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Willkommen bei meinen Blogempfehlungen! Wenn ich unmotiviert bin, liebe ich es, durch Abnehm-Blogs zu stöbern, hier und da ein Rezept aufzuschnappen oder einfach von den Alltagsproblemchen der anderen beim Abnehmen zu lesen - schön, dass nicht nur ich mich schwer tue! Gute Fachartikel, die Abnehmthemen kurz und einfach erklären können, mag ich auch. Und Rezepte! Schau doch mal, was es neues gibt in. Ja, gefällt mir. Klar designed, klingt auch fairf, wenn es de Leute danach hinkriegen. Danke dir ;). Ich h...
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Wie weit funktioniert "If it fits your macros" wirklich? IIFYM" - Was soll das jetzt schon wieder sein? If it fits your macros" - Das haben bestimmt schon einige von euch gehört, doch was ist das eigentlich? Um ein Beispiel zu nennen: Es wäre vollkommen egal, ob wir täglich "fast food" essen oder uns "sauber" ernähren. Wichtig ist dabei nur, das die gewünschten Makronährstoffe eingehalten werden und die zugeführte Energiemenge stimmt. Das große Problem an IIFYM:. Wenn wir uns an diesem Punkt erstmal nur ...
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