30 Mai, 2014. Ich mache das immer mit einer Spritztülle und einfachem Locheinsatz, geht schneller :o). Sonntag, 08 Juni, 2014.
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Kias Kurven LCHF-Abnehmblog: August 2014
http://kiaskurven.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Wie ich mich ernähre. Dienstag, 5. August 2014. Ich bin gespannt, wie es in der nächsten Zeit läuft. Mein Gewicht werde ich weiterhin kontrollieren und beobachten, damit es nicht in die falsche Richtung geht und ich notfalls schnell wieder eingreifen kann. Labels: dies und das. Norr - wenn das Leben plötzlich ein paar PS mehr bekommt. Paleo-kompakt": Reduzieren oder vom Speiseplan streichen. Lirik Lagu Putus Terpaksa Ziana Zain. Wiegeergebnis 28.09.13. 169; Kias Kurven 2013. Powered by Blogger.
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Kias Kurven LCHF-Abnehmblog: Wie ich mich ernähre
http://kiaskurven.blogspot.com/p/die-3-grundsatze-von-lchf-begrenze-die.html
Wie ich mich ernähre. Wie ich mich ernähre. Ich ernähre mich nach den Regel von LCHF (wenig Kohlenhydrate – viel Fett). Die 3 Grundsätze von LCHF. Begrenze die Kohlenhydratzufuhr auf ein Minimum. Ersetze die dadurch fehlende Nahrungsmenge, um satt zu werden, mit natürlichem, gerne tierischem Fett. Die Proteinmenge bleibt unverändert. Meine Auswahl an Lebensmittel. Fette: Butter, Raps- und Olivenöl. Getränke: Wasser, Tee, Kaffee. Weiter Infos zu LCHF findet ihr im LCHF-Forum. Wiegeergebnis 28.09.13.
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Kias Kurven LCHF-Abnehmblog: Leben ist das, was passiert, während du andere Pläne schmiedest
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Wie ich mich ernähre. Samstag, 28. Juni 2014. Leben ist das, was passiert, während du andere Pläne schmiedest. Ach, ich weiß nicht was ich tun soll. Labels: dies und das. Sonntag, 29 Juni, 2014. Oh, dass ist ja mal richtig gemein . da ist guter Rat teuer . was machst Du? Kannst du es ausprobieren? Was sagt das Netz dazu, hat schon jemand Erfahrungen? Ich drücke die Daumen für eine Zwischenlösung. Sonntag, 29 Juni, 2014. Dienstag, 01 Juli, 2014. Mittwoch, 02 Juli, 2014. Lirik Lagu Putus Terpaksa Ziana Zain.
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LCHF-Shop - LCHFplus
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LCHF plus das Innere. Entpuppt, das Buch. Entpuppt, der Kurs. Tel 49 (0) 1578 - 89 12 765. Wenn mir eins mit den LCHF-Jahren höchst wichtig geworden ist, dann ist es Qualität! Für vieles habe ich mittlerweile sehr gute Quellen im Umland gefunden, aber wenn es um das „gewisse Etwas“ geht, ist der LCHF-Shop. Von Tina Deatcu und Nicole Lindborg meine erste Anlaufstelle. Daher folgt nicht nur die LCHF-Shop-Empfehlung als solche, sondern ich werde deutlich konkreter! Aceto Balsamico di Modena. Das Sortiment u...
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Kias Kurven LCHF-Abnehmblog: Mai 2014
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Wie ich mich ernähre. Samstag, 17. Mai 2014. Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Dill, Basilikum). Salz, Pfeffer, Paprika. Weiche Butter, Zitronensaft und Knoblauch miteinander schaumig rühren. Kräuter fein schneiden und mit den Gewürzen unter die Grundmasse mischen. Ich habe die Butter anschließend in kleine Silikonförmchen gestrichen und im Tiefkühler fest werden lassen . Freitag, 9. Mai 2014. Umziehkabinen, o Graus! Labels: dies und das. Sonntag, 4. Mai 2014. Ich hatte diese Woche leider ziemliches Pec...
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Kias Kurven LCHF-Abnehmblog: Februar 2014
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Wie ich mich ernähre. Sonntag, 9. Februar 2014. Jetzt ist meine BDS schon zwei Wochen her. Am Freitag war ich zu einem Kontrolltermin in der Klinik. Die Pflaster haben so gut gehalten, dass mir der junge Assistenzarzt beim Verbandswechsel nicht nur die Pflaster, sondern auch noch gleich die oberste Hautschicht mit abriss. Das hat vielleicht gebrannt, vor allem als er auch noch alles desinfizierte. Norr - wenn das Leben plötzlich ein paar PS mehr bekommt. Lirik Lagu Putus Terpaksa Ziana Zain.
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Kias Kurven LCHF-Abnehmblog: April 2014
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Wie ich mich ernähre. Sonntag, 27. April 2014. Manchmal brauche ich eine Unterlage für Käse oder Schinken. Deshalb habe ich dieses Wochenende meine Versuchsküche angeworfen und mehrere Rezepte für Knäckebrot ausprobiert. Mein absoluter Favorit ist das folgende Rezept:. Ein Backblech mit Backpapier belegen und das Papier leicht einölen. Den Ofen auf 160° C vorheizen. Die Pinienkerne grob hacken, alle Zutaten zusammenrühren und für 10 Minuten quellen lassen. Montag, 21. April 2014. Zucker zaubert ;-).
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Kias Kurven LCHF-Abnehmblog: Dezember 2013
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Wie ich mich ernähre. Montag, 30. Dezember 2013. Kalorien sind out – tatsächlich? Ulrich Strunz schreibt in einem Artikel. Dass Kalorienzählerei nichts bringt, es einem frustriert und enttäuscht. Kalorienzählerei sei sogar kontraproduktiv weil:. Erst No Carb mobilisiert Fett aus den Fettzellen und Fett wird dann tatsächlich verbrannt. Als Betriebsstoff. Als hoch wertvoller Betriebsstoff: Neun Kalorien pro Gramm Fett. Das hält viel länger als Kohlenhydrate: Nur vier Kalorien pro Gramm Kohlenhy...Seit gena...
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