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Yoga Basic 50+ Kurs in der Yogaschule yogaMotion in Bubikon
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Was bringt mir Yoga? Für Yoga ist es nie zu spät! Yoga kann in jedem Lebensalter geübt werden. Gerade im fortgeschrittenen Alter, wenn Beweglichkeit und Kraft nachlassen, können sich auch ältere Menschen durch Yoga auf vielfältige Weise Gutes tun. Die angenehmen Übungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu bewegen. Die einfachen Yoga-Bewegungsabläufe lösen Verspannungen, stärken den Rücken und die Muskulatur und fördern die Flexibilität. By yogaMotion Schule Bubikon.
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Yogamatinées in der Yogaschule yogaMotion in Bubikon
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Was bringt mir Yoga? Einsteigen ist jeder Zeit möglich! Immer letzter Donnerstag im Monat. Anmeldung zwei Tage vorher erwünscht. Eine Anmeldung ist erforderlich. Benütze dazu entweder unser Formular. Unsere neue Praxis Terramed ist eröffnet. Neu am Dienstag 19:15 - 20:30 Uhr. By yogaMotion Schule Bubikon. Programmierung by webdesign markus gerber.
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Hatha Yoga
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Was bringt mir Yoga? Hatha Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre, welche Körperübungen (Asanas). Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken kombiniert. Diese Praktiken aktivieren das Herz-Kreislauf-System, trainieren und stärken die Muskulatur, dehnen die Bänder und wirken ausgleichend auf Organe, Atmung, Drüsen, Nervensystem und Psyche. Sie steigern das Immunsystem, die Konzentrationsfähigkeit und helfen Verspannungen zu lösen. Bei Regelmässigkeit wirkt Yoga positiv auf die Zellern...
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Was bringt mir Yoga?
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Was bringt mir Yoga? Was bringt mir Yoga? Wirkungen auf den Körper:. Muskeln und Gelenke werden gekräftig. Wirbelsäule wird beweglich gehalten. Körperliche Anspannungen werden gelöst. Nervensystem wird gestärkt und regeneriert. Zellen werden optimal mit Sauerstoff versorgt. Wirkungen auf Geist und Seele:. Positive Einstellung zum Leben. Nervenbahnen werden gereinigt und gestärkt. Lebensfreude durch Spüren der eigenen Vitalität. Kraft und innere Ruhe. Unsere neue Praxis Terramed ist eröffnet.
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Unser Kursraum
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Was bringt mir Yoga? Unser stilvoller, 130 m2 grosse Raum (mit viel Sonnenlicht und in. Einer ruhigen Atmosphäre) lädt Dich ein, neue Kräfte zu schöpfen. Der Empfangbereich verfügt über eine gemütliche kleine Lounge. Wir freuen uns sehr, Dich bald kennen lernen zu dürfen. Unsere neue Praxis Terramed ist eröffnet. Neu am Dienstag 19:15 - 20:30 Uhr. By yogaMotion Schule Bubikon. Programmierung by webdesign markus gerber.
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Therapeutisches Yoga in der Yogaschule yogaMotion in Bubikon
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Was bringt mir Yoga? Ein alter Text über Yoga sagt:. Jeder Mensch kann im Yoga erfolgreich sein, Junge ebenso wie Alte, Gesunde ebenso wie Gebrechliche und Kranke. Yoga muss sich folglich ausrichten an unseren unterschiedlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen. In diesem Kurs wird individuell und sehr persönlich auf Ihren Gesundheitszustand eingegangen. Dies ermöglicht Ihnen, die gesundheitsfördernden Wirkungen des Yoga voll auszuschöpfen. Privatstunden sind nach Absprache möglich.
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Thai Yoga Massage in der Yogaschule yogaMotion in Bubikon
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Was bringt mir Yoga? In Thailand ist sie noch heute fester Bestandteil der Kultur und der traditionellen Medizin und wird bei Personen jeden alters erfolgreich angewandt. Im Gegensatz zu den anderen Massage-Techniken wird der zu Behandelnde am Boden, ohne Oel, in bequemer leichter Kleidung massiert. Der Masseur arbeitet mit Daumen und Handballendruck, mit seinen Armen, Ellbogen, Beinen, Füssen und Knie. Alles Wissenswerte über die Thai Yoga Massage haben wir für Dich. Neu am Dienstag 19:15 - 20:30 Uhr.
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Privatlektionen yogaMotion Yogaschule Bubikon
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Was bringt mir Yoga? Im privaten Rahmen lässt es sich leichter lernen und schneller vorwärts kommen. Einzelpersonen wie auch kleine Gruppen mit gemeinsamen Zielen geniessen diesen sehr individuell gestaltbaren Unterricht. Bitte informiere Dich unter Tel. 043 495 24 01 oder schreibe uns. Unsere neue Praxis Terramed ist eröffnet. Neu am Dienstag 19:15 - 20:30 Uhr. By yogaMotion Schule Bubikon. Programmierung by webdesign markus gerber.
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Was ist Yoga?
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Was bringt mir Yoga? Yoga bedeutete in vorchristlicher Zeit vor allem Meditation, Erweiterung des Bewusstseins kombiniert mit einem dazugehörigen an geistigen Werten orientierten Lebensstil. Dabei wusste man um die Wichtigkeit der perfekten Körperhaltung, wie z.B. des sogenannten Lotussitzes, für die Qualität der inneren Erfahrung. Die perfekte Körperhaltung ihrerseits ist naturgemäss zumindest teilweise die Frucht eines systematischen körperlichen Trainings und hier findet sich wohl auch...