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impossible is nothing

Muestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser persona. Viernes, 11 de noviembre de 2011. Hoy para desayunar 26 km. Al final me decepcioné a mi mismo por no poder hacer la marcha del garraf, así que hoy me he flagelado y puesto de penitencia 25 km 800 mts. en 5 horas y 22 min. Ahora mismo estoy muerto pero bueno bastante contento con el trabajo realizado. Enviar por correo electrónico. Sábado, 5 de noviembre de 2011. Ayer me pese 119,500 kg ya queda menos para la meta. Entrenos y bajada de kilos.

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Muestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser persona. Viernes, 11 de noviembre de 2011. Hoy para desayunar 26 km. Al final me decepcioné a mi mismo por no poder hacer la marcha del garraf, así que hoy me he flagelado y puesto de penitencia 25 km 800 mts. en 5 horas y 22 min. Ahora mismo estoy muerto pero bueno bastante contento con el trabajo realizado. Enviar por correo electrónico. Sábado, 5 de noviembre de 2011. Ayer me pese 119,500 kg ya queda menos para la meta. Entrenos y bajada de kilos.

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Muestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser persona. Viernes, 11 de noviembre de 2011. Hoy para desayunar 26 km. Al final me decepcioné a mi mismo por no poder hacer la marcha del garraf, así que hoy me he flagelado y puesto de penitencia 25 km 800 mts. en 5 horas y 22 min. Ahora mismo estoy muerto pero bueno bastante contento con el trabajo realizado. Enviar por correo electrónico. Sábado, 5 de noviembre de 2011. Ayer me pese 119,500 kg ya queda menos para la meta. Entrenos y bajada de kilos.

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impossible is nothing: noviembre 2011

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Muestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser persona. Viernes, 11 de noviembre de 2011. Hoy para desayunar 26 km. Al final me decepcioné a mi mismo por no poder hacer la marcha del garraf, así que hoy me he flagelado y puesto de penitencia 25 km 800 mts. en 5 horas y 22 min. Ahora mismo estoy muerto pero bueno bastante contento con el trabajo realizado. Enviar por correo electrónico. Sábado, 5 de noviembre de 2011. Ayer me pese 119,500 kg ya queda menos para la meta. Entrenos y bajada de kilos.

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impossible is nothing: Entrenos y bajada de kilos

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Muestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser persona. Viernes, 4 de noviembre de 2011. Entrenos y bajada de kilos. Iré poniendo aquí lo que hago semanalmente y los kilos que voy bajando por a alguien le interesa y si a alguien no le interesa me la suda que no lo lea. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hoy para desayunar 26 km. Ayer me pese 119,500 kg ya queda menos para la met. Entrenos y bajada de kilos.

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impossible is nothing: Marxa del Garraf

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Muestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser persona. Sábado, 5 de noviembre de 2011. Bueno hoy sábado descansando para hacer mañana la marxa del garraf a ver como sale. Tengo un poco de miedo por las temidas pájaras ya que haciendo dieta dudo de que tenga todos los nutrientes y vitaminas suficientes para poderla afrontar pero a ver que sale. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hoy para desayunar 26 km.

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impossible is nothing: Dar las gracias a mucha gente.

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Muestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser persona. Viernes, 4 de noviembre de 2011. Dar las gracias a mucha gente. Quiero dar las gracias a todos los que me han ayudado durante esta travesía por perder kilos y empezar a andar y lo que es más costoso para mi por ahora como es empezar a correr. Primero y para mi los más importantes son el señor Dr. Pierre Dukan y a una gran amiga que sin conocerla ayuda a mucha gente como es Gildi. Enviar por correo electrónico. Hoy para desayunar 26 km.

5

impossible is nothing: Hoy para desayunar 26 km

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Muestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser persona. Viernes, 11 de noviembre de 2011. Hoy para desayunar 26 km. Al final me decepcioné a mi mismo por no poder hacer la marcha del garraf, así que hoy me he flagelado y puesto de penitencia 25 km 800 mts. en 5 horas y 22 min. Ahora mismo estoy muerto pero bueno bastante contento con el trabajo realizado. Enviar por correo electrónico. 11 de noviembre de 2011, 7:06. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hoy para desayunar 26 km.

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GILDIDUKAN: DIETA DEPURATIVA (NO DUKAN) CUATRO DIAS

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. Domingo, 21 de octubre de 2012. DIETA DEPURATIVA (NO DUKAN) CUATRO DIAS. BRUJULEANDO POR INTERNET ENCONTRÉ ESTA DIETA, Y LA QUIERO COMPARTIR CON VOSOTROS PARA AQUELLAS QUE LES DA PEREZA EMPEZAR LA DUKAN PORQUE SOLO LES SOBRAN DOS KILOS O CUATRO COMO MUCHO. ESPERO QUE OS AYUDE. YO LA VOY A HACER YA COMPARTIRÉ EN FACE LOS RESULTADOS. 1 VASO DE ZUMO DE POMELO.

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GILDIDUKAN: PRODUCTOS DUKAN EN EL CORTE INGLES

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. Martes, 22 de noviembre de 2011. PRODUCTOS DUKAN EN EL CORTE INGLES. Os presento lo que he encontrado en el CORTE INGLES:. AROMA DE CHOCOLATE NEGRO DUKAN, DE 115 ml, ES CARO PERO SALE MÁS BARATO QUE PEDIRLO, SOBRE UNOS 7 EUROS UN CAPRICHO DUKANIANO. BARRITAS DE SALVADO DE AVENA CON SABOR CHOCOLATE Y AVELLANAS, SOBRE UNOS 3.75, TRAE 6 BARRITAS. Hace dos añ...

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GILDIDUKAN: ROPA DE SEGUNDA MANO CASI NUEVA

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. ROPA DE SEGUNDA MANO CASI NUEVA. Talla 42* 5 euros. Lo regalo con otra cosa. Lo regalo con otra cosa. Talla xl 10 euros. Lo regalo con un vestido de los de 15 euros. Lo regalo con un vestido de 20 euros. Vestido sin estrenar de uterque, 25 euros. Vestido de boda puesto de una vez talla 42, 25 euros. Enviar por correo electrónico. Los consejos de Gildidukan.

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GILDIDUKAN: EMPANADA DE PAN DUKAN RELLENA DE PAVO, QUESO Y TOMATE

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. Jueves, 6 de octubre de 2011. EMPANADA DE PAN DUKAN RELLENA DE PAVO, QUESO Y TOMATE. INGREDIENTES PARA LA MASA. 4 C soperas de maicena. 4 C soperas de leche en polvo. 1 C sopera de gluten (si no lo teneís no lo pongaís pero si lo conseguis mejor, menuda esponjosidad da y como cruje la corteza). 1 sobre de levadura. 1 Pizquita de sal. Se echa todo junto en...

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GILDIDUKAN: MENU SEMANAL CRUCERO

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. Domingo, 16 de febrero de 2014. Bizcocho de salvados (el salvado del dia)este bizcocho me da para 4 dias. Bizcocho de salvados (el salvado del dia). 2 TOSTADAS DE PAN DE CENTENO DEL LIDL EN SUSTITUCIÓN DE LA AVENA MARCA RIVERCOTTE. SALMON AHUMADO, UNTADAS CON QUESO DE UNTAR LIGH. Bizcocho de salvados (el salvado del dia). 1 cortado 1 poco de pavo. 1 café ...

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GILDIDUKAN: BIZCOCHO A LO TONTO

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. Miércoles, 20 de febrero de 2013. BIZCOCHO A LO TONTO. SIEMPRE ES PARA REPARTIR ENTRE TRES O CUATRO DIAS EHHH. 3 HUEVOS (ES PARA 4 DIAS POR LO MENOS). 2 CSOPERAS DE SALVAO DE AVENA. 1 CSOPERA DE SALVAO DE TRIGO. 1 CSOPERA DE MAIZENA. 2 CSOPERAS DE SUCRLIN (PODEIS PONER EDULCORANTE LIQUIDO). 6 CSOPERAS DE LECHE EN POLVO. 1 SOBRE DE GASIFICANTE. Cosas que h...

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GILDIDUKAN: IDEAS LISTA DE LA COMPRA EN FASE DE ATAQUE

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. Jueves, 28 de abril de 2011. IDEAS LISTA DE LA COMPRA EN FASE DE ATAQUE. SALVADO DE AVENA (HERBORISTERIAS, Y EN SUPERMERCADOS EN CASI TODOS). SALVADO DE TRIGO (MERCADONA MUY BARATO). LECHE DESNATADA EN POLVO ( LA DE LA MARCA LA ASTURIANA EN PRECIO AUNQUE SON 6 EUROS Y CANTIDAD ES LA MÁS ADECUADA LAS DEMAS SON UN POCO CARAS Y TRAEN MENOS). GAMBAS, MEJILLON...

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GILDIDUKAN: BIZCOCHO DE LIMON PARA VARIOS DIAS NORMAL Y EN THERMOMIX

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. Lunes, 6 de junio de 2011. BIZCOCHO DE LIMON PARA VARIOS DIAS NORMAL Y EN THERMOMIX. 4 C SOPERAS DE LECHE EN POLVO. 4 C SOPERAS DE MAICENA. 2 CLARAS DE HUEVO. 2 CUCHARADITAS DE POSTRE DE AROMA DE LIMÓN. 1 YOGUR NATURAL DESNATADO. 1 CUCHARADITA DE EDULCORANTE LIQUIDO. 1 SOBRE DE GASIFICANTE (UNO AZUL Y UNO BLANCO VIENEN JUNTOS). 14 de enero de 2012, 23:14.

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GILDIDUKAN: PAN DUKAN SIN SALVADO RECETA BASICA

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TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero. Domingo, 23 de octubre de 2011. PAN DUKAN SIN SALVADO RECETA BASICA. PAN DUKAN SIN SALVADO. 3 C soperas de maicena. 3 C soperas de leche en polvo. 1 C sopera de queso blanco desnatado. 1 Pizquita de sal. Especias a elegir: ajo en polvo si se quiere hacer pan de ajo, sésamo (poco por que es un tolerado), oregano, en fin lo que querais para darle mas sabor.

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