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"Devaneios da Keka": Quem é a Keka
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Quem à a Keka. Meu nome à Marcela Nunes e s. Ou uma pessoa feliz! Amo as coisas simples da vida! Amo minha famÃlia e amigos. Tenho 31 anos e sou casada. Sou Protetora dos Animais. Trato igualmente a todos e prezo a liberdade e respeito! Vivo em busca do equilÃbrio entre mente e corpo. Moro na regià o metropolitana de Porto Alegre/RS. Sou Tà cnica em Administraà à o de Empresas e t. Rabalho na à rea financeira. Se me perguntarem se sou feliz responderei:. SIM, sou muito feliz! Sorria a vida à bela! Atelie...
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"Devaneios da Keka": Pesagens Keka
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Resumo da à pera. InÃcio RA - 2009. 01/03 - 94,1 kg. 02/10 - 75,0 kg. 19kg em 07 meses). 15/08 - 83,0 kg. 05/11 - 79,0 kg. 12/01 - 83,0 kg. 20/04 - 77,7 kg. 09/12 - 84,0 kg. 04/01 - 85,0 kg. 17/09 - 91,7 kg. 21/12 - 84,3 kg. 04/01 - 87,0 kg. 18/03 - 88,6 kg. 13/06 - 91,4 kg. 31/07 - 92,8 kg. 29/08 - 88,7 kg. 30/09 - 84,9 kg. 01/06 - 101,5 kg. 12/06 - 99,2 kg -. 06/07 - 96,0 kg -. Recomeà o RA Zumba Caminhadas ). 17/10 - 107,8 kg. Recomeà ando quantas vezes forem preciso! Quem à a Keka. Dicas Alimentaà à o.
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"Devaneios da Keka": Janeiro 2014
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A hora à agora. Nà o importa onde você parou,. Em que momento da vida você cansou,. O que importa à que sempre à possÃvel. E necessà rio "Recomeà ar". Recomeà ar à dar uma nova. Chance a si mesmo. à renovar as esperanà as na vida. E o mais importante:. Acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse perÃodo? Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoà -las um dia. Sentiu-se sà por diversas vezes? à por que fechaste a porta atà para os outros. Acreditou que tudo estava perdido?
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The 2nd Moon: Setembro 2014
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Dietas, receitas, viagens, maquiagens, esmaltes, moda, música e alguma filosofia. Sábado, 27 de setembro de 2014. Pizza 100% integral e light (Máquina de Pão). Lembram que falei ontem que o objetivo agora é emagrecer 8kg até o fim do ano e sem paranóia? Então, quero deixar claro que estou seguindo a Nova Dieta Dukan ou Escada Nutricional. Pois acho que assim corro menos risco de jacar e conseguir atingir o objetivo. Na real estou fazendo um mix da tradicional com e nova, hehe! Mas adaptei um pouquinho.
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The 2nd Moon: Pão de Hambúrguer Integral Caseiro (Máquina de Pão)
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Dietas, receitas, viagens, maquiagens, esmaltes, moda, música e alguma filosofia. Quinta-feira, 7 de maio de 2015. Pão de Hambúrguer Integral Caseiro (Máquina de Pão). E segue a saga de tentar fazer tudo com o máximo possível de farinha integral. Minha dieta agora não segue nenhuma orientação específica, tipo Dukan, South Beach, Paleo, whatever! Estou seguindo o meu próprio Low Carb, hehe, ou seja, reduzindo a ingestão de carbos ao mínimo e, quando bater muita vontade, comer carbos integrais. Na mão: mis...
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The 2nd Moon: Cupcake de Coco e Ganache
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Dietas, receitas, viagens, maquiagens, esmaltes, moda, música e alguma filosofia. Terça-feira, 23 de junho de 2015. Cupcake de Coco e Ganache. Inverno é praticamente impossível manter a dieta, né? Principalmente para quem, como eu, adora cozinhar. É um tal de paciente desmarcar e/ou não aparecer, voltar para casa cedo e correr para a cozinha fazer gordice, hahaha! Fiz a chamada dos ingredientes, ok, tudo em casa. Na hora de pegar a forma de bolo, cadê? 2 xícaras de açúcar. 1/2 xícara de leite. Derrete os...
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The 2nd Moon: Junho 2014
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Dietas, receitas, viagens, maquiagens, esmaltes, moda, música e alguma filosofia. Sábado, 28 de junho de 2014. Charquicán (prato típico chileno, adaptado à Dukan). Post sai após quase ter morrido do coração aqui, que tensão esse jogo! Ainda tremendo e me esforçando para manter a comida no estômago. Não porque a comida estivesse ruim, muito pelo contrário, estava deliciosa, mas sofro deste mal: fico nervosa e pronto, lá vem enjôo. :(. VAI BRASIIIIIIIIIL TE AMO JULIO CESAR! 300 gramas de carne bovina magra.
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Samy Lutando contra a Balança: Animada!
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Samy Lutando contra a Balança. Rumo ao objetivo de ser uma mamãe enxuta, vamos nessa! Domingo, 15 de setembro de 2013. Passando pra registrar que amanhã começo a academia todos os dias e rumo ao verão2014. Já voltei a trabalhar e isso está me ajudando a não engordar tanto com a comilança que foi minhas ultimas 2 semanas. Não consegui passar nos blogs visitar vcs, estou voltando tarde pra casa e to curtindo muitooo o filhote.cada dia mais lindo. Postado por Samy Deitos. Compartilhar com o Pinterest. Tenho...
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UNIDAS CONTRA A BALANÇA!: Janeiro 2015
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UNIDAS CONTRA A BALANÇA! Tentando emagrecer.com a força das minhas amigas! Fotos da minha evolução. Quinta-feira, 29 de janeiro de 2015. Estacionada na casa dos 90 e muitos. Oi gurias.tudo bem! Vim aqui falar um pouco dos meus dias.ando seguindo a risca tudo.Passei um findi perfeito, sem nada de exageros, sem comer besteira, sem comer pão.tá.eu tomei cerveja sábado.mas muita água tbm.então.sem problemas. Talvez pq eu esteja saindo da TPM, pq meu organismo ta um pouco lento.vai saber. Aheu queria muito te...
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..: Chega de Engordar :..: Ressurgindo das cinzas... tal qual uma Fênix!
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A garota do blog. Quarta-feira, maio 02, 2012. Ressurgindo das cinzas. tal qual uma Fênix! Boa tarde mulherada linda. Sei que faz tempão que não apareço, mas tô aqui! E não não tava largada só por estar longe do blog. As vezes visito os blogs por aí e me coloco a meta de postar todos os dias, ou dia sim e dia não. Mas me sinto aprisionada naquela obrigação, e o blog tem que ser por prazer. Já chegam as obrigações da vida, não é mesmo? Então que hoje decidi que era hora! A começar por hoje e amanhã, uma r...
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