mahshidsport.blogfa.com
SeDayeوـرــزــشــــــــSeDayeو ر ز ش - سلام به همه دوستای ورزشی گلم
http://mahshidsport.blogfa.com/
SeDayeو ر ز ش - سلام به همه دوستای ورزشی گلم
http://mahshidsport.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Friday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
18
SSL
EXTERNAL LINKS
38
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.256 sec
SCORE
6.2
SeDayeوـرــزــشــــــــ | mahshidsport.blogfa.com Reviews
https://mahshidsport.blogfa.com
SeDayeو ر ز ش - سلام به همه دوستای ورزشی گلم
mahshidsport.blogfa.com
SeDayeوـرــزــشــــــــ
http://www.mahshidsport.blogfa.com/1390/10
سلام به همه دوستای ورزشی گلم. بهترين كلاس درس دنيا كلاسي است كه زير پاي پير ترين فرد دنياست . وقتي كه عاشق هستيد عشق شما در ظاهر نيز نمايان مي شود. آموخته ام . تنها كسي كه مرا در زندگي شاد مي كند كسي است كه به من مي گويد : تومرا . شاد كردي . داشتن كودكي كه در آغوش شما به خواب رفته زيباترين حسي است كه در دنيا وجود دارد . كه هرگز نبايد به هديه اي از طرف كودكي ( نه ) گفت . كه هميشه براي كسي كه به هيچ عنوان قادر به كمك كردنش نيستم دعا كنم . كه پول شخصيت نمي خرد . كه چشم پوشي از حقايق آنها را تغيير نمي دهد .
SeDayeوـرــزــشــــــــ
http://www.mahshidsport.blogfa.com/1391/08
سلام به همه دوستای ورزشی گلم. پیشاپیش " عید غدیرخم" عید شیعیان. برهمه مسلمانان جهان بخصوص مردم پارسی زبان. نوشته شده در پنجشنبه ۱۱ آبان۱۳۹۱ساعت 20:15 توسط مهشید. سلام به همه ی ورزشکاران و ورزش دوستان محصلین تربیت بدنی -. سي دي هاي ورزشي. دل نوشته های دختر تنها. ورزش در فراز کوه و کمر.
SeDayeوـرــزــشــــــــ
http://www.mahshidsport.blogfa.com/1391/01
سلام به همه دوستای ورزشی گلم. نحوه آب کردن چربی صورت. چگونه چربیهای صورت را آب كنیم؟ همه میدانند که برای خلاصی از چربی اضافه در هر ناحیه از بدن که باشد باید فعالیت چربیسوز بیشتری انجام شود. جراحی پلاستیک یکی از راههای از بین بردن سریع غبغب است اما یکراه درمانی مفید بدون درد و خونریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیرچانهای وجود دارد ورزش دادن عضله این ناحیه که صد البته بهتر از عمل جراحی است! برای کشیدن عضله این ناحیه، چندین ورزش راحت وجود دارد که به تعدادی از آنها در این قسمت میپردازیم:. بیرون آوردن زبان...
SeDayeوـرــزــشــــــــ - پنج ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات
http://www.mahshidsport.blogfa.com/post/53
سلام به همه دوستای ورزشی گلم. پنج ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات. قلب، مغز، پوست و دیگر ارگان های بدن همواره درحال تغییر شکل توسط بافت هایی هستند که ساخته شده و از بین می روند. ماهیچه ها بخش مهمی از اسیدهای آمینه را برای این بخش های حیاتی تامین می کنند تا همواره قوی بمانند. ماهیچه های فعال نه تنها خطر ابتلا به دیابت و پوکی استخوان را کاهش می دهند، بلکه هر چقدر مقدار عضله در شما بیشتر باشد، کالری بیشتری خواهید سوزاند. برای اینکه ماهیچه هایتان را قوی و سالم نگه دارید، باید رژیم صحیحی داشته باشید:. نوعی ...
SeDayeوـرــزــشــــــــ - عضلات شکم
http://www.mahshidsport.blogfa.com/tag/عضلات-شکم
سلام به همه دوستای ورزشی گلم. آشنايي با ساده ترين نرمشهايي كه چربي شكم را ميسوزانند! ۱-۱) به پشت دراز بكشيد. يك زانوي خود را خم كنيد بهصورتي كه كف آن پا بر روي زمين باشد. پاي ديگرتان را بر روي زمين كشيده نگه داريد. سپس آرنجهاي خود را بالاي سرتان خم كنيد و بدون اينكه دستانتان را در هم قفل كنيد، كف دستهايتان را پشت سرتان بگذاريد. مهرههاي گردن خود را خم نكنيد. نوشته شده در سه شنبه ۱۳ دی۱۳۹۰ساعت 10:5 توسط مهشید. سلام به همه ی ورزشکاران و ورزش دوستان محصلین تربیت بدنی -. سي دي هاي ورزشي. دل نوشته های دختر تنها.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
18
1دقیقه استراحت - بدل کریستیانو رونالدو در روستای نودشه کرماشاه
http://www.shakhle.blogfa.com/post/10/بدل-کریستیانو-رونالدو-در-روستای-نودشه-کرماشاه-
برای نو شدن هیچگاه دیر نیست. 1-تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی! یکی دیروز و یکی فردا. 2-کسی باش که عمری با تو بودن ، یک لحظه ، و لحظه ای بی تو بودن ، یک عمر باشد. امیدوارم این وبلاگ مورد قبول شما عزیزان قرار گیرد. اماده تبادل لینک با هر وبلاگی هستم فقط کافیه که اطلاع بدین. سایت باشگاه رئال مادرید*. یک دختر ساده ایرانی*. كانون هواداران عادل فردوسي پور*. فقط برای تیم پرسپولیس*. بدل کریستیانو رونالدو در روستای نودشه کرماشاه. البته خود من بیشتر شبیه رونالدو هستم مگه نه؟ فقط و فقط در ایران.
1دقیقه استراحت
http://www.shakhle.blogfa.com/1391/05/2
برای نو شدن هیچگاه دیر نیست. 1-تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی! یکی دیروز و یکی فردا. 2-کسی باش که عمری با تو بودن ، یک لحظه ، و لحظه ای بی تو بودن ، یک عمر باشد. امیدوارم این وبلاگ مورد قبول شما عزیزان قرار گیرد. اماده تبادل لینک با هر وبلاگی هستم فقط کافیه که اطلاع بدین. سایت باشگاه رئال مادرید*. یک دختر ساده ایرانی*. كانون هواداران عادل فردوسي پور*. فقط برای تیم پرسپولیس*. کارمان به جایی رسیده که طوری باید دلتنگ شویم که به کسی برنخورد. فکر کنم ما تو نسخه رایگان دنیا زندگی میکنیم. متأسف...
1دقیقه استراحت - داستانهای اموزنده
http://www.shakhle.blogfa.com/post/4/داستانهای-اموزنده
برای نو شدن هیچگاه دیر نیست. 1-تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی! یکی دیروز و یکی فردا. 2-کسی باش که عمری با تو بودن ، یک لحظه ، و لحظه ای بی تو بودن ، یک عمر باشد. امیدوارم این وبلاگ مورد قبول شما عزیزان قرار گیرد. اماده تبادل لینک با هر وبلاگی هستم فقط کافیه که اطلاع بدین. سایت باشگاه رئال مادرید*. یک دختر ساده ایرانی*. كانون هواداران عادل فردوسي پور*. فقط برای تیم پرسپولیس*. داستان کوتاه سفر حج. ﮔﻮﯾﻨﺪ ﺷﯿﺦ ﺍﺑﻮ ﺳﻌﯿﺪ ﺍﺑﻮﺍﻟﺨﯿﺮ. یک روز مرد فقیری با لباسهای مندرس و موهای ژولیده وارد فروشگاه شد...
::: مجله علمی ورزشی :::
http://www.sport-psychology.blogfa.com/post-7.aspx
مجله علمی ورزشی : :. چگونگی اثر گذاری ورزش بر روان افراد. هوش هیجانی و ورزش. نقش ورزش درسلامت روان. ورزش و سلامت روح و روان. اثرات مثبت ورزش بر روح و روان. روانشناسی ورزشی و اضطراب. کنترل اضطراب با ورزش کردن. تاثیر ورزش بر افسردگی. انجمن اسلامی دانش آموزان نیشابور. تاثیر ورزش بر افسردگی. افسردگی در واقع یك بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است كه از مشخصات آشكار آن احساس پوچ بودن و ناراحتی احساس نا امیدی وبی ارزش بودن و تفكرات منفی است. یك نوع دیگر افسردگی در واقع یك اختلال روحی شیدا گونه است...
::: مجله علمی ورزشی :::
http://www.sport-psychology.blogfa.com/post-14.aspx
مجله علمی ورزشی : :. چگونگی اثر گذاری ورزش بر روان افراد. هوش هیجانی و ورزش. نقش ورزش درسلامت روان. ورزش و سلامت روح و روان. اثرات مثبت ورزش بر روح و روان. روانشناسی ورزشی و اضطراب. کنترل اضطراب با ورزش کردن. تاثیر ورزش بر افسردگی. انجمن اسلامی دانش آموزان نیشابور. هوش هیجانی و ورزش. جمعه پنجم شهریور ۱۳۸۹ ] [ 13:0 ] [ احمد ]. طراحی : نایت اسکین. Weblog Themes By : Night Skin.
طناب زنی Rope Skipping Sport - متفرقه
http://rope.blogfa.com/category/6/متفرقه
طناب زنی Rope Skipping Sport. ترکیب هنر و ورزش در مادر نرمش ها. رحیم آلخانی.اولین مربی طناب زنی استان و تنها مدرس طناب زنی در استان. تثبیت کمیته طناب زنی از سال 1385 در هیات همگانی استان و رسمی کردن و نهادینه کردن این ورزش در تک تک شهرستان های استان خراسان رضوی و سایر استان ها. خوشحالم روزی رسیده که همه برای انجام تمرینات ورزشی از طناب زنی هم استفاده میکنند و افراد بسیاری در حال پیگیری و گسترش این رشته هستند که این آرزوی چندین ساله من از سال 1378 بوده. تلاش کنید تا این راه رو ادمه بدهید. آی سی ام پورتال.
طناب زنی Rope Skipping Sport - پاسخ در نظر
http://rope.blogfa.com/post/231/پاسخ-در-نظر
طناب زنی Rope Skipping Sport. ترکیب هنر و ورزش در مادر نرمش ها. رحیم آلخانی.اولین مربی طناب زنی استان و تنها مدرس طناب زنی در استان. تثبیت کمیته طناب زنی از سال 1385 در هیات همگانی استان و رسمی کردن و نهادینه کردن این ورزش در تک تک شهرستان های استان خراسان رضوی و سایر استان ها. خوشحالم روزی رسیده که همه برای انجام تمرینات ورزشی از طناب زنی هم استفاده میکنند و افراد بسیاری در حال پیگیری و گسترش این رشته هستند که این آرزوی چندین ساله من از سال 1378 بوده. تلاش کنید تا این راه رو ادمه بدهید. آی سی ام پورتال.
طناب زنی Rope Skipping Sport - طناب مهره ایی ساخت ایران
http://rope.blogfa.com/post/224/طناب-مهره-ایی-ساخت-ایران
طناب زنی Rope Skipping Sport. ترکیب هنر و ورزش در مادر نرمش ها. رحیم آلخانی.اولین مربی طناب زنی استان و تنها مدرس طناب زنی در استان. تثبیت کمیته طناب زنی از سال 1385 در هیات همگانی استان و رسمی کردن و نهادینه کردن این ورزش در تک تک شهرستان های استان خراسان رضوی و سایر استان ها. خوشحالم روزی رسیده که همه برای انجام تمرینات ورزشی از طناب زنی هم استفاده میکنند و افراد بسیاری در حال پیگیری و گسترش این رشته هستند که این آرزوی چندین ساله من از سال 1378 بوده. تلاش کنید تا این راه رو ادمه بدهید. آی سی ام پورتال.
طناب زنی Rope Skipping Sport - فیلم آموزشی طناب زنی
http://rope.blogfa.com/post/234/فیلم-آموزشی-طناب-زنی
طناب زنی Rope Skipping Sport. ترکیب هنر و ورزش در مادر نرمش ها. رحیم آلخانی.اولین مربی طناب زنی استان و تنها مدرس طناب زنی در استان. تثبیت کمیته طناب زنی از سال 1385 در هیات همگانی استان و رسمی کردن و نهادینه کردن این ورزش در تک تک شهرستان های استان خراسان رضوی و سایر استان ها. خوشحالم روزی رسیده که همه برای انجام تمرینات ورزشی از طناب زنی هم استفاده میکنند و افراد بسیاری در حال پیگیری و گسترش این رشته هستند که این آرزوی چندین ساله من از سال 1378 بوده. تلاش کنید تا این راه رو ادمه بدهید. آی سی ام پورتال.
طناب زنی Rope Skipping Sport - دلیل سکوت و دلیل ترس
http://rope.blogfa.com/post/225/دلیل-سکوت-و-دلیل-ترس
طناب زنی Rope Skipping Sport. ترکیب هنر و ورزش در مادر نرمش ها. رحیم آلخانی.اولین مربی طناب زنی استان و تنها مدرس طناب زنی در استان. تثبیت کمیته طناب زنی از سال 1385 در هیات همگانی استان و رسمی کردن و نهادینه کردن این ورزش در تک تک شهرستان های استان خراسان رضوی و سایر استان ها. خوشحالم روزی رسیده که همه برای انجام تمرینات ورزشی از طناب زنی هم استفاده میکنند و افراد بسیاری در حال پیگیری و گسترش این رشته هستند که این آرزوی چندین ساله من از سال 1378 بوده. تلاش کنید تا این راه رو ادمه بدهید. آی سی ام پورتال.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
38
چتر خیس
یکی هم رد نمیشه یه متلکی چیزی بندازیم. ز گهواره تا گور، دانش بجوی! پنجشنبه یکم اسفند ۱۳۹۲ ] [ 16:19 ] [ mahshid ]. پنجشنبه یکم اسفند ۱۳۹۲ ] [ 16:11 ] [ mahshid ]. شاید شیطان عاشق حوا بود که. بر ادم سجده نکرد. خدایا اون دنیا اگه خواستی گناهای یواشکی مون رو نشون بدی,. گریه های یواشکی مون رو هم نشون بده! پنجشنبه یکم اسفند ۱۳۹۲ ] [ 15:46 ] [ mahshid ]. فیسبوک :آخرین بازدید ده دقیقه قبل . . . ویچت آخرین بازدید بیست دقیقه قبل . . . قرآن آخرین بازدید رمضان سال گذشته! آیا هنوز وقت آن نرسیده است که دلهای مومنان.
一生体重が増加しない身体になるには？
Mahshid Shoorangiz Painter and Graphic Designer
Painter and Graphic Designer. ALL IMAGES AND SITE CONTENT MAHSHID SHOORANGIZ.
SeDayeوـرــزــشــــــــ
سلام به همه دوستای ورزشی گلم. پیشاپیش " عید غدیرخم" عید شیعیان. برهمه مسلمانان جهان بخصوص مردم پارسی زبان. نوشته شده در پنجشنبه ۱۱ آبان۱۳۹۱ساعت 20:15 توسط SM. پنج ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات. پنج ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات. در واقع ماهیچه ها همه کار انجام می دهند ، کمک به شما در حرکت کردن تا هضم غذا، در مورد ماهیچه های قلب هم، مواد مغذی را به بدنتان پمپاژ می کنند. نوشته شده در شنبه ۲۸ مرداد۱۳۹۱ساعت 23:51 توسط SM. علت گرفتگي عضلات چيست؟ خلاصه :به خواب عمیقی فرو رفتهاید و ناگهان با احساس درد.
چت
امیدوارم از دیدن عکس عاشقانه. که امروز براتون اماده کردم لذت برده باشین و مارا همراهی کنین در صورت نیاز به عکس. خاص از قسمت نظرات با ما در ارتباط باشین. نوشته شده در شنبه هفدهم مرداد ۱۳۹۴ساعت 23:47 توسط نیما.
:: BLOGFA ::
از ارائه خدمات در این آدرس به یکی از دلایل زیر معذوریم. تخطی از قوانین و توافقنامه استفاده از خدمات سایت. دستور مراجع قانونی جهت مسدود سازی وبلاگ. انتشار محتوای غیر اخلاقی یا محتوایی که براساس قوانین کشور تخلف است.
$امیرتتلو$
اينم منو مرغ و خروسم و بهروز. دانلود آهنگ فاز خونه. Har 100 000 ta ke raft bala ba havadara jashn gereftim. Mikhad bezane amma nemitooone. Joft 6 o bezarin riiiiiiiz biaaain. ديگه از اين زشت تر حرف بزنم ميترسم اينستا فيلترم كنه. سرفارياب شهرشهرشقایق های وحشی(شهر دل. پيش از عشق بر تو عاشقم. آهنگ های جدید وبه روز. از دبی تا برج میلاد(هواداران امیرتتلو). دو تا دیف ونه. قرار نبود چشای من خیس بشه . خی انت نام ردی. فول آلبوم و تک آهنگهای امیر تتلو. فول موزیک ویدئو امیر تتلو. سلام به همه ی تتلیتی های عزیز وباعشق.
ریشه ها و پرواز
ریشه ها و پرواز. ریشه ها و پرواز. ژوئن 16, 2015. زمان لعنتی – زمان لعنتی. بروی نانها را بیاوری بگذاری روی بخاری. کم کم پنیر هم بیاوری و همه جمع شویم دورت. باز شوخی کنی که کلاغ از وقتی بچه دار شد…شما که انقدر زیبا بوده ای . انقدر همیشه زیبا بوده ای. چطور با زمان جنگیدی؟ کجای زمان جا ماندی؟ که جدول حل کنیم و ما خنده مان بگیرد که چطور جواب همه سطرها و ستون ها را می دانی. حرص همه را در بیاوری. جز جوانی چه چیز می تواند آنقدر زیبا و با طراوت و دست نیافتی باشد؟ در آینه نگاه کن. زمان را می بینی؟ ژوئن 16, 2015.
www.mahshie.com
