manoarezoom.blogfa.com
زنی در آستانهزنی در آستانه - خدا من و یادت رفته ها
http://manoarezoom.blogfa.com/
زنی در آستانه - خدا من و یادت رفته ها
http://manoarezoom.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
49
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.25 sec
SCORE
6.2
زنی در آستانه | manoarezoom.blogfa.com Reviews
https://manoarezoom.blogfa.com
زنی در آستانه - خدا من و یادت رفته ها
manoarezoom.blogfa.com
زنی در آستانه
http://www.manoarezoom.blogfa.com/92041.aspx
خدا من و یادت رفته ها. تا وقتی تصمیم جدی نگرفتم اینجا نمی نویسم.همین. نوشته شده در سه شنبه 1392/04/04. ساعت 17:50 توسط یه آدم تنها. خب من روز شنبه رفتم پیش دکترم و رژیم ۲۱ روزه رو ازش گرفتم.بهم گفت از این به بعد حضوری بیا تا بتونم بیشتر مراقبت باشم.وزنه اش با خونه فرق داشت و دو سه کیلو بالاتر نشون می داد اما من همون و در نظر می گیرم. از فردا هم رژیم و سفت و سخت شروع می کنم. ممکنه چهارشنبه بریم شمال و من می خوام به حرف شقا جونم گوش بدم و اونجا هم رژیمی باشم. از فردا برنامه غذاییم و می ذارم شقا جون. تناسب ...
زنی در آستانه
http://www.manoarezoom.blogfa.com/90112.aspx
خدا من و یادت رفته ها. رمز وبلاگم و یادم رفته بود ولی بالاخره یافتمش. الان توی شرایطی هستم که به شدت نیاز دارم لاغر بشم.توی این مدت که ننوشتم اتفاق های زیادی افتاد.وزنم به 141 هم رسید .ولی با ترک کردن قرص های اعصاب تونستم الان به 131 برسم.البته رژیم هم گرفتم ولی نه خیلی سفت و سخت. همچنان پیش روشن دل می رم و از رژیمش راضیم.خیلی با جدیت نگرفتم.اما واقعا الان توی شرایطی هستم که باید و باید لاغر بشم.چه تو این زندگی بمونم چه نمونم. فردا صبح می خوام برم یه لیستی از مواد غذایی رژیمم و تهیه کنم و استارت کار رو ب...
زنی در آستانه
http://www.manoarezoom.blogfa.com/archive.aspx
خدا من و یادت رفته ها. هفته سوم مرداد 1392. هفته او ل تیر 1392. هفته چهارم خرداد 1392. هفته سوم خرداد 1392. هفته دوم خرداد 1392. هفته او ل خرداد 1392. هفته چهارم فروردین 1392. هفته او ل آذر 1391. هفته چهارم بهمن 1390. هفته سوم بهمن 1390. هفته دوم بهمن 1390. هفته سوم آذر 1389. هفته چهارم آبان 1389. هفته چهارم مهر 1389. هفته او ل شهریور 1389. هفته چهارم مرداد 1389. هفته سوم مرداد 1389. هفته چهارم تیر 1389. هفته سوم تیر 1389. هفته دوم تیر 1389. هفته او ل تیر 1389. هفته چهارم خرداد 1389. هفته سوم خرداد 1389.
زنی در آستانه
http://www.manoarezoom.blogfa.com/92032.aspx
خدا من و یادت رفته ها. سه شنبه 14 خرداد روز 14 رژیم. امروز صبح نون پنیر و گردو خوردم. ظهر ۱۵ قاشق برنج و ۳ تا کباب. داره رژیم از دستم در می ره باید مراقب باشم و از همین امروز درستش کنم. تردمیل برم ۳۵ دقیقه. میوه بخورم و شب هم شیر فقط. نون و پنیر و خیار و گوجه. نوشته شده در سه شنبه 1392/03/14. ساعت 14:55 توسط یه آدم تنها. دوشنبه سیزدهم خرداد 13 خرداد. بی خیال تردمیل هم نرفتم. نوشته شده در سه شنبه 1392/03/14. ساعت 14:54 توسط یه آدم تنها. یکشنبه روز دوازدهم 12 خرداد. نوشته شده در سه شنبه 1392/03/14. امروز خ...
زنی در آستانه
http://www.manoarezoom.blogfa.com/92053.aspx
خدا من و یادت رفته ها. روز اول 19 مرداد. اروم اروم شروع کردم.بی هیاهو. امروز روز اول بود. دکترم گفته از این به بعد برم پیشش. بهم گفته ۲۰ تا ۲۵ کیلو کم کنم دیابتمم خوب می شه. نون و پنیر و گردو. نهار تن ماهی و ۱۳ قاشق برنج. شام سوپ و نون. وزنم رو فردا می نویسم. نوشته شده در شنبه 1392/05/19. ساعت 23:1 توسط یه آدم تنها. هفته سوم مرداد 1392. هفته او ل تیر 1392. هفته چهارم خرداد 1392. هفته سوم خرداد 1392. هفته دوم خرداد 1392. هفته او ل خرداد 1392. هفته چهارم فروردین 1392. هفته او ل آذر 1391. هفته سوم بهمن 1390.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
آرزوی من.... - روزهای اعلام وزن من
http://topol-khaste.blogfa.com/cat-9.aspx
سلام یعنی از خوشحالی دارم میمیرم باورم نمی شد هر چی میگفتم خانم تارتار من چاق شدم میگفتند نه دلارام کم کردی داشت گریم میگرفت ۳.۱۰۰ کاهش داشتم چقدر این هفته اذیت شدم چقدر فامیلم گفتند اضافه کردی حتی پسر خاله ۱۳ سالم هم می گفت اضافه کردم این ها همش موجب شده بود خودم هم توی آینه خودم را که میدیدم چاق تر از قبل ببینم داشتم به دیونگی کشیده می شدم. سمانه " دختر خالم " اومده بود باهام میگفت توی دلش میگفته خدایا اگه اضافه کرده باشه. نکنه دیگه ادامه نده! خوب رسیدیم به شما خیلی دوستتون دارم خیلی زیاد همیشه میگم با...
آرزوی من.... - 89.4.29
http://topol-khaste.blogfa.com/post-219.aspx
سه شنبه - ۲۹/۴/۸۹ -. سلام خوبید همه من امروز همش خواب بودم اومدم بیام یشتون فقط تونستم ۲ نفر سر بزنم از بس هنوز خسته بودم فردا با ۳ تا دختر خاله هام ماشین بر میداریم مجردی میریم نمایشگاه جای همتون خالی . ۱۵ نان ۱ تخم مرغ ۱ گوجه. ۱ میوه ۱۵ بادام زمینی. ۱۲ قاشق برنج ۳ گوشت مرغ. ۲ میوه ۱ لیوان شیر. ۱۵ نون ۱ پنیر ۱ خیار. ویتامین B1 مولتی ویتامین مینرال. ۸ لیوان در روز. ۱۵ دقیقه رقص و ورزش ۱ ساعت پیاده روی نرمش بازو ها در ۶۰ تا در روز. ۱۵ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۳ خرما ۳ بیسکویت ۳ لیوان سبزیجات.
آرزوی من....
http://topol-khaste.blogfa.com/8904.aspx
سه شنبه - ۲۹/۴/۸۹ -. سلام خوبید همه من امروز همش خواب بودم اومدم بیام یشتون فقط تونستم ۲ نفر سر بزنم از بس هنوز خسته بودم فردا با ۳ تا دختر خاله هام ماشین بر میداریم مجردی میریم نمایشگاه جای همتون خالی . ۱۵ نان ۱ تخم مرغ ۱ گوجه. ۱ میوه ۱۵ بادام زمینی. ۱۲ قاشق برنج ۳ گوشت مرغ. ۲ میوه ۱ لیوان شیر. ۱۵ نون ۱ پنیر ۱ خیار. ویتامین B1 مولتی ویتامین مینرال. ۸ لیوان در روز. ۱۵ دقیقه رقص و ورزش ۱ ساعت پیاده روی نرمش بازو ها در ۶۰ تا در روز. ۱۵ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۳ خرما ۳ بیسکویت ۳ لیوان سبزیجات. ۱ میوه ۳ گردو.
آرزوی من....
http://topol-khaste.blogfa.com/8902.aspx
سلام امروز شنبه هست من جدول جمعه را میگذارم استرس دارم ساعت ۶ نوبت دارم خیلی میترسم دعا کنید برام. ۱۵ نون ۱ خیار ۱ پنیر. ۲ واحد میوه ۱۵ بادام زمینی. ۱ هویج ۱ زردالو. ۴ نون ۶ جوجه ۲ گوجه. ۱۲ قاشق برنج جای نون خوردم . و بقیه. ۲ هویج ۲ میوه. ۱۵ نون ۱ لیوان ماست ۱ خیار. مولتی ویتامین مینرال آهن. ۸ لیوان در روز. ۲ لیوان ناشتا ۲ لیوان قبل از ناهار ۳ لیوان عصر ۲ لیوان قبل از شام ۳ لیوان بعد از پیاده روی. ۱۵ دقیقه رقص و ورزش ۱ ساعت پیاده روی نرمش بازو ها در ۶۰ تا در روز. نوشته شده در ساعت توسط دلارام. به نظرتون ...
جایه واسه خوش تیپ شدن
http://www.khapalkhan.blogfa.com/8905.aspx
جایه واسه خوش تیپ شدن. پیش به سوی خوش اندام شدن. آخ که دیگه خسته شدم از دست این چربی های اضافه و حرفه دیگرون دوست دارم هرچه زودتر وزن کم کنم واسه همین دیگه سعی میکنم کمتر تنبلی کنم و بیشتر ورزش بکنم،امروز قبل افطار یه ساعت پیاده روی کردم که خیلی روم تاثیر گذاشت از این به بعد سعی میکنم هم قبل افطار هم بعد افطار ورزش بکنم. نماز روزه هاتون قبول موفق باشین. نوشته شده در سه شنبه بیست و ششم مرداد ۱۳۸۹ساعت ۲۳ بعد از ظهر توسط سیما. نوشته شده در یکشنبه بیست و چهارم مرداد ۱۳۸۹ساعت ۲۳ بعد از ظهر توسط سیما. تا ۳ انت...
جایه واسه خوش تیپ شدن - شروع دوره ی جدید با امید خدا
http://www.khapalkhan.blogfa.com/post-38.aspx
جایه واسه خوش تیپ شدن. پیش به سوی خوش اندام شدن. شروع دوره ی جدید با امید خدا. این دوره مشکلی برام پیش اومد که نتونستم جدول بزارم از این جور کارا بکنم ورزشمم زیاد نبود و هفته ی اول ۳۵۰ گرم افزایش داشتم که این هفته تونستم ۳۰۰ گرمش رو کم کنم و با آرامش خاطر برم واسه دوره ی بعد،برنامه ی رویای طلایی رو هم دیدم،از فردا هم میخوام روزه بگیرم ولی جدولم رو از پنجشنبه سعی میکنم هر شب بزارم. راستی قالبمم واسه ماه رمضون عوض کردم. نوشته شده در سه شنبه نوزدهم مرداد ۱۳۸۹ساعت ۲۳ بعد از ظهر توسط سیما. الان یعنی 12 خرداد:.
جایه واسه خوش تیپ شدن - جدول دوره ی دهم
http://www.khapalkhan.blogfa.com/post-36.aspx
جایه واسه خوش تیپ شدن. پیش به سوی خوش اندام شدن. جدول دوره ی دهم. این دوره میدونم یه کم دیر جدولم رو گذاشتم علتشم فقط این بود که حالم خوب. ۱رسیدن از وزن ۸۲.۹۵۰ به وزن ۸۰ =۲.۹۵۰ گرم کاهش. ۲حداقل ۱۲ ساعت ورزش تا پایان دوره. ۳تامین حداقل ۱۵روز بیش از 50 % کالری روزانه از میوه و سبزیجات. ۱00کالری کمتر یا بیشتر. ورزش مستمر غیر ناشتا. تا ۳ انتخاب در روز). آب به جای نوشابه. تا ۳ انتخاب در روز). 1ل چای سبز یا نسکافه قبل از ورزش. 1ل شیر نیم ساعت بعد از ورزش. نخوردن غذا تا 2 ساعت بعد از ورزش. ثابت ماندن و افزایش.
جایه واسه خوش تیپ شدن
http://www.khapalkhan.blogfa.com/8906.aspx
جایه واسه خوش تیپ شدن. پیش به سوی خوش اندام شدن. این روزا سرم گرمه یه کاره دیگه ست که وقتمم خیلی میگیره و تمام حواسم بهشه و اصلا به وزنم و جدول و این جور چیزا کمتر میتونم برسم و سرگروه جانم امتیازها رو رو میخواد واسه همین امتیازها رو میزارم و سعی میکنم روزای که نبودمم جبران بکنم. وزن در ابتدای دوره. پنج شنبه 21 مرداد و جمعه 22 مرداد. وزن 21 مرداد یا آخرین وزن ثبت شده). 23 مرداد تا 29 مرداد. 30 مرداد تا 5 شهریور. 6 شهریور تا 12 شهریور. 13 شهریور تا 19 شهریور. وزن صبح روز عید فطر یا آخرین وزن ثبت شده.
جایه واسه خوش تیپ شدن - سه شنبه شب
http://www.khapalkhan.blogfa.com/post-40.aspx
جایه واسه خوش تیپ شدن. پیش به سوی خوش اندام شدن. رعایت محدوده کالری: 3 امتیاز. 100 کالری بالاتر یا پایینتر بودن: 1 امتیاز. سالم غذا خوردن در ماه رمضان. خوردن سحری یا صبحانه: 3 امتیاز. فاصله 1 ساعته بین افطار و شام: 2 امتیاز. یا مهمان بودن یا مهمانی رفتن: 2 امتیاز. 1 واحد میوه: 2 امتیاز. 1 واحد سبزی: 2 امتیاز. 1 واحد لبنیات: 2 امتیاز. 1 واحد گوشت: 2 امتیاز. 8 لیوان و بیشتر: 3 امتیاز. 6 یا 7 لیوان: 2 امتیاز. 4 یا 5 لیوان: 1 امتیاز. نه گفتن به خوراکی های ناسالم ویژه ماه رمضان:. نخوردن : 3 امتیاز.
آرزوی من.... - 89.4.28
http://topol-khaste.blogfa.com/post-218.aspx
دوشنبه - ۲۸/۴/۸۹ - ۱۹۱. سلام خیلی خسته شده بودم دیروز از بس کار کردم برای همین نیومدم پست بگذارم هنوزم خسته هستم دیگه با مامانم گفتیم نمی رریم اخه ما برای این کارها ساخته نشدیم خیلی سخته دلم برای این خانم های روستایی سوخت اما فکر کنم بدن اون ها مقاومه من که با اینکه خوابیدم دیشب هنوز خسته هستم. ۱۵ نان ۱ پنیر ۱ گوجه. ۱ میوه ۳ گردو. ۱۲ قاشق برنج ۳ گوشت خورشت سبزی. ۵ قاشق برنج ۲ سیخ کباب. ۲ میوه ۱ لیوان شیر. ۱۵ نون ۱ پنیر ۱ گوجه. ویتامین B1 مولتی ویتامین مینرال. ۸ لیوان در روز. ۳ خرما ۳ بیسکویت. 17 109....
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
49
Manoa Real Estate
Search all Manoa Homes and Condos for sale. The Manoa Home Finder. Allows buyers the ability to search thousands of LIVE real estate listings, right from this site! To begin viewing properties please enter your criteria on the right and click "Search" now. Serving all of the beautiful communities in Manoa. To You, The Buyer. When representing you :. When helping you find a property, I will:. Discuss your home requirements, including style, location, and price. In helping you choose a property:. Explain a...
Manoa, HI :: Apartments and Houses for Rent, Local Apartment and Home Rentals, House, Townhome, and Condo Rentals, Vacation Rentals, Roommate and Sublet Classifieds
YOUR RENTAL RESOURCE FOR MANOA, HI. Bdrm In Shared Rental. Property Managers and Landlords. ADD TO MY LIST. No listings currently available. Your listing featured here FREE sign up now! Or learn more about ManoaRent.com. Latest news for Manoa, HI. Prem - 0, Feat - 0, Reg - 0.
من و آرزو...
نوشته شده در سه شنبه سی ام اردیبهشت 1393ساعت 20:56 توسط یوسف. از عشق های این روزا. داستانی به بلندای شنگول و منگول هم نمیتوان نوشت. چه برسد به شیرین و فرهاد! نوشته شده در یکشنبه دوازدهم خرداد 1392ساعت 5:55 توسط یوسف. من هم به نوبه خود حمله وهابیون پست را به مرقد مطهر حجربن عدی محکوم میکنم. به گزارش نامه به نقل از باشگاه خبرنگاران ، تصویری در شبکه خبری الغوطه الشرقیه که وابسته به معارضین سوری است منتشر شد که منتشر کنندگان آن مدعی شدند تصویر پیکر مبارک "حجر بن عدی می باشد. همه ی سهم من از خود. نوشته شده در...
زندگي من
الان ساعت ۱۹.۳۰ دقیقه اس.شنبه ۲۳ اسفند ۹۴. من امروز یه تصمیم جدید گرفتم. تصمیم جدید و مهمی که خیلی دلم میخواد این تصمیممو عملی کنم و امیدوارم بتونم. برای هر روزی که رو تصمیمم بمونم یه ستاره میزارم تو ادامه مطلب. امیدوارم امروز شروع یه زندگی جدید باشه برام . یه زندگی جدید با تصمیمات جدید. تاريخ : شنبه بیست و سوم اسفند ۱۳۹۳ 19:46 نویسنده : (* *). Weblog Themes By BlackSkin. طراح قالب وبلاگ خانه قدیمی. Weblog Themes By : Blackskin.ir.
دل نوشته
می نویسم تا بمانم. مینویسم تا بمانم برای همیشه. من قرار نیست تغییر کنم.می مانم برای ابد. نوشته شده در دوشنبه بیست و یکم بهمن 1392ساعت 11:24 توسط یک نویسند پ.
زنی در آستانه
خدا من و یادت رفته ها. روز اول 19 مرداد. اروم اروم شروع کردم.بی هیاهو. امروز روز اول بود. دکترم گفته از این به بعد برم پیشش. بهم گفته ۲۰ تا ۲۵ کیلو کم کنم دیابتمم خوب می شه. نون و پنیر و گردو. نهار تن ماهی و ۱۳ قاشق برنج. شام سوپ و نون. وزنم رو فردا می نویسم. نوشته شده در شنبه 1392/05/19. ساعت 23:1 توسط یه آدم تنها. تا وقتی تصمیم جدی نگرفتم اینجا نمی نویسم.همین. نوشته شده در سه شنبه 1392/04/04. ساعت 17:50 توسط یه آدم تنها. از فردا هم رژیم و سفت و سخت شروع می کنم. از فردا برنامه غذاییم و می ذارم شقا جون.
بال های کاغذی
بال هایم گرچه کاغذی اند اما پرواز را خیلی خوب آموخته اند.پس پیش به سوی پرواز. حدود دو هفته است با همسری تو کلاسای بازیگری ثبت نام کردیم.خیلی تمرین میکنیم و انگیزمون بسیار بالاست! کلاسا زیر نظر آقای اصغر محبی. استاد گرامی :آقای سیروس میمنت. باید به فکر یه فیلنامه باشم! قراره یه فیلم کوتاه بسازیم برای جشنواره.شاید یکی از داستانام شد فیلنامه مون! نمیدونم.فعلا خیلی فکرم مشغوله! نوشته شده در پنجشنبه بیستم مرداد ۱۳۹۰ساعت 20:47 توسط نگین. بازم مصاجبه هام تو ثمین چاپ شد. بعدامتحانا خیلی برنامه دارم! نوشته شده در...
Blog de manoari - francois - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ce blog n'a pas encore d'articles. Poster sur mon blog.
عقیق سرخ
دانشمندان را اکرام کنید که آنان نزد خداکریم اند . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله]. Alt="بهترین دوست - به روز رسانی : 8:7 ع 92/9/6 عنوان آخرین نوشته : در انتظار سرمایه" width='85'. Upturn یعنی تغییر مطلوب. مهندس محی الدین اله دادی. عاشقانه ای برای عشقم. چی شده اون همه احساس .اینو هرگز نمیدونم. و همچنین گزیده ای از اشعار پسانیمایی. I AM WHAT I AM. بسیج دانشجویی دانشکده علوم و فنون قرآن تهران. 10006;√ناگفته های دختر ت❤نها √✖. 1811;✿ دنیای من. پایگاه اطلاع رسانی قتلیش. دلو بزن به دریا. واسه همیشه.: . در این...
Ariogalos miesto ir seniūnijos naujienos.manoariogala.lt
2015-08-16, sekmadienis, 20:03. Šiandien Ariogaloje saulė teka 05:56, leidžiasi 20:47, dienos ilgumas 14:51. Ugniagesiai gelbėtojai išgelbėjo gandrą. Daugėja nelaimingų atsitikimų žemės ūkyje: ūkininkai nepaiso darbo saugos. Raseinių policijos pareigūnai rūpinasi gyventojų saugumu. Dviračių žygiai Dubysos kalnais tęsiasi. Kviečiama į tradicinį paplūdimio tinklinio turnyrą. Gėluviškių išvyka į Šventąją. Labdaros renginys Padėk padedantiems Ariogaloje. Netvarkingi kombainai vienas žingsnis iki nelaimės.
