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Impressum
http://www.lt-hemsbach.de/impressum.htm
Wir sind kein eingetragener Verein, sondern ein Lauftreff. Wir haben keine Einnahmen oder Mitgliedsbeiträge und betreiben keine kommerzielle Nutzung. Wir arbeiten ausschließlich ehrenamtlich. Verantwortliche nach 5 TMG. E-mail: a.hertinger@gmx.de. Stettiner Straße 46. E-mail: daniel.basel@live.de. Externe Verweise und Links.
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http://www.lt-hemsbach.de/index.html
Lauftreff Hemsbach der Lauftreff an der Bergstraße. Events vom LT Hemsbach. Bdquo;Der Vogel fliegt, der Fisch schwimmt und der Mensch läuft! Der grosse Läufer Emil Zatopek hat diesen treffenden Ausspruch einmal getan. Laufen ist wohl auch die älteste Sportart der Welt, und was sich so lange hält, kann unmöglich schlecht sein! Wir haben verschiedene Treffpunkte und Termine, nähere Informationen bei Kontakt und Treffpunkte“.
Unbenanntes Dokument
http://www.lt-hemsbach.de/bestenliste_alle.htm
Alle Bestenlisten vom LT Hemsbach.
Unbenanntes Dokument
http://www.lt-hemsbach.de/aeltere_ergebnisse.htm
Alle Berichte, Fotos, Ergebnisse ab 2006.
Unbenanntes Dokument
http://www.lt-hemsbach.de/hemsbachlaufveranstaltungen.htm
Bisherige Laufveranstaltungen des LT Hemsbach (ohne Gruppenläufe). Jubiläumsmarathon #2 (klick). 1 Hemsbacher Paarlauf (klick. 31122008 1. Hemsbacher. 2 Hemsbacher Paarlauf (klick). 03042010 1. Hemsbacher. 3 Hemsbacher Paarlauf (klick). 1 UBG-Marathon #5 (klick). 23042011 2. Hemsbacher. 4 Hemsbacher Paarlauf (klick). 2 UBG-Marathon #7 (klick). 18122011 - 1. Hemsbacher. Silbersee -Marathon #8 (. 25022012 - 2. Hemsbacher. 07042012 3. Hemsbacher. 30062012 1. Hemsbacher. 29092012 - 3. Hemsbacher.
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Lauf, lauf ...: Marathon Sammlung
http://ritchy63.blogspot.com/2009/10/marathon-sammler.html
Lauf, lauf . Sonntag, 19. September 2010. 22 1909.2010 Saarbrücken 04:09:52. 21 0407.2010 Frankfurt (IronMan) 04:14:56. 20 2510.2009 Frankfurt 03:36:15. 19 0410.2009 Köln 03:28:30. 18 0507.2009 Frankfurt (IronMan) 04:16:30. 17 3112.2008 Hemsbach 04:53:34. 16 0607.2008 Frankfurt (IronMan) 04:38:55. 15 2810.2007 Frankfurt 03:37:00. 14 0107.2007 Frankfurt (IronMan) 05:11:20. 13 1905.2007 Mannheim 03:43:37. 12 1103.2006 Kandel. 11 0810.2006 Köln 04:33:56. 10 2307.2006 Frankfurt (IronMan) 05:39:10.
September 2010
http://aneisunrk.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
City Guide Blog Unna Opening Times, Addresses And Telephone Numbers. Attractions In Unna. Sunday, September 26, 2010. What Is The Best C02 Desert Eagle. First Spiridon Hochwald in schillings. Already at the Bear Rock Trail in July, Peter us a flyer to the first Hochwald-Marathon. With the addition: "If you like the bears rock then you must also be there! Shake out next week, even the last resort for material check and legs. The exact route profile and the description can be read [here. Biggi and I make i...
Lauf, lauf ...: November 2009
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Lauf, lauf . Sonntag, 15. November 2009. Mo 0911.09: ruhiger Dauerlauf 6,7 km / 0:42 h. Di 1011.09: mit dem Fahrrad Hemsbach - Bensheim - Hemsbach 20 km / 1:00 h. Mi 1111.09: mit dem Fahrrad zur Arbeit und wieder zurück 79,4 km / 3:11 h. Do 1211.09: Jogging in der Mittagspause 8 km / 0:45 h. Fr 1311.09: Dauerlauf in der Mittagspause 10 km / 1:00 h. Fr 1311.09: Spinning (ruhige Einheit bis höchstens 75 % vom HFmax) 0:50 h. Sa 1411.09: Radtour im Ried 40 km / 1:52 h. Mittwoch, 11. November 2009. Ich möchte...
Lauf, lauf ...: März 2009
http://ritchy63.blogspot.com/2009_03_01_archive.html
Lauf, lauf . Montag, 9. März 2009. Testwettkampf - Halbmarathon in Kandel. Die letzten Wochen hatte ich es geschafft 2-3 mal die Woche zu laufen. Ein langer Lauf von 18-25 Kilometer war meistens im Wochenplan enthalten. Aber all meine Läufe waren eher ruhige Einheiten. Bei den langen Läufen war ich mit einem 6 min. Schnitt pro Kilometer (oder langsamer) unterwegs. So konnte ich es überhaupt nicht gut einschätzen, welche Zeit ich momentan laufen konnte. So, nun mussten Taten folgen! Nach ein paar Kilomete...
Lauf, lauf ...: August 2010
http://ritchy63.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Lauf, lauf . Samstag, 14. August 2010. 18 1408.2010 Hüttenfeld 00:45:39. 17 0805.2010 Weinheim 00:45:26. 16 1508.2009 Hüttenfeld 00:56:14. 15 2109.2008 Bensheim 00:57:18. 14 3009.2007 Weinheim 00:42:44. 13 0505.2007 Weinheim 00:41:39. 12 3103.2007 Hemsbach. 11 0303.2007 Schriesheim 00:41:15. 10 0411.2006 Heppenheim 00:41:22. 9 0505.2006 Weinheim 00:47:41. 8 0805.2006 Hemsbach 00:42:20. 7 2502.2006 Groß-Gerau 00:43:03. 6 0904.2005 Hemsbach 00:42:15. 5 2205.2004 Hemsbach 00:42:50. Hat keine Lust zu laufen.
Lauf, lauf ...: 1/2 Marathon Sammlung
http://ritchy63.blogspot.com/2009/09/12-marathon-sammlung.html
Lauf, lauf . Sonntag, 13. März 2011. 20 1303.2011 Kandel 01:59:55. 19 0509.2010 Rülzheim 01:40:22. 18 2009.2009 Karlsruhe 01:36:35. 17 0905.2009 Mannheim 01:42:39. 16 0803.2009 Kandel 01:39:24. 15 2409.2006 Bensheim 01:51:08. 14 0306.2006 Lampertheim 01:48:58. 13 0503.2006 Frankfurt 01:36:51. 12 1202.2006 Mörfelden Walldorf 01:39:51. 11 0910.2005 Offenbach/Queich 01:32:47. 10 1809.2005 Karlsruhe 01:36:19. 9 2503.2005 Heidelberg 01:42:46. 8 0603.2005 Frankfurt 01:33:40. 6 1408.2004 Hüttenfeld 01:35:41.
Lauf, lauf ...: Gourmet Marathon Saarbrücken
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Lauf, lauf . Sonntag, 19. September 2010. Aus sportlicher Sicht war der Gourmet Marathon Saarbrücken für mich ein Flop. Ich war mit meinem Lauf nicht zufrieden! Meine Trainingsvorbereitung und Marschroute war auf 3:29 h ausgelegt. Schon in den zehn Vorbereitungswochen merkte ich, dass mein Training nicht optimal verlief. Ich konnte die Vorgaben meiner Testwettkämpfe und Testläufe nur - gerade mal so - erreichen. Anders gesagt . es fiel mir schwer. Nein, das wollte ich auch nicht! Hat keine Lust zu laufen.
December 2010
http://aneisunrk.blogspot.com/2010_12_01_archive.html
City Guide Blog Unna Opening Times, Addresses And Telephone Numbers. Attractions In Unna. Tuesday, December 28, 2010. Can The Plan B Cause An Infection? 4th Mainz Maaraue Marathon (4th MMM) - Invitation. Many marathons fell victim to the snow in December, including seven mountains and Pisa. Also at the Bear Rock had the route to be changed, and now in Hemsbach is also still the New Year's hardcore marathon of LT-Hemsbach. Why I offer New Year's Eve back to a MMM. 31/12/2010 - 10 clock. We walk the path o...
Lauf, lauf ...: Mai 2009
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Lauf, lauf . Sonntag, 10. Mai 2009. Hierzu gibt es nicht viel zu sagen! Diesen Wettkampf habe ich mir als Abschluss-Einheit, von einem zehn tägigen Trainingslager in Schonach (Schwarzwald) auferlegt. Immer wieder empfinde ich für diese Veranstaltung in Mannheim das Gleiche! Kann man, braucht man aber nicht. Am Ende blieb die Zeit bei 1:42 h stehen. Das geht in Ordnung, aber bis zu meinem Hauptwettkampf am 5.Juli gibt es noch viel zu tun! Hat keine Lust zu laufen.
Lauf, lauf ...: März 2011
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Lauf, lauf . Sonntag, 13. März 2011. 20 1303.2011 Kandel 01:59:55. 19 0509.2010 Rülzheim 01:40:22. 18 2009.2009 Karlsruhe 01:36:35. 17 0905.2009 Mannheim 01:42:39. 16 0803.2009 Kandel 01:39:24. 15 2409.2006 Bensheim 01:51:08. 14 0306.2006 Lampertheim 01:48:58. 13 0503.2006 Frankfurt 01:36:51. 12 1202.2006 Mörfelden Walldorf 01:39:51. 11 0910.2005 Offenbach/Queich 01:32:47. 10 1809.2005 Karlsruhe 01:36:19. 9 2503.2005 Heidelberg 01:42:46. 8 0603.2005 Frankfurt 01:33:40. 6 1408.2004 Hüttenfeld 01:35:41.
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