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Luar Light

31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Domingo, abril 27, 2008. Pois é meninas, eu tinha prometido que voltava, mas o blogger sabotou o meu regresso. Não sei o que se passou, mas durante muito tempo não conseguia entrar, nem publicar nada. Parece que o blog, finalmente, decidiu fazer as pazes comigo. Nesta altura, confesso que comecei a entrar em desespero, pois sentia que não comia quase nada e estava a engordar outra vez desmedidamente. De repente de um momento para o outro voltei aos 82 kgs. Antes de ...

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Domingo, abril 27, 2008. Pois é meninas, eu tinha prometido que voltava, mas o blogger sabotou o meu regresso. Não sei o que se passou, mas durante muito tempo não conseguia entrar, nem publicar nada. Parece que o blog, finalmente, decidiu fazer as pazes comigo. Nesta altura, confesso que comecei a entrar em desespero, pois sentia que não comia quase nada e estava a engordar outra vez desmedidamente. De repente de um momento para o outro voltei aos 82 kgs. Antes de ...

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1 início

2 plano alimentar

3 cardápio

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início,plano alimentar,cardápio,exercício,receitas,luar light,perfil,nome,carla,idade,localidade,portugal,altura,peso actual,meta,total a perder,total perdido,arquivo,abril,encalhada,fevereiro,janeiro,dezembro,novembro,outubro,setembro,agosto,julho,junho

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Domingo, abril 27, 2008. Pois é meninas, eu tinha prometido que voltava, mas o blogger sabotou o meu regresso. Não sei o que se passou, mas durante muito tempo não conseguia entrar, nem publicar nada. Parece que o blog, finalmente, decidiu fazer as pazes comigo. Nesta altura, confesso que comecei a entrar em desespero, pois sentia que não comia quase nada e estava a engordar outra vez desmedidamente. De repente de um momento para o outro voltei aos 82 kgs. Antes de ...

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Luar Light: Agosto 2007

http://luar-light.blogspot.com/2007_08_01_archive.html

31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. 81,9 - Já lá vão 30 kilos. Combinações a evitar e a fazer. Voltei e com a pica toda. Sábado, agosto 25, 2007. 81,9 - Já lá vão 30 kilos. Aproveitei para relaxar um bocadinho e aproveitar o Verão sem estar sempre a pensar no que comer ou não, apesar de ter sempre cuidado. Hoje pesei-me e estou com 81,9 e fiquei muito contente. Isto quer dizer que já lã vão 30 kilos! Volto segunda com mais novidades! Quarta-feira, agosto 08, 2007. Combinações a evitar e a fazer. Aqui ...

2

Luar Light: Novembro 2007

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Sábado, novembro 10, 2007. Sexta-feira, novembro 09, 2007. Não tenho actualizado o blog uma vez que não há novidades. O peso continua nos 80,5 Kgs, tenho tido cuidado com a alimentação e inclusive comecei a trabalhar, o que implica ter uma vida mais activa, mas nem assim. e para o trabalho decidi levar sempre comida, já para não cair na tentação da fast food. Obrigada a todos que passaram aqui a perguntar como eu estava e que se preocuparam comigo.

3

Luar Light: Encalhada

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Domingo, abril 27, 2008. Pois é meninas, eu tinha prometido que voltava, mas o blogger sabotou o meu regresso. Não sei o que se passou, mas durante muito tempo não conseguia entrar, nem publicar nada. Parece que o blog, finalmente, decidiu fazer as pazes comigo. Nesta altura, confesso que comecei a entrar em desespero, pois sentia que não comia quase nada e estava a engordar outra vez desmedidamente. De repente de um momento para o outro voltei aos 82 kgs. E estou a...

4

Luar Light: Abril 2007

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Sigo firme e forte. Domingo, abril 29, 2007. Sigo firme e forte. Voltei… voltei… e com mais energia! Decidi dar um tempinho ao blog, pois andava com muito stress e sem cabeça para nada e o facto de estar, actualmente, no desemprego também não ajuda. Apesar disso a minha reeducação alimentar continua a 100%, já perdi mais 1,600 kgs, sendo o meu peso actual 86,5 kgs, no total já lá vão 25,5 Kgs. E lembro-me que já me começavam a ficar justas! Sigo firme e forte. Não t...

5

Luar Light: Outubro 2006

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Eu faço reeducação alimentar. Sábado, outubro 07, 2006. Eu faço reeducação alimentar. Peço desculpa ter andado ausente, mas prometo que vou começar a actualizar o blog com mais frequência. Os últimos quinze dias não têm corrido muito bem, imenso trabalho, então nem sempre consigo comer a horas, e chego o final do dia tão cansada que não tenho vontade nem energia para fazer exercício. 1 fatia de pão de centeio ou metade de uma bolinha de mistura ou pão integral.

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paulinha: Ola a todas....

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Sexta-feira, 5 de dezembro de 2008. Venho hoje aqui colocar fotos da neve que caiu no fim de semana passado aqui na minha zona, perto de Vila Real. Sempre que cai neve nós vamos logo brincar, os meus filhos adoram.e a cadela também. Mas estava muito frio e a cair neve com vento, por isso estivemos pouco tempo a brincar. Clica na foto para ampliar. Sexta-feira, dezembro 05, 2008. Although from different places, but this perception is consistent, which is relatively rare point! Ver o meu perfil completo.

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paulinha: 11/07

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Segunda-feira, 19 de novembro de 2007. Pois é.tenho andado desaparecida! Mas tenho feito algumas "visitas de médico" aos vossos cantinhos, tem sido com tanta pressa que nem tenho deixado comentários. Mas também compreendo.ele chega a casa sempre muito cansado. A minha filha, Sofia tem 3 anos, só faz asneiras em casa, anda sempre com os cremes atrás dela e a pôr creme nos bébes dela.por isso imaginei! Grandes abraços e muitos beijos para todas. Segunda-feira, novembro 19, 2007. Ver o meu perfil completo.

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Cardápio: Quinta, 12 de Julho de 2007

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Quinta-feira, 12 de julho de 2007. Quinta, 12 de Julho de 2007. 1 prato de cerelac. 1 fatia de melão. Choquinhos estufados batata pequena cozida. 1 gelado viva light (72 kcal). 1 fatia de melancia. 1 omeleta (1 ovo 1 clara) salada. 1 copo de elite. 1 tosta com queijo fresco. Subscrever: Enviar comentários (Atom). 169; 2007 Template feito por Templates para Você.

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Receitas Light: Pescada em papelote com puré de batata e cenoura

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Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Quarta-feira, 8 de agosto de 2007. Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Ingredientes (para 1 pessoa):. 1 medalhão de pescada. 1 dente de alho. 1 pouco de leite. 1 noz de manteiga. Sirva o peixe acompanhado com este puré. Se desejar poderá acompanhar com outros legumes. Quarta-feira, agosto 08, 2007. Bom fim de semana, mesmo com a chuva. 23 de fevereiro de 2008 às 14:48. Subscrever: Enviar comentários (Atom).

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paulinha: O vestido......

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Quinta-feira, 28 de maio de 2009. Eu até nem sou muito de vestidos.nem de saias.ou melhor nunca ando. Mas como tenho o baptizado e vou ser madrinha da minha sobrinha, em Julho, tinha que ir mais apresentada.então decide que tinha de comprar um vestido, e principalmente que me fica-se bem! Eu tenho sorte, porque tenho uma grande amiga minha que tem uma loja de roupa, de diversas marcas, Levis. Salsa e Desigual entre outras. Como umas calças da Salsa " secret. Que lhe comprei, são um e spetaculo.

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paulinha: Ola

http://paulasofiapires.blogspot.com/2008/11/ola.html

Terça-feira, 4 de novembro de 2008. Tenho andado muito ausente! Pela 1º vez vou participar num desafio, tenho acompanhado. Sempre os desafios todos, mas nunca tive coragem para participar.sim é preciso coragem.porque tenho medo de não conseguir alcançar o objectivo, de não ser forte o suficiente.de falhar! Mas, pronto, estou inscrita, e vamos ver se consigo! A minha alimentação tem sido uns dias boa outros dias má, por isso o meu peso não sofreu alterações, estou com 86 kg.ainda! De novo, o ginásio.

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paulinha: 11/08

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Terça-feira, 4 de novembro de 2008. Tenho andado muito ausente! Pela 1º vez vou participar num desafio, tenho acompanhado. Sempre os desafios todos, mas nunca tive coragem para participar.sim é preciso coragem.porque tenho medo de não conseguir alcançar o objectivo, de não ser forte o suficiente.de falhar! Mas, pronto, estou inscrita, e vamos ver se consigo! A minha alimentação tem sido uns dias boa outros dias má, por isso o meu peso não sofreu alterações, estou com 86 kg.ainda! De novo, o ginásio.

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paulinha: Neve...e muito frio.....

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Segunda-feira, 12 de janeiro de 2009. E verdade na sexta-feira nevou. Aqui na minha terra, mesmo no centro de vila. Já há 20 e tal anos que não acontecia! Deixo aqui algumas fotos desse dia, e do meu carro preso na neve, tive que fazer o restante percurso. A pé Está tanto frio, que ainda hoje existe neve na estrada, nos sitio onde não dá o sol. Segunda-feira, janeiro 12, 2009. Espero que esteja tudo bem contigo! Que lindo.sim, é bem mais bonito de se ver do que sentir. Imagino o frio.ou não!

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Brazil, 19 🌎🌺🌞 🌸🔮🐚🌈. 630,821 notes - sexlibris. 36 notes - ifyoulikeituseit. 58 notes - surfurbana. 2,824 notes - arrhythmic-medicalheart. 5,247 notes - arrhythmic-medicalheart. 25,494 notes - bardlua02. 221,367 notes - bardlua02. 35 notes - fuzilei. 802 notes - soueupoarthurzinho. 2,093 notes - be-sex.

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