martajarmula.pl

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

Album na chrzest Mai ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2015/06/album-na-chrzest-mai.html

Album na chrzest Mai. Po ostatnim albumie zaczęłam trochę marudzić, że chciałabym znowu móc zrobić. Jakieś maleństwo o dziecięcej tematyce. No i mam. Zrobiłam, uporałam się, teraz pozostaje tylko posprzątać cały ten bałagan jaki wyprodukowałam razem z albumem (:. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. 25 czerwca 2015 12:59. Jest PRZEcudowny, wiem, bo go mam ;). 27 czerwca 2015 11:45. Cieszę się bardzo (:. 28 czerwca 2015 08:00. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom).

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

Cukiniowe spaghetti z sosem z dynii i chrupiącym boczkiem ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2014/09/cukiniowe-spaghetti-z-sosem-z-dynii-i.html

Cukiniowe spaghetti z sosem z dynii i chrupiącym boczkiem. Pół dyni już za nami, pora na przepis obiadowy. 2 niewielkie porcje, lub jedna duża i jedna mała). Pół upieczonej dyni piżmowej KLIK. 1 duża cukinia [moja miała ok 30cm długości]*. Wędzony boczek, ilośćdowolna. Pieczarki [u mnie ok 7 niewielkich]. Sól, tymianek, kurkuma. Boczek pokroić w grube plastry, a następnie każdy plaster skroić w kostkę i przełożyć do rondelka ustawionego na niewielkim płomieniu i smażyć. W tym czasie umyć pieczarki i ...

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

"Paleowsianka" dyniowo kokosowa, idealna na śniadanie ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2014/09/paleowsianka-dyniowo-kokosowa-idealna.html

Paleowsianka" dyniowo kokosowa, idealna na śniadanie. Wyszło lepiej niż przypuszczałam, co mnie cieszy, bo sezon na dynie w sklepach pełną parą, a dodając do tego żywotność tego warzywa, co jest niebywałą zaletą w momencie diety bazującej na warzywach, które nie mają konkretnego terminu ważności - dynia zagości u mnie jeszcze nieraz (:. Na pierwszy rzut poszła słodka owsianka - bez cukru i bez owsa, całkowicie paleo, zgodna z protokołem autoimmunologicznym* [na którym wytrzymuję już czwarty tydzień!

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

Bezglutenowe naleśniki z mąki kasztanowej ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2015/01/bezglutenowe-nalesniki-z-maki.html

Bezglutenowe naleśniki z mąki kasztanowej. Wciąż lubię słodki smak. Jest to nieco inna słodycz niż dla większości, ponieważ wystarczy mi dosłownie odrobina dla zaspokojenia, jednak wciąż ją lubię. Mimo to słodkie, węglowodanowe śniadania dziś są dla mnie niebywałą rzadkością i zdecydowanie nie są satysfakcjonującym posiłkiem, dlatego decyduję się na nie niezwykle rzadko. No i może właśnie dlatego, że tak rzadko goszczą na moim stole, są jednak w pewnym sensie. satysfakcjonujące? 4 łyżki mąki kasztanowej.

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

Zupa krem z batata i brokuła ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2014/12/zupa-krem-z-batata-i-brokua.html

Zupa krem z batata i brokuła. Zupa jest banalna. Nie wymaga wielu składników, żadnych skomplikowanych czynności, a jej przyrządzenie zabierze nam 15-20 minut. Podana wersja jest zgodna z zasadami protokołu, oraz FODMAP dla tych, którzy dobrze tolerują brokuły i bataty. Średniej wielkości główka brokuła. 1 litr bulionu [najlepiej tłustego wywaru z mięsa]. Opcjonalnie mleko kokosowe do rozrzedzenia zupy. Do smaku: sól, kurkuma, tymianek lub inne ulubione zioła. Udostępnij w usłudze Twitter. AIP / low FODMA...

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

Warzywa w musztardzie na ostro ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2015/07/warzywa-w-musztardzie-na-ostro.html

Warzywa w musztardzie na ostro. Przepis podaję w oryginale, jednak musztarda nie jest tu głównym składnikiem, dlatego przepis ląduje również pod tagiem AIP-FODMAP jako opcja połączenia warzyw. 2 grube plastry cebuli. 3 małe bardzo marchewki. 1,5 niewielkiej cukinii. 2-3 pełne łyżeczki musztardy [u mnie dijon]. Kurkuma, sól i pieprz [pominąć na AIP]. Olej kokosowy lub smalec do smażenia. Opcjonalnie dowolne przyprawy i zioła [u mnie szczypta czubrycy czerwonej (pominąć na AIP) i świeży koperek]. Paleo jad...

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

AIP / low FODMAP – planowanie posiłków krok po kroku i z czym to się w ogóle je? ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2014/12/aip-low-fodmap-planowanie-posikow-krok.html

AIP / low FODMAP – planowanie posiłków krok po kroku i z czym to się w ogóle je? Każda radykalna zmiana odżywiania i stylu życia niesie za sobą mnóstwo wątpliwości i problemów, zwłaszcza, kiedy dieta zmienia się na taką restrykcję jaką jest protokół autoimmunologiczny, który dodatkowo wyklucza listą FODMAP, albo przynajmniej sporą jej część. Nie ma co ukrywać – zarówno protokół autoimmunologiczny jak i dieta niska w FODMAP są dietami mocno restrykcyjnymi [a wydawałoby się, że paleo takie jest? Ja osobiśc...

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

Ciasteczka Samoa - bezglutenowe wegańskie paleo ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2014/12/ciasteczka-samoa-bezglutenowe-weganskie.html

Ciasteczka Samoa - bezglutenowe wegańskie paleo. Pochodzę z regionu, w którym tradycją jest pieczenie drobnych świątecznych ciasteczek w ogromnych ilościach. Jest to wiele tradycyjnych, powielanych z roku na rok przepisów, oraz drobne zmiany, różne nowości pojawiające się przy każdych świętach. W tym roku żadnych z nich nie spróbuję, nawet nie byłam pewna, czy w ogóle będę próbowała cokolwiek piec. No ale jednak się zdecydowałam. Czy będzie skomplikowane i czasochłonne? Ciasteczka Samoa, to kruche ciaste...

nie-umiem-gotowac.blogspot.com

O mnie ~ Nie umiem gotować! - Paleo przepisy dla każdego

http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/p/o-mnie.html

Czy musi być coś o mnie? Nie musi. Ale może wypada, nawet jeśli nie lubi się tego robić? A nawet więcej - najzwyczajniej w świecie nie umie? Choć może w kilku zdaniach? Co znajdziesz na blogu? Aktualnie moja dieta jest zbliżona najbardziej do schematu, na jakim opiera się paleo. Zbliżona, ponieważ wciąż jadam pewne mniej dozwolone produkty, takie jak bezglutenowe pseudo zboża, czy warzywa strączkowe. Nie ma jednak w moim codziennym menu miejsca na gluten, nabiał czy cukier, co rzecz jasna nie zna...I wła...