lifeofrunning.blogg.se
9 mil på 9 timmar - Min väg mot UltravasanMin väg mot Ultravasan
http://lifeofrunning.blogg.se/
Min väg mot Ultravasan
http://lifeofrunning.blogg.se/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Friday
LOAD TIME
1.4 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
40
SITE IP
83.140.163.116
LOAD TIME
1.371 sec
SCORE
6.2
9 mil på 9 timmar - Min väg mot Ultravasan | lifeofrunning.blogg.se Reviews
https://lifeofrunning.blogg.se
Min väg mot Ultravasan
lifeofrunning.blogg.se
Life of running - Kläder&sånt
http://lifeofrunning.blogg.se/category/kladersant.html
Ultralöpare mitt i livet. Jag har på sista tiden köpt en massa nya grejjer.och det börjar bli läge att berätta vad och vad jag tycker.men inte nu för det har jag inte tid med. Men här är inköpslistan. Nya rygga - Salomon s-lab 5. Nya skor - Salomon Fellraiser, Icebug i sommartappning. I går kom ett par nya skor med posten. Idag var det dags att provspringa dem. Ett par Innov8 Terraclaw 250. Det var Bosse som rekommenderade dem. Både i sin blogg. Och live på en löprunda. Även Niklas. Jag valde att testa s...
Life of running - Race report de lux från AXA Fjällmaraton
http://lifeofrunning.blogg.se/2015/august/race-report-de-lux-fran-axa-fjallmarathon.html
Ultralöpare mitt i livet. Race report de lux från AXA Fjällmaraton. 44 km, 2 100 höjdmeter och tiden blev 5:10:51 h. Därmed tog jag och Rodde hem segern i duomix-klassen. Så här gick det till:. Efter att förra året ha sprungit öppet fjäll (efter att startplatserna i den riktiga tävlingen tog slut innan jag hann komma in på datorn) hade jag till i år bokat av tid i kalendern för att inte missa att hinna boka när startplatserna släpptes. Att orka sträckan var jag däremot inte ett dugg orolig för i och med ...
Life of running - Snart är det dags för Ultravasan
http://lifeofrunning.blogg.se/2015/august/snart-ar-det-dags-for-ultravasan.html
Ultralöpare mitt i livet. Snart är det dags för Ultravasan. Nedräkningen kan påbörjas.den 22a augusti kl 05:00 är det dags för start. Sedan ska 90 klometer avnjutas från Sälen till målgången i Mora sisådär vid 14-15-tiden. Så fram till dess är det rast och vila på stället. Återhämtning genom promenader och någon enstaka lugn löpning. Mental och fysisk förberedelse och ett besök hos bästa massören Johan i Sala på torsdag. Rund är också en form.
Life of running - Tävlingar
http://lifeofrunning.blogg.se/category/tavlingar.html
Ultralöpare mitt i livet. Västerås swimrun - race report del 3. Här finns del 1. Uppdelningen i startfållan är helt underbar och passar min humor perfekt. Fnissar fortfarande. Vilken startgrupp man skulle ställa sig definierades av skyltar med texten:. Vi vill göra en bra tid". Innan start - laddade och förväntasfulla. Vi vill göra en bra tid" . Beredda på high-five med publiken. Sen fortsatte simning och löpning att lösa av varandra. Några minnesvärda passager på loppet var. Björnöbacken upp där jag mär...
Life of running - Kost
http://lifeofrunning.blogg.se/category/kost.html
Ultralöpare mitt i livet. Utvärdering 3 av kortidsfasta. Nu inne på tredje veckan. och.om. Jag, som kvinna, är i fel/rätt period av menscykeln fungerar det inte. Hungermonstret tar INGEN hänsyn till vare sig vetenskapliga, teoretiska eller vanligenprinciper om att detta fungerar. Jag vill äta allt! Såväl bokstavlingen som bildligt. Så jag tänker att jag skiter it.men så är morgonen stressig och jag fortsätter.och så är hungermonstret som smög sig på helt plötsligt puts väck. Utvärdering 2 av kortidsfasta.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
Land-distanseløperen : april 2015
http://rogervestrum.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Bonusmateriale: Ti turer med trøkk! Lørdag 25. april 2015. Anmeldelse: Neoprensokker i bløtt vårterreng. Tidlig vår, isløsning og snøsmelting har gitt terrengløperen i meg noen utfordringer tidligere år. Utfordringer bruker jeg ofte og skygge unna, jeg lider jo av både konfliktskyhet, prestasjonsangst og konkurransevegring :-). Våren har for meg stort sett bestått av lengselsfull løping på tørr og fin asfalt og ulike dekker på friidrettsbaner rundt omkring. Les den spennende fortsettelen her. Etter dagen...
wwwfyraochtrettio-staffan.blogspot.com
4:30-fart genom tillvaron: Semesterfartlek
http://wwwfyraochtrettio-staffan.blogspot.com/2015/07/semesterfartlek.html
Om mig och om den här bloggen. Tävlingsresultat (och Race Reports). Fredag 31 juli 2015. Bland det bästa jag vet är att upptäcka nya platser i löparskor och nya platser gör att löpningen inte blir som hemma där du känner till och väljer löprunda efter vilket pass du ska springa. Ska du springa intervaller väljer du säkert inte en kuperad väg full med grindar du måste passera t ex. Hemma blir löpningen också lätt ganska strukturerad i och med att du känner till avstånden. I alla fall är det så för mig.
Land-distanseløperen : 11 dager til UltraBirken; tid for å kvesse klørne. .
http://rogervestrum.blogspot.com/2015/06/11-dager-til-ultrabirken-tid-for-kvesse.html
Bonusmateriale: Ti turer med trøkk! Tirsdag 2. juni 2015. 11 dager til UltraBirken; tid for å kvesse klørne. . Foto: SLIL-Friidrett, Sæmund Moshagen. Løpssesongen er godt i gang og konkurransene har florert i halvannen måned. For min egen del har jeg ikke løpt en ordentlig konkurranse ennå. Jeg slengte meg med på et løp i Land løpskarusell. Jeg er også spent på hvordan føreforholdene blir. Ifølge birkebeiner.no og webkameraer så ligger det igjen bra med snø i fjellet. Arrangørene har sagt at ...Jeg har s...
Land-distanseløperen : Til vurdering: Hadds approach to distance training
http://rogervestrum.blogspot.com/2013/12/til-vurdering-hadds-approach-to.html
Bonusmateriale: Ti turer med trøkk! Tirsdag 3. desember 2013. Til vurdering: Hadds approach to distance training. Innledningen til dette innlegget ble skrevet i forrige innlegg. Jeg anbefaler å lese det først, før du går i gang med dette innlegget. Jeg anbefaler deg også å lese gjennom denne. Utredningen gjort av "Hadd" da jeg ikke skal bruke mye spalteplass på å gjenta hans møysommelige dog interessante tilnærming. Hadd anbefaler derfor alle voksne på et mosjonist eller supermosjonistnivå å løpe relativ...
Land-distanseløperen : Anmeldelse av terrengsko til birkebeinerløpet, Inov-8 x-talon 212
http://rogervestrum.blogspot.com/2014/05/anmeldelse-av-terrengsko-til.html
Bonusmateriale: Ti turer med trøkk! Søndag 18. mai 2014. Anmeldelse av terrengsko til birkebeinerløpet, Inov-8 x-talon 212. Erru godt skodd sa folk. Jaaaaa sa folk. Jaggu klarte dom å få utstyrshysteriet inn i den enkleste sporten av dem alle, løpingen. Og jeg biter på. Sluker det, på linje med en glupsk åbbår en vakker solskinnsdag (ja for du visste vel at abboren er mest bitevillig i finvær? Denne forsommeren sto jeg altså uten terrengsko, men er påmeldt birkebeinerløpet. Er det riktignok en motsig...
Land-distanseløperen : Behandling av akillessmerter hos løpere (meg selv)
http://rogervestrum.blogspot.com/2014/02/behandling-av-akillessmerter-hos-lpere.html
Bonusmateriale: Ti turer med trøkk! Mandag 10. februar 2014. Behandling av akillessmerter hos løpere (meg selv). Hvem skal jeg legge meg i armene på? Alfredssons, Kongsgaard, Aaron Antonovski,. McDougall eller meg selv? Aldri før har akillesen min fått så mye fokus, omsorg og omtanke. Hadde mitt afferente nervessystem blitt avtegnet hadde akillesen blitt det største organet, ikke hender og lepper som på den avbildede "kortikale homunkulus". Grunnen til at jeg drar ”sense of coherence” inn i d...Dersom sm...
Land-distanseløperen : januar 2015
http://rogervestrum.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Bonusmateriale: Ti turer med trøkk! Tirsdag 27. januar 2015. Et arrangement på skinner. Børst støvet av skia dine til den 15. februar! Da blir det folkefest på ski langs den forhåpentligvis snart nedlagte Valdresbanen, fra Eina til Dokka. Mange aktører i distriktet jobber for å få en avklaring rundt banens fremtid. En trase som har et stort potensiale som gang- og sykkelvei. 160;Se en tidligere artikkel fra NRK`s nettsider her. Les den spennende fortsettelen her. Linker til dette innlegget. Erru godt sko...
Land-distanseløperen : juni 2015
http://rogervestrum.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Bonusmateriale: Ti turer med trøkk! Mandag 29. juni 2015. Veien til Helvete er brolagt med gode intensjoner. Les den spennende fortsettelen her. Linker til dette innlegget. Send dette via e-post. Fredag 12. juni 2015. Linker til dette innlegget. Send dette via e-post. Tirsdag 2. juni 2015. 11 dager til UltraBirken; tid for å kvesse klørne. . Foto: SLIL-Friidrett, Sæmund Moshagen. Les den spennende fortsettelen her. Linker til dette innlegget. Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Behandling ...
Land-distanseløperen : Hardtest av Salomon drikkesekk type XA 10+3 EXP
http://rogervestrum.blogspot.com/2013/05/langtur-i-terrenget-hosting-harking-og.html
Bonusmateriale: Ti turer med trøkk! Torsdag 30. mai 2013. Hardtest av Salomon drikkesekk type XA 10 3 EXP. Etter en dag som testveileder ved Frisklivssentralen på Totenbadet ladet jeg nysekken med løst og fast og klargjorde meg for langtur hemmat. Langturen har fått forhåndsomtale i det forrige blogginnlegget. Vel, før vi dokumenterer det videre slitet, så kommer her en bildekavalkade av sekken med sine fasciliteter. Sekken klargjøres på kontoret før start. Drikkeslangen, isolert type, er festet i bunnen...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
40
The Life of Roz
The Life of Roz. Stuff that happens at Fairview Mobile Home Estates. Wednesday, September 10, 2014. I'm still building Complaint bike frames/ Most of them are cyclocross bikes now. A got a couple of awards and now I cannot keep up. That's ggood unless it gets too bad. I'm trying to keep up but it's hard. I'm getting over Craig dying and I'm starting to think about men again. A lot. Mybe it's time to scrub the grease from my nails and wear a bra agin. ;-). Sunday, September 29, 2013. Dear Constant Reader,.
Life Journal of Rubin
Life Journal of Rubin. Most Travel and Adventure. 5 Places Should to Know When You Travelling in Hawaii. Posted by: admin / Category: Out Door. In Hawaii invites spectacular charm to be explored. In addition, Kauai is also known as the “gathering” place for everyone in Hawaii. Kauai people calls itself a native of Hawaii and it is no wonder that they uphold the Hawaiian tradition. Many things can be done on Kauai. Scuba diving is certainly a top choice to spend time in Kauai. Tours in Hawaii certainly ca...
lifeofrubinarchives.wordpress.com
The Life of Rubin Archives | Relive the Fun!
The Life of Rubin Archives. The Update – Final Official Post. June 16, 2010. As many of you have noticed I haven’t posted anything in almost 6 weeks. Even before that my posting has been off and on for at least 6 months. There are many reasons for this. I have written this post and held it in draft at least 10 times. I’ve felt this for a while now, going back over a year, but I’ve never felt as strongly about it as I do today. Today while there are many new Jewish music websites, with news, reviews and v...
Life of a Rug Weaver
Life of a Rug Weaver. Tuesday, February 28, 2017. I haven't posted forever I mean FOREVER! I have a Facebook page now www.facebook.com/lifeofarugweaver/. I have been posting on there everything I work on. Lately I have been just sewing and cutting rags. Trying to get a big stock of rag balls ready to go. My daughter has here own Icelandic Sheep and has started spinning! Monday, February 4, 2013. Not getting to the loom. OK well Monday rolled around and Macy is still sick. Thursday, January 31, 2013.
My Programming Journey - Blog
First week of work done! Today was my fifth day of work :) I made it one week! It's been really fun so far because I love the culture of the company. Even though the position I accepted is a developer intern position (I had a different offer that was a fulltime fullstack dev position and another intern to hire position) I think I made the best choice. The WPengine office is super cool, we are a 4 year company with over 200 employees now (crazy growth! In the mean time I'm watching this video:. The one I ...
9 mil på 9 timmar - Min väg mot Ultravasan
9 mil på 9 timmar. Min väg mot Ultravasan. Och idag blir sista löppaset. Det blir ca 1 h i maklig takt. Jag läser om den. Jag är nervös för uppgiften, utmaningen. Som det ska vara. A good goal should exite you alot and scare you a little". Nu är det på riktigt nedräkning till Ultravasan. Om sex dagar så har jag redan kommit i mål. på tiden 9 timmar och X minuter. 1) springa de 9 milen och må hyfsat bra, ha roligt. Göra en fysisk och mnetal resa. 2) komma under medlajtiden 11 h. 3) springa under 10 h.
りっちょんの夢物語ぶろぐ – 妄想で昼間でも夢を見ているようなりっちょんのぶろぐです
株の作りたて展示は今まで株式を公開していない業者が、新たに株の作りたて展示を通して株を公開するということを意味 続きを読む ». 株締結をいよいよ行うに関してには、証券サロンを選ぶ必要がありますが、どうして証券サロンを選べばいいのかわからな 続きを読む ». まるで良い家族教師派遣店の場合には、月謝は月払い制になっているの 続きを読む ». Custom footer text left. Custom footer text right. Theme Powered by Wordpress.
LifeofRyan in America
April 3, 2018. A Canadian living in America trying to make sense of it all! NEED A GRAPHIC CREATED? A Canadian living in America trying to make sense of it all! Wait…where the heck is 🇨🇦Canada? YOU REALLY DON'T KNOW? SOMETIMES IT JUST NEEDS TO BE SAID OUT LOUD. February 6, 2018. Donald Trump Military Parade. January 22, 2018. The Truth About DACA Minus the BS. January 19, 2018. Welcome Neighbor STL Recognized by City of St. Louis. January 18, 2018. Team Canada 2018 vs 2014. January 16, 2018.
lifeofryan.com
The domain lifeofryan.com is for sale. To purchase, call Afternic.com at 1 339-222-5147 or 866-836-6791. Click here for more details.
lifeofryanandvanessa.blogspot.com
The Doppler Effect
Saturday, September 11, 2010. Ok here are the picks. At first I had this at a loss, but then we just look so good in the pre-season. But Spiller is allowed to rush for 150 yards. Williams in the Woodson. (wishful thinking). They are getting better but still not there. We figure out how to use the Blitz in our 34 D and rack up some sacks. Wildcat is the only wrinkle to the game. After beating them two times in a row we finally have there number. Bye We wont lose. Ryan Grant will be greater Ryan. Just last...
Life of Ryan
Saturday, October 9, 2010. It's been so long since I posted, but it's because we've been so busy doing stuff this summer! Now that the summer is over, I thought it was finally time to share what we've been up to. Let's see, the summer started off when we had Justin's mom and her new husband (congratulations! For pictures of our summer fun. Friday, June 11, 2010. Ryan had been asking for "underwears" for a while now since his friends at daycare, Lucy and Sidney, have been wearing them for a while. We ...
