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Club Atletas Maratonianos de Leganés ®Indice Club Atletas Maratonianos de Leganés
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Club de Atletas Maratonianos de Leg
Jose Luis Martin Ortiz
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EL MONSTRUO DE LEGA-NÉS: Ya queda menos para volver...
http://monstruo07.blogspot.com/2013/01/ya-queda-menos-para-volver.html
Carreras. / EN CONSTRUCCION/. Lunes, 28 de enero de 2013. Ya queda menos para volver. Jeje mis escritos van dirigimos a ésta nuestra ciudad, y que tanto nos gusta, tanto para correr como para visitar y sobre todo disfrutar. De momento como digo, estoy siendo mas Marco Polo. El Facebook, también me podeis encontrar. Marco Polo en. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: marco polo en zapatillas. Suerte para ese nuevo proyecto. 28 de enero de 2013, 19:52. Olga y Alfonso "Halfon". 191;Alguna un poco larga?
EL MONSTRUO DE LEGA-NÉS: Mis nuevas ´armas´... las DS RACER 9.
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Carreras. / EN CONSTRUCCION/. Sábado, 17 de marzo de 2012. Mis nuevas ´armas´. las DS RACER 9. Mañana, en la Carrera del Agua. Soy y sigo siendo fiel, a la marca japonesa (ASICS, Anima Sana In Corpore Sano),. Llevaba 2 años con el modelo DS Trainer, y muy contento con ellas. ahora eligo las DS Racer 9, unas voladoras, y que espero, que me lleven rapidillo a meta, je. Pesan 90gr menos que las Trainer, por tanto garantía de ligerera. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Ds Racer 9. 31º Carrera del Agu...
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Atletas Maratonianos de Leganes 13/14: noviembre 2012
http://atletasmaratonianosdeleganes.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Atletas Maratonianos de Leganes 13/14. 30 de noviembre de 2012. Hasta hace dos o tres años el Pabellón Europa era punto de encuentro a diario para todos nosotros, y desde él salíamos a correr juntos. Es esencial recuperar esta costumbre, dado que la filosofía del Club siempre ha sido el promover el buen ambiente y la amistad entre todos sus socios. Y es en estos rodajes donde tenemos la oportunidad de charlar, conocernos mejor e incluso compartir nuestras inquietudes con otros corredores más veteranos.
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Atletas Maratonianos de Leganes 13/14
http://atletasmaratonianosdeleganes.blogspot.com/2013/10/para-prevenir-los-calambres-musculares.html
Atletas Maratonianos de Leganes 13/14. 6 de octubre de 2013. Para prevenir los calambres musculares debemos:. Incluir en nuestra dieta alimentos como plátanos, naranjas, verduras de hoja verde, aguacate, cereales integrales, frutos secos, hortalizas, semillas de sésamo, yogur. Seguir un régimen de comidas con productos variados permitirá que la persona tenga todos los minerales necesarios para evitar los calambres. Realizar ejercicio físico en forma regular para evitar los calambres. Ver todo mi perfil.
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Atletas Maratonianos de Leganes 13/14: diciembre 2011
http://atletasmaratonianosdeleganes.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Atletas Maratonianos de Leganes 13/14. 30 de diciembre de 2011. Que vuestros sueños deportivos, se vean cumplidos". 14 de diciembre de 2011. II Maratón Internacional de Castellón. Comida prevía de parte de la expedición. Instantes previos a la salida. Felix Rincón, en los primeros puestos al paso del km 6. John y Javi León, avanzando a ritmo. Jose, al acecho. Juanjo y Paco, con el amigo Oscar. Felix, con el amigo Antonio en el km 23. Jose "el pollero", antes de abandonar desgraciadamente.
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Atletas Maratonianos de Leganes 13/14: diciembre 2012
http://atletasmaratonianosdeleganes.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Atletas Maratonianos de Leganes 13/14. 19 de diciembre de 2012. Felices Fiestas y un Próspero 2013. Aprovecho la ocasión para, en nombre de la Junta DIrectiva del Club, desearos. Felices Fiestas y un Próspero 2013. 9 de diciembre de 2012. 6 síntomas que indican sobreentrenamiento. El síndrome de sobreentrenamiento es un estado de. Que surge cuando aumentas tus demandas de entrenamiento más rápido de lo que tu cuerpo tarda en adaptarse a las anteriores cargas de entrenamiento aplicadas. Una forma de tener...
EL MONSTRUO DE LEGA-NÉS: VI Media Maratón de C.Villalba - LA TRAGAMILLAS -
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Carreras. / EN CONSTRUCCION/. Viernes, 9 de marzo de 2012. VI Media Maratón de C.Villalba - LA TRAGAMILLAS -. Como la Media de la Latina que es la semana anterior. Asi que pudieron las ganas, por conocer ésta prueba, que por como llegaba de forma. Por tanto iba a ser una tirada larga, y que desde primeros de enero con los 15kms de Tres Cantos. no realizaba tantos kms seguidos. Y que decir de la Media Maratón de C.Villalba, su famosa TRAGAMILLAS. Éste último artifice junto a su club, C.D. El Casti...Breve...
EL MONSTRUO DE LEGA-NÉS: El domingo, a LA TRAGAMILLAS.
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Carreras. / EN CONSTRUCCION/. Miércoles, 29 de febrero de 2012. El domingo, a LA TRAGAMILLAS. Bueno el domingo, acudo a una de las medias maratones que en tan corto tiempo, se ha ganado una muy buena reputacion entre los Runner´s populares. se trata de la Media Maratón de Collado Villalba, y mas conocida por LA TRAGAMILLAS. Esta corre a cargo del C.D. El Castillo de Villalba. Y parece ser que no les falta detalle con el sufrido corredor, je. Así que a coger fuerza, carrerilla, DON´T STOP. No se puede a t...
EL MONSTRUO DE LEGA-NÉS: Seguro que tú, conoces alguno !!
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Carreras. / EN CONSTRUCCION/. Viernes, 3 de febrero de 2012. Seguro que tú, conoces alguno! Quien no conoce algún FRIKI, que cuenta éstas batallitas, jejeje. yo conozco algun@! Esencia Popular · Más estrategia que en el mus. Enviar por correo electrónico. En todas las líneas de salida de todas las carreras he oído alguna parte de estas conversaciones, je je. Si es que somos todos unos tapados, yo el primero. 4 de febrero de 2012, 9:00. Publicar un comentario en la entrada. Maratón de Castellón (11Dic11).
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Maratoniano a tiempo parcial. Páginas vistas en total. Miércoles, 11 de enero de 2017. Atletismo federado y "running" popular. Foto de Festak.com en la que se aprecia la alfombra sobre la que corrimos. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Atletismo federado y running popular. Ver todo mi perfil. A por las 2:30. Plantilla Picture Window. Con la tecnología de Blogger.
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Noticias y Opiniones de Corredores y Atletas de Argentina. Lunes, abril 02, 2018. Hiya Osamoilo https:/ bit.ly/2uIHZz4. Posted by Oscar Samoilovich at 12:57 pm. Martes, marzo 18, 2014. Posted by Oscar Samoilovich at 2:49 pm. Reflexologia del Pene y la Vagina. Posted by Oscar Samoilovich at 2:48 pm. Top Ten del Sexo. Posted by Oscar Samoilovich at 2:45 pm. Posted by Oscar Samoilovich at 12:28 pm. Posted by Oscar Samoilovich at 12:25 pm. Posted by Oscar Samoilovich at 12:23 pm. Lunes, marzo 17, 2014. Desde...
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Maratoniarz | "Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać…"
Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać…. Jak ten czas leci ;). Pewnie już przyzwyczailiście się, że jestem chyba najrzadziej blogującym blogerem w polskiej blogosferze ;). Od ostatniego wpisu tutaj minęło ponad 5 miesięcy. Od ostatniej aktywności na fejsie prawie dwa. Sporo się przez ten czas u mnie pozmieniało Jeśli chodzi o stronę sportową, to po drodze miały miejsce 3 szczególnie ważne dla mnie wydarzenia. Fot: Sąsiad na trawniku przed Bundestag’iem. Zdecydowałem się na ten obóz ni...
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Maratonic on kotimainen OIKEA urheilujuoma, joka sisältää urheilijan nestetasapainon ylläpitämiseen vaadittavia ainesosia oikeassa suhteessa. Maratonic auttaa ylläpitämään ja palauttamaan urheilijan neste-, energia- ja suolatasapainon. Urheilujuoman avulla voidaan nopeuttaa hiilihydraattivarastojen täyttymistä ja korjata nestehukka tehokkaammin. Tuotteiden jälleenmyyjinä toimivat urheilu- ja vähittäiskaupat ympäri maan. 12 L - Appelsiini. Valmista juomaa yli 12 litraa. 12 L - Banaani. 12 L - ananas.
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