martinbengtssonsl.blogspot.com

Martin Bengtsson

Söndag 9 juni 2013. Är hemma i Rättvik sen i fredags så har nu kört mina två senaste pass här. Gick helt okej i lördags och gjorde 8st lätta singlar med stopp på 115kg men idag så vart det väl inte direkt ett kanon pass. Jag körde i alla fall halvtunga singlar i marken. Började på 210, 220, 230 och avslutade på 240kg Tyckte att under uppvärmningen så satt starterna riktigt bra och vikterna bara flög upp! Hjulet: (skivstång med 50kg på) 3 set. Ryggresningar med 25kg skivstång på ryggen. Söndag 2 juni 2013.

http://martinbengtssonsl.blogspot.com/

OVERVIEW OF martinbengtssonsl.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

14

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR MARTINBENGTSSONSL.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

September

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 2.8 out of 5 with 5 reviews

5 star

0

4 star

3

3 star

0

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of martinbengtssonsl.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.5 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT MARTINBENGTSSONSL.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

14

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

216.58.216.225

LOAD TIME

0.484 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Martin Bengtsson | martinbengtssonsl.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Söndag 9 juni 2013. Är hemma i Rättvik sen i fredags så har nu kört mina två senaste pass här. Gick helt okej i lördags och gjorde 8st lätta singlar med stopp på 115kg men idag så vart det väl inte direkt ett kanon pass. Jag körde i alla fall halvtunga singlar i marken. Började på 210, 220, 230 och avslutade på 240kg Tyckte att under uppvärmningen så satt starterna riktigt bra och vikterna bara flög upp! Hjulet: (skivstång med 50kg på) 3 set. Ryggresningar med 25kg skivstång på ryggen. Söndag 2 juni 2013.

<META> KEYWORDS

1 martin bengtsson

2 sidor

3 startsida

4 personbästan

5 kattmark

6 lowbar böj 1

7 lowbar paus 3

8 upplagd av

9 martin

10 inga kommentarer

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

martin bengtsson,sidor,startsida,personbästan,kattmark,lowbar böj 1*,lowbar paus 3*,upplagd av,martin,inga kommentarer,etiketter träningslogg,marklyft 1*,powershrugs,hjulet med vikt,knäböj highbar 1*,stångrodd,bar holds,dåligt uppdaterande,sumomark,haha

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Martin Bengtsson | martinbengtssonsl.blogspot.com Reviews

https://martinbengtssonsl.blogspot.com

Söndag 9 juni 2013. Är hemma i Rättvik sen i fredags så har nu kört mina två senaste pass här. Gick helt okej i lördags och gjorde 8st lätta singlar med stopp på 115kg men idag så vart det väl inte direkt ett kanon pass. Jag körde i alla fall halvtunga singlar i marken. Började på 210, 220, 230 och avslutade på 240kg Tyckte att under uppvärmningen så satt starterna riktigt bra och vikterna bara flög upp! Hjulet: (skivstång med 50kg på) 3 set. Ryggresningar med 25kg skivstång på ryggen. Söndag 2 juni 2013.

INTERNAL PAGES

martinbengtssonsl.blogspot.com

1

Martin Bengtsson: Sliten och fortsatt tung träning!

http://www.martinbengtssonsl.blogspot.com/2013/05/sliten-och-fortsatt-tung-traning.html

Tisdag 21 maj 2013. Sliten och fortsatt tung träning! Dagens pass bestod av highbar böj, bänkpress, highbar pausböj, militärpress, pushpress och viktade chins. Ett medelbra pass skulle jag vilja säga. Knäböjen är lite jobbig just nu då jag fortfarande har ont i mitt vänstra knä. Detta medför att jag inte kan "guppa" lika bra i botten som jag brukar. Ländryggen sade också ifrån under böjen så fick bli ganska lätta böjar. Highbar böj 5,5,5*. 6x147,5kg (hade säkert haft 7-8 om jag velat ta ut mig helt).

2

Martin Bengtsson: april 2013

http://www.martinbengtssonsl.blogspot.com/2013_04_01_archive.html

Fredag 26 april 2013. Bänkpress på Antonis gym! Dagens träning bestod av bänk, chins, rotatorcuff träning pyttelite kondition. Vart mest singlar i bänken och gjorde bland annat 3st singlar på 120kg. Tyckte det kändes helt okej men ingen direkt toppform. Nedan är en av singlarna på 120kg. Hade ingen "domare" under lyftet men vart ett helt okej stopp ändå. Ha en bra helg! Gick över till marken! Är så tätt inpå tävling och kände mig redan lite trött i benen så valde att inte gå över 220kg men det kändes rät...

3

Martin Bengtsson: Underkroppsträning

http://www.martinbengtssonsl.blogspot.com/2013/05/underkroppstraning.html

Söndag 19 maj 2013. Seg i kroppen idag så blev inte allt för tung träning. Sen att det är väldigt varmt i gymmet hjälper väl inte heller. 3x212,5kg (hyfsat lätt men orkade inte ta ut mig). X180kg (på film = ) https:/ www.youtube.com/watch? Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Är en kille född 91 som helt enkelt gillar att träna! Visa hela min profil. With a crazy attitude. Lyftarlotta Tungt och djävligt. KARIN - LEGS FTW! Vanlig torsdag på gymmet. Sliten och fortsatt tung träning!

4

Martin Bengtsson: maj 2013

http://www.martinbengtssonsl.blogspot.com/2013_05_01_archive.html

Torsdag 30 maj 2013. Vanlig torsdag på gymmet. Allmänt trött och varm pillade jag i mig 2 koffeinpiller och drog iväg till gymmet för att köra böj högt, lågt, pinbänk, sumomark och lite annat. Inget kanonpass men jag tycker ändå att det går framåt! Kände dock av vänster knä i lowbar böjen så det är rätt segt. 2x165kg (La stången lite konstigt så körde om settet). 3x165kg hade nog kunnat klämma ut en till men nöjer mig med en 3:a! Knäböj (lowbar) 3,3,3*:. Sumomark: (om man nu kan kalla det för det.).

5

Martin Bengtsson: Kattmark

http://www.martinbengtssonsl.blogspot.com/2013/06/kattmark.html

Söndag 9 juni 2013. Är hemma i Rättvik sen i fredags så har nu kört mina två senaste pass här. Gick helt okej i lördags och gjorde 8st lätta singlar med stopp på 115kg men idag så vart det väl inte direkt ett kanon pass. Jag körde i alla fall halvtunga singlar i marken. Började på 210, 220, 230 och avslutade på 240kg Tyckte att under uppvärmningen så satt starterna riktigt bra och vikterna bara flög upp! Hjulet: (skivstång med 50kg på) 3 set. Ryggresningar med 25kg skivstång på ryggen. KARIN - LEGS FTW!

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 9 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

14

OTHER SITES

martinbenefitservices.com

Martin Benefit Services

Insurance Consulting and Brokerage 215.421.5847. Suite of Core Services. Our suite of services and products were constructed to provide you with everything you need to create and manage your plan effectively. From developing the right plan for your company to communicating the details to your employees, we have carefully developed what we feel is an exemplary suite of services. Trust Manager of a large Southeastern Pennsylvania Schools Trust. Philadelphia PA, 19102.

martinbenefitstrategies.com

Martin Benefit Strategies

Insurance Services for Businesses and Individuals. Learn more about the services we offer for your business. Learn more about the services we offer individuals. To get a quote for your business, or for you and your family. Committed to delivering excellence. Martin Benefit Strategies, LLC, 3781 Ruette De Ville, San Diego, CA, 92130, United States. Martin Benefit Strategies, LLC also known as Martin Benefit Strategies and Insurance Services in California.

martinbenes.com

Directnic Hosting

If this is your site you can go to to login and administrate this account.

martinbengaard.dk

Martin Bengaard - Online Marketing Strategist

Uvildig online rådgivning med det formål at få det hele til at give mening! Giver din online markedsføring mening? Jeg har én mission: at få online markedsføring til at give mening! Mit navn er Martin Bengaard og jeg hjælper virksomheder og virksomhedsejere med at forstå online markedsføring og sikre at det i sidste ende giver mening! Det har jeg gjort igennem mange år og jeg har selv arbejdet med online markedsføring i mere end 15 år. Nu er det slut – nu skal det give mening. Skal vi snakke sammen?

martinbengston.com

Martin Bengston

martinbengtssonsl.blogspot.com

Martin Bengtsson

Söndag 9 juni 2013. Är hemma i Rättvik sen i fredags så har nu kört mina två senaste pass här. Gick helt okej i lördags och gjorde 8st lätta singlar med stopp på 115kg men idag så vart det väl inte direkt ett kanon pass. Jag körde i alla fall halvtunga singlar i marken. Började på 210, 220, 230 och avslutade på 240kg Tyckte att under uppvärmningen så satt starterna riktigt bra och vikterna bara flög upp! Hjulet: (skivstång med 50kg på) 3 set. Ryggresningar med 25kg skivstång på ryggen. Söndag 2 juni 2013.

martinbenitez2013.blogfa.com

مطالب ورزشی

در این وبلاگ می خواهیم به بررسی برخی ورزش ها وحاشیه های انها بپردازیم. بخاطر برجستگی اندامش /الهام اصغری: نمی دانم چرارکوردم ثبت نمیشود. چرا باشگاه از آنتن شبکه دو حذف شد؟ مثل سرباز همیشه آماده خدمت به تیم ملی هستم/رحمتی: دوستان سابق از اتفاقات خوشحال باشند/تا پایان فصل س. مدافعی که تمام نقاط بدنش آسیب دیده است عکس. فرهاد مجیدی:چهره سال شدن افتخار بزرگی است مردم متشکرم/درگیر دوست داشتن کسانی هستم که دوستم دارند ف. دوباره بدبیاری پایان سال برای آقای گل جهان/حمله سارقان به دایی! گزارش روز/راه آهن مقابل است...

martinbenitezenelaire.blogspot.com

Martín Ariel Benitez

Visitanos en vivopais.ar.gd. DEJEN GOBERNAR EN PAZ A LA PRESIDENTA. Sres de Entidades Agropecuarias y Grupo Clarín:. Me dirijo al Pueblo argentino, para expresar el malestar generalizado de nuestra sociedad por los hechos acontecidos desde hace ya un año, entre las autoridades nacionales que deben gobernar y un sector económico de la argentina:. 191;Es democrático pedirle a la Presidenta de la nación que elimine las retenciones? Cada una de estas preguntas, tienen sin duda su respuesta: NO. Argentino, 04...

martinbenitofoto.wordpress.com

Martín Benito | Fotografía

Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com. Seguir “Martín Benito”. Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico. Construye un sitio web con WordPress.com.

martinbenjamin.com

ROCK SHOTS® and Other Archives

An archive for your stock photography needs. ART- American Road Trip. Saratoga Race Course Shots. ART- American Road Trip. Born In Portrait Series. News, Events, and Personalities. Images and content 2009 and may not be reproduced in any form. Without explicit written consent of Martin Benjamin.