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Luca the Runner: Benvenuti sul mio nuovo blog!

http://lucatherunner.blogspot.com/2010/04/benvenuti-sul-mio-nuovo-blog.html

And it's all about running. Venerdì 16 aprile 2010. Benvenuti sul mio nuovo blog! Ciao a tutti, sono Luca Ferroglio. Non è il primo blog che apro, questo. ne ho già un altro. Online, da un po' di tempo, sulla fotografia. Questo blog, invece, sarà a proposito di una mia grandissima passione: l'atletica leggera. Non mi ritengo un grande campione, tutt'altro, ma sono contento di togliermi alcune piccole soddisfazioni. Ecco per ora quali sono i miei migliori risultati (gare in pista):. Domenica invece correr...

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Luca the Runner: aprile 2011

http://lucatherunner.blogspot.com/2011_04_01_archive.html

And it's all about running. Lunedì 18 aprile 2011. Semi Marathon du Lac d'Annecy. Alias, the Great Fall. One whole year since my last post on this blog. Many things have happened meanwhile, and I was almost forgetting I had a blog where to tell you about my trainings and my races. I felt like I had to write something today, D 1 after the Half Marathon of Annecy Lake. Ready, gun shot, go. And 1km is gone, too fast. 3'04' /km. no, that's not too fast, that's simply crazy! It's hard, at the beginning, when ...

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Luca the Runner: Mezza Maratona di Annecy

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And it's all about running. Lunedì 19 aprile 2010. Mezza Maratona di Annecy. Non è esattamente il periodo migliore, per me, per affrontare i 21km di una mezza maratona, ma quando i tuoi amici decidono di andare, e la cosa si trasforma più in una manifestazione simil-goliardica che altro, 21km non sono neanche una distanza eccessiva, e si può provare ad affrontarli. E' da parecchio però che non faccio più allenamenti con lunghezze ed intensità tali, dato che in questo periodo preparo cose ben diverse....

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Luca the Runner: Semi Marathon du Lac d'Annecy

http://lucatherunner.blogspot.com/2011/04/semi-marathon-du-lac-dannecy.html

And it's all about running. Lunedì 18 aprile 2011. Semi Marathon du Lac d'Annecy. Alias, the Great Fall. One whole year since my last post on this blog. Many things have happened meanwhile, and I was almost forgetting I had a blog where to tell you about my trainings and my races. I felt like I had to write something today, D 1 after the Half Marathon of Annecy Lake. Ready, gun shot, go. And 1km is gone, too fast. 3'04' /km. no, that's not too fast, that's simply crazy! It's hard, at the beginning, when ...

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Luca the Runner: aprile 2010

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And it's all about running. Martedì 27 aprile 2010. Allenamenti: dal 19/04/2010 al 25/04/2010. Settimana strana quella appena trascorsa: sono reduce dalla Mezza Maratona di Annecy. Corsa la domenica prima, e in previsione per sabato c'è un 3000m. Insomma, una settimana per recuperare una gara lunga e faticosa e preparare una gare corta e vivace; una bella sfida! Dopo mezz'ora corsa ad una media di 5'/km sono già a secco, e mi rifugio verso casa con la coda tra le gambe. Il sabato corro i miei 3000m, che ...

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la grande rapina: febbraio 2011

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Lunedì 21 febbraio 2011. Ma perchè fanno così tanta pubblicità al poker in televisione? Perchè incentivano il gioco? Perchè tutte le volte che il superenalotto raggiunge cifre spropositate scatta la frenesia giornalistica del sei? Secondo me la dipendenza dal gioco è equiparabile all'alcol e agli stupefacenti. Soprattutto in un periodo cosi schifoso, farei molta attenzione a promuovere certi messaggi. Pubblicato da Sundance Kid. Domenica 20 febbraio 2011. 30 anni Roata Chiusani. Pubblicato da Sundance Kid.

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la grande rapina: dicembre 2010

http://lagranderapina.blogspot.com/2010_12_01_archive.html

Domenica 26 dicembre 2010. Non ti arrendere mai:. Neanche quando la fatica si fa sentire,. Neanche quando il tuo piede inciampa,. Neanche quando i tuoi occhi bruciano,. Neanche quando i tuoi sforzi sono ignorati,. Neanche quando la delusione ti avvilisce,. Neanche quando l'errore ti scoraggia,. Neanche quando il tradimento ti ferisce,. Neanche quando il successo ti abbandona,. Neanche quando l'ingratitudine ti sgomenta,. Neanche quando l'incomprensione ti circonda,. Neanche quando la noia ti atterra,.

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la grande rapina: Mondiali Daegu

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Domenica 4 settembre 2011. I Mondiali di atletica leggera che si sono chiusi oggi hanno sentenziato che Usain Bolt è l'unico sportivo al Mondo che può perdere solo da se stesso. Altre considerazioni: le gerarchie del mezzofondo stanno cambiando. è evidente il grande lavoro di americani, spagnoli e inglesi per tornare ai vertici. Bekele credo che abbia chiuso la carriera, la sua presenza sui 10000 è stata abbastanza triste. E non hanno sfruttato l'occasione della vita. Pubblicato da Sundance Kid. A me è p...

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la grande rapina: agosto 2011

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Domenica 28 agosto 2011. Quando Jessi si sposa. Questo è sicuramente il mese dei lieti eventi. Dopo la nascita dei piccoli Edoardo e Roberta, ora devo fare gli auguri alla mia amica Jessica, che ieri, in una splendida giornata di sole, si è sposata a Vinovo con Emanuele. Le auguro tutta la felicità che merita e una vita piena e gratificante. Pubblicato da Sundance Kid. Domenica 21 agosto 2011. 20 milioni di euro all'anno per tre stagioni, appartamento di 500 metri quadri. Ogni commento è superfluo. La so...