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Mon cheminement vers l’estime de soi | Joelle Vaillancourt
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Mon cheminement vers l’estime de soi. 11 Nov, 2016. Je me suis dit que cette semaine, il fallait je vous explique mon cheminement vers ma confiance en moi et mon changement de style, il est temps de m’ouvrir à vous puisqu’on se connaît un peu plus maintenant. C’est un très long texte j’en suis consciente et je m’ouvre a vous comme un livre ouvert et j’espère vous aider dans votre cheminement vers le chemin de la liberté. Aujourd’hui, je vais vous raconter comment mon style a évolué. Donc j’essayais...
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monÉquilibre - Mon alimentation
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Accéder à Mon espace. Une multitude de billets de blogue sur l’alimentation pour :. Découvrir le plaisir de bien manger;. Développer une relation saine avec la nourriture;. Et la culpabilité;. Comprendre ses comportements alimentaires, sa faim et sa satiété;. Partager ses expériences et apprendre de celles des autres! Hamburger ou salade : le combat intérieur! Par Andrée-Ann Dufour Bouchard. Comment surmonter mes envies de manger? Combien de fois par semaine est-il correct de manger du dessert? N’ayant q...
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monÉquilibre - Posez vos questions
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Accéder à Mon espace. Tout le contenu de cet espace Web part de VOUS. Nous voulons répondre à VOS besoins et à VOS préoccupations! Soumettez à notre équipe d’experts les questions en lien avec le poids et l’image corporelle que vous aimeriez qu’ils abordent avec vous. Chaque semaine, ils répondront à quelques questions parmi tous les sujets proposés sous la forme de courts billets de blogue. Votre adresse courriel :. Mot de passe oublié? Les commentaires sur le poids marquent, et pour longtemps.
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monÉquilibre - Charte d'utilisation
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Accéder à Mon espace. Charte sur l’usage des blogues de monÉquilibre. L’espace Web monÉquilibre répond aux questions du public et livre de l’information crédible sur la gestion du poids et de l’image corporelle. Les billets de blogue sont rédigés par des experts d’ÉquiLibre et par des collaborateurs spécialistes du domaine de la santé et de la gestion du poids. Règles de conduite des utilisateurs. Sur monÉquilibre.ca, ainsi que pour participer à des sessions de clavardage. Les blogueurs assureront la mod...
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monÉquilibre - Fannie Dagenais
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Accéder à Mon espace. Fannie Dagenais a été directrice d’ÉquiLibre pendant près d’une dizaine d’années et possède une vision globale des enjeux liés au poids et à l’image corporelle. Elle vous invitera à remettre en question le culte de la minceur présent dans notre société, et à partager son rêve : la transformation des normes sociales de beauté! Quelques ingrédients pour maintenir mon équilibre: rire au quotidien, rêver, bouger en famille et cultiver le plaisir de bien mangersans culpabilité! Recours à...
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monÉquilibre - Combien de fois par semaine devrais-je être active?
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Accéder à Mon espace. Combien de fois par semaine devrais-je être active? Quand vient le temps de déterminer à quelle fréquence nous devrions être actifs, tout le monde a son mot à dire. Amis, entraîneurs, médias : tous nous incitent à bouger un nombre précis de fois par semaine afin d’atteindre un niveau optimal de santé. Toutefois, cette pression à bouger à une fréquence déterminée peut avoir l’effet inverse, soit de nous démotiver lorsque nous n’arrivons pas à atteindre le niveau recommandé. Combien d...
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monÉquilibre - parents
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Accéder à Mon espace. Ce qui se vit à la maison est souvent déterminant pour le développement de saines habitudes de vie chez votre enfant, de la petite enfance à l'adolescence. Vous trouverez dans cette section des astuces, des conseils et des outils éducatifs pour vous accompagner dans le développement d'une relation saine au corps et à la nourriture chez vos enfants et adolescents. Tous ces outils sont accompagnés de billets de blogue couvrant diverses thématiques. Pour pouvoir y accéder! N’ayant que ...
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Le poids sans commentaire – Véronique Langevin-alimentation intuitive
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Véronique Langevin-alimentation intuitive site navigation. À propos de moi. Les Causeries-Santé de Stoneham. Le poids sans commentaire. Novembre 11, 2013. Nous sommes dans la semaine du poids sans commentaire. « Équilibre » groupe d’action sur le poids, vous propose de ne pas parler de poids pendant une semaine. Je vous propose de relever le défi. Je vous invite à aller voir les vidéos qui sont très inspirants sur le site: http:/ lepoidssanscommentaire.ca/. Bonne semaine à tous. Rdquo; Add yours →.
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monÉquilibre - Caroline Trudeau
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Accéder à Mon espace. Ses expériences en intervention individuelle et de groupe ainsi que son expertise en saine gestion du poids font de Caroline une professionnelle de la santé chevronnée qui vous guidera vers le développement d’une relation saine avec la nourriture. Au-delà du contenu de votre assiette, c'est la relation que vous entretenez avec la nourriture qui m'intéresse! Quelle quantité d'aliments mon enfant doit-il manger? Faut-il interdire le dessert? Et bien, on peut observer le même phénomène...
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monÉquilibre - Boîte à outils
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Accéder à Mon espace. Cette option ne fonctionnera pas correctement. Malheureusement, votre navigateur ne supporte pas les frames. La Boîte à outils c'est un accès privilégié à des contenus uniques et des activités interactives en lien avec le poids et l'image corporelle. De nombreux outils pour vous amener à :. Entamer vos réflexions personnelles sur votre image corporelle et vos comportements alimentaires;. Apprendre à mieux vous connaître;. Prendre des décisions éclairées pour votre santé. Débuter l'a...
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