m-keshmiri.blogfa.com

psycheawake7.blogfa.com

روان بیدار - توصیه‌های ساده برای آرام‌سازی ذهن

http://www.psycheawake7.blogfa.com/post/108

توصیههای ساده برای آرامسازی ذهن. با رعایت توصیههایی بسیار ساده میتوانید همواره زندگی سالم و شادابی داشته باشید.این توصیهها میتواند برای هر سن و سالی مفید باشد. به یاد داشته باشید كه هیچ وقت برای اصلاح و بهبود روش زندگی دیر نیست. زمانی كه دچار استرش یا اضطراب و دلشوره میشوید اقدامات زیر را انجام دهید:. درخواست كمك از دیگران در صورت نیاز. مشغول شدن به انجام كاری ترجیحا كار مورد علاقه مانند كتاب خواندن، باغبانی و . صحبت كردن با دوستان و اقوام و دیدار با دوستان و آشنایان. كتفها را تا جایی كه میتوانید به عقب ...

psycheawake7.blogfa.com

روان بیدار - 40 نکته کلیدی از سخنان برایان تریسی در همایش تهران

http://www.psycheawake7.blogfa.com/post/111

40 نکته کلیدی از سخنان برایان تریسی در همایش تهران. 1- با ارزش ترین دارایی ما توانایی کسب درآمد است نه آن پولی که به دست می آوریم. توانایی از دست نمی رود اما پول و ثروت ممکن است بارها از دست برود. 2- موفقیت مانند نردبان است و مهارت های ما پله های آن را می سازد، اگر پله ها کامل نباشد، ما نمی توانیم از نردبان بالا برویم. 3- پتانسیل انسان آنقدر زیاد است که می توان صد زندگی همزمان داشته باشد. ما می توانیم هر چیزی را بیاموزیم ودر هر امری متخصص شویم. 13- کسانی که مهارت های مالی دارند موفق می شوند. شما باید...

samanemehrani.blogfa.com

آوای روان

http://www.samanemehrani.blogfa.com/1393/02

نامه قبل از خودکشی پسر 16ساله (واقعی). اول از همه مي خوام بگم دوستت دارم ،خيلي دوستت دارم. نميدوني حالا کجا هستم؟ نمي دوني چه حالي دارم؟ خيلي سبک دارم پرواز مي کنم. حالا بالاي ميز اتاق تو هستم. تو رو خدا قسم گريه نکن ،چون من دارم مي بينمت ها. مامان جونم ازتو 2 تا خواهش دارم. اول اينکه برام گريه نکني ،باشه؟ من الان جام خيلي خوبه. خيلي راحت تر از شما هاست. مي خوام بدوني من اينجا چه کار مي کنم؟ پس برو جاي کتابهام. اونو بخون ، مطمئن باش درست مي گه. پس ازتو خواهشم مي کنم .گريه نکني. جسم من پيش شما نيست ولي.

samanemehrani.blogfa.com

آوای روان - بازگشایی مدارس

http://www.samanemehrani.blogfa.com/post/269/بازگشایی-مدارس

اول مهر،روز طلوع دوباره صبح دانش بر سحرخیزان و دلدادگان عرصه علم مبارکباد. نوشته شده در سه شنبه یکم مهر ۱۳۹۳ساعت 7:55 توسط مهرانی. Design By : Mihantheme. امروز فرداییست که دیروز منتظر آن بودی پس از دستش نده تا همانند قبل افسوس بخوری و آن را بر باد رفته ببینی.هنوز فردایی هست که از دستت نرفته! پس این حرفو رسمی تر و عادلانه تر برای خودمون و تو گوش دیگران زمزمه می کنیم :. راه فردا که در پیش داریم راه نرفته ی ماست آن را درست بپیماییم. بانک جامع قالب های فارسی. روان شناسی عمومی سلامت روان. قالب های مهین تم.

psycheawake7.blogfa.com

روان بیدار - به همین راحتی نگرانی ها را از خود دور کنید!

http://www.psycheawake7.blogfa.com/post/109

به همین راحتی نگرانی ها را از خود دور کنید! وقتی کارمی کنیم احساس آرامش و رضایت می کنیم وکمتر فرصت داریم که غصه بخوریم ،یکی از مهمترین قوانینی که علم روانشناسی کشف کرده این است که کار (مشغولیت) موثرترین داروی آرام بخش شناخته شده برای اعصاب وروان است. دوست های عزیزم از همین امروز کار را بجویید که برای شروع هیچوقت دیر نیست. نوشته شده در سه شنبه بیست و سوم آبان ۱۳۹۱ساعت 15:25 توسط افسانه حسینی. سلامم به گرما ی دستت ای دوست دلم لحظه ای با دلت روبروست. داستان های عبرت آموز. تازه های شهر حکایت ها.

samanemehrani.blogfa.com

آوای روان - مدیریت زمان در کنکور

http://www.samanemehrani.blogfa.com/post/267/مدیریت-زمان-در-کنکور

مدیریت زمان در کنکور. چند تا راهکار برای مدیریت زمان سر جلسه آزمون :. الف)روش ضربدر و منفی: سوال ها سر جلسه آزمون ۳ نوع هستن. الف) من جواب سوال یا راه حلش رو می دونم و برام آسونه. ب)جواب سوال رو می دونم ولی سوال وقت گیره. ج)جواب سوال رو نمی دونم. حالا سر جلسه آزمون با اینا چه طور برخورد کنیم؟ الف)حلش می کنم و ازش رد می شم. ب)کنارش یه علامت *(ضربدر) می ذارم. دفعه دوم که برمی گردیم سر سوال ها اول از تست های ضربدر دار شروع می کنیم و هر چه قدر که وقت اجازه داد حل می کنیم بعد می ریم سراغ منفی ها. د)کنار تست م...

pateposti.blogfa.com

گذرزمان -

http://www.pateposti.blogfa.com/post-25.aspx

چند پیام از امام رضا (ع). محبت به مردم و اظهار دوستی نسبت به ایشان نیمی از عقل است. کسی ایمانش برتر و بهتر از دیگران است که اخلاقش نیکوتر و نسبت به خانواده اش مهر بان تر باشد . سزاوار است که مرد نسبت به خانواده اش گشاده دست باشد تا آنها آرزوی مرگ او را نکنند. نوشته شده در دوشنبه سوم بهمن ۱۳۹۰ساعت 11:13 توسط حميده كشميري. كدآهنگهاي بي كلام و با كلام.

loveiscomics.blogfa.com

رسالت انسان متعالی - مرد خشمگين پر از زهر است و زندگي را زهرآگين مي كند . كنفوسيوس 8

http://www.loveiscomics.blogfa.com/post/8

مرد خشمگين پر از زهر است و زندگي را زهرآگين مي كند . كنفوسيوس 8. هیچ پیر جهان دیده ای منکر برآیند زهرآلود ، دارایی حرام در زندگی آدمی نیست . ا رد بزرگ. گشادن عقده های درون در پیش دوستان دو تأثیر دارد : یکی آنکه شادی را دو برابر می کند و دیگر آنکه غم را به دو نیم می سازد ، زیرا آنکس که دوستان را در شادی خود شریک می کند سرور خاطرش بیشتر شود و آنکه غم دل به یاری موافق می گوید بار اندوه خویش را سبکتر خواهد یافت . فرانسیس بایگون. آن کس که نمی تواند فرمان دهد بایستی فرمان ببرد . فردریش نیچه. مرد جنگی برای دولت...

psycheawake7.blogfa.com

روان بیدار - افسردگی دوران نوجوانی چیست؟????

http://www.psycheawake7.blogfa.com/post/107

افسردگی دوران نوجوانی چیست؟ علایم افسردگی در نوجوانان. اگر در نوجوانی سه نشانه از نشانههای زیر، حداقل برای دو هفته مشاهده شد، احتمال ابتلا به افسردگی در وی وجود دارد. فعالیت زیادی یا کسلی و بی انرژی بودن. مشکلات خواب یا تغذیه. انزوا طلبی و گوشه گیری. خستگی بیش از اندازه دایمی. پرخاشگری و بد اخلاقی. غمگینی و گریه کردن. اشتغال ذهنی بیش از حد پیرامون مرگ. حمایت بیش از حد از نوجوان و ارایه راهنماییهای مو به مو به وی باعث میشود نوجوان فکر کند که والدینش به او اعتماد ندارند. شما والدین باید مسایل نوجوانان را ج...

psycheawake7.blogfa.com

روان بیدار - برایان تریسی به شما می گوید چگونه به موفق بودن عادت کنید

http://www.psycheawake7.blogfa.com/post/105

برایان تریسی به شما می گوید چگونه به موفق بودن عادت کنید. گروهی از بچه ها را تصور کنید که دارند با هم راه می روند. یکی از آنها، قاعدتا کندتر و یواش تر از بقیه راه می رود. این شخص، مشخص می کند که گروه بچه ها، در کل دارد کندتر می رود یا تندتر. در نتیجه، شما هم می توانید کندترین گام های خودتان و بچه های درون خودتان را شناسایی کنید. در کدام زمینه ضعیف هستید؟ دانش آموزان کلاس زندگی، پایه عادت. مگر این عده، چه کارهایی انجام می دهد که بقیه انجام نمی دهند؟ این قصه را گفتم تا به شما فخر بفروشم یا اینکه؟ عیبی ندار...